행복걷기운동 참관 및 체험 원하시는 분 선착순 4명 신청하세요^^ 010-3044-9969

[초이]

행복걷기운동 참관 및 체험

원하시는 분 선착순 4명

신청하세요^^ (회차별 1명)

<일시>

1회차 2024년5월13일(월) am9:30~10:30

2회차 2024년5월20일(월) am9:30~10:30

3회차 2024년5월27일(월) am9:30~10:30

4회차 2024년6월3일(월) am9:30~10:30

<장소>

파주시 운정행복센터 (와석순환로 415)

<접수>

개인 문자 또는 카톡

010-3044-9969 최성원

https://youtu.be/OkS5CkEU5bg?si=W5NZvlU3Wdsz7sh8

https://youtu.be/0VEvnpUjSac?si=qQ_S95-Yevmz41Dl

*** 행복걷기운동이란?

실버어른신들이 일정한 간격의

네트(4x8칸)를 바닥에 깔아 놓고,

밟지 않고 네트 위를 걸으며,

노래/박자/박수를 치며,

일정한 패턴을 정해놓고,

기억하며 걷는 운동

효과 - 낙상예방, 치매예방

행복걷기운동 지도자 양성과정 문의 : 010-3044-9969

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