새롭게 급변하는 시대에 시니어의 몸과 마음을 치유 할 수 있는
건강복지 증진을 위한 프로그램으로 아래와 같이 강습회를 실시합니다.
많은 관심과 참여 바랍니다.
- 아 래 -
1. 주 최 : (사)거제시 여성단체 협의회
2. 주 관 : (사)한국휘트니스협회 거제지부
3. 일 시 : 2014년 3월 29일 토요일 AM 9:30~ PM 5:30
4. 장 소 : 거제시 여성회관
5. 참가자격 : - 노인운동프로그램 관련자 및 관심 있으신 분
- 다양한 운동 프로그램과 재미있는 지도를 원하시는 분
- 아름답고 유익한 노후를 맞이하고 싶은 분
6. 접수기간 : 2014년 3월 15일 토요일까지(선착순 50명에 한함)
7. 강의내용
Time |
과 목 |
비 고 |
1강의
AM 9:30~10:30 |
시니어 운동 심리학 |
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2강의
AM 10:40 ~ 11:40 |
시니어 줌바(Zumba) |
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3강의
AM 11:50 ~ 12:50 |
소도구 근력운동 |
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중식 PM 12 : 50 ~ PM 1:50 |
4강의
PM 1:50 ~ 2:50 |
성인병 예방 실전 1 |
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5강의
PM 3:00 ~ 4:00 |
시니어 라인 댄스 |
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6강의
PM 4:10 ~ 5:10 |
레크댄스, 손유희 |
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♣ 상기 프로그램 시간표는 변동 될 수 있습니다.
♣ 자격증 취득에 관심 있으신 분은 별도 연락 바랍니다.
♣ 위 내용 문의시 055) 637-8180 연락바랍니다.
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