자영숨결명상호흡 마음 쓰는 법(심법)

<자연숨결명상호흡 마음쓰는법>  자연숨결명상호흡 시에 마음을 사용해서 기운을 운기하고 사용하는 법(심법)을 소개 합니다. 1. 몸 느낌 수련 (처음 시작 단계)① 우주의 기운을 온 몸으로 받아 내 몸을 느끼고 상승확장 시킨다. 2. 단전 형성 및 축기, 임맥 유통 수련② 우주의 기운을 호흡을 통하여 단전(석문혈)에 축기 한다③ 우주의 기운을 임맥(승장혈)을 통해 단전에 축기 한다. 3. 대주천 유통 이후 수련④ 우주근원의 빛을 백회로 받아 석문과 명문단전에 동시에 축기 한다⑤ 우주만물의 기운을 노궁으로 받아 명문단전에 축기 한다.⑥ 우주공간의 기운을 회음으로 받아 명문단전에 축기 한다.⑦ 지구지기를 용천으로 받아 명문단전에 축기 한다. ★ 상기의 ④~⑦번까지의 심법은 대주천 수련을 통해 최소한 5혈(단전,백회,노궁,회음,용천) 이 유통된 이후 천지인의 기운을 스스로 운용할 수 있을 때부터 사용할 수 있지만, 원활한 운용을 위해서는 전신주천(12정경 기경8맥)유통이 되고 안정적인 상태에 수련하기를 권한다.★ 전신주천 수련이 끝나면 ①~⑦까지 동시에 사용하면 더 큰 수행의 묘미를 느낄 수 있을 것이다. 명문命門은 우리 인간의 목숨이 처음 시작하는 출입문으로 영문靈門의 의미로 우리 영혼의 출입문으로 선천단전(명문혈)이며 후천단전은 석문혈 인 것 이다. 따라서 내 몸 느끼기 수련은 우주의 기운을 몸 전체로 받아 느끼다가 어느 순간 명문혈을 중심으로 온몸의 피부로 숨을 쉬게 되는데, 이를 온몸호흡이라고 한다. 영문靈門(명문단전)을 알게 되면 살아가는 이유를 알게 되어 슬기롭고 지혜로운 삶을 살게 된다. 자연숨결명상호흡 수련 시에 위의 심법을 걸고 시선과 의식을 단전에 지긋이 집중하며 바라보고 명문단전을 느끼듯 자연스럽게 의식하면 어느 순간 후천단전인 석문혈과 선천단전인 명문혈이 하나로 상합되어 몰입이 깊게 이루어지고 삼매에 들어가는 시간이 매우 단축되며 선천단전과 후천단전이 서로 조화를 이루며 천지우주의 밝은 빛 속으로 스며들어가 하나로 동화됨을 느낄 수 있을 것이다. 2023.02.27밝은빛 이종보 올림