유도를 배우면서 할 것과 하지 말아야 할것

[피현덕]

유도를 배우면서 할 것과 하지 말아야 할것

1. 올바른 메치기를 배워라.

힘으로 메치기는 유도의 올바른 방법이 아니다. 기술로써 이기는 것이 매우 중요하다.

2. 공격부터 배워라.

방어는 공격에 포함될 수 없다는 것을 이해할 것이다. 방어부터 배운다면 진전이 없을 것이다.

3. 낙법을 두려워 말라.

받기로써 메쳤을 때 기술을 거는 시점을 배운다.

4. 가능한 모든 방향에서 자유롭게 움직이면서 메치기를 연습하라.
한 방향에서만 메치는 것을 배우게 되면 매우 부드럽지 못하다.

메치기의 많은 반복연습은 좋은 메치기로 보상할 것이다.

5. 연습과 대련의 수를 늘려라.

많은 연습 없이 어떠한 진전도 가져오지 못한다.

6. 당신의 연습상대를 가리지 말아라.

모든 사람들은 자기만의 특징이 있다.

당신은 특징들을 모두 배우기 시도해야 하며, 당신 자신의 것으로 만들어야 한다.

7. 좋은 점을 향상시키기 위해 게을리 하지 말라.

향상시키려는 어떠한 노력도 없는 연습은 더딘 발전을 가져온다.

향상시키기 위해 연습하는 동안 항상 당신의 상대자뿐만 아니라 나의 습관을 상기한다.

8. 연습에 몰두하라.

만일 당신이 대충하려는 마음을 먹는다면 당신의 발전에 장애가 될 것이다.

9. 지도자와 선배들이 당신을 가르쳐준다는 것을 잊지 말라.
연습하는 동안에 지도자와 선배들의 가르침을 마음에 새긴다면 당신은 많은 발전이 있을 것이다.

10. 가능한 한 연습을 계속하라.

중간에 그만두는 것은 당신의 기술향상에 완만한 결과를 가져올 것이다.

11. 향상과 발전을 시도할 때 가능한 많은 메치기를 보고 배우라.
기술과 마음은 동전양면과 같다. 그것들은 서로 밀접한 관계가 있음을 의미한다.

12. 과식과 과음을 자제하라.

과식과 과음은 유도와 수련에 종말을 가져옴을 기억하라.

13. 항상 향상시키려는 생각을 가지려고 노력하라. 그리고 자만심을 버려라.
후자는 유도 배우는 동안 쉽게 갖는 생각이다.

14. 유도의 배움에는 끝이 없다.