나이 들수록 사람을 만나고 싶어도 혼자가 되어야 하는 세 가지 이유-시니어일상톡톡

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나이 들수록 사람을 만나고 싶어도

혼자가 되어야 하는 세 가지 이유-시니어일상톡톡

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"사람을 만나고 싶어도 혼자가 되어야 합니다. 이유가 뭘까요?"

"평생 친구? 몇십 년 된 사이? 결국 남이더군요."

"혼자 있는 법을 배우지 않으면, 나이 들수록 더 힘들어집니다."

살면서 외로움을 느껴본 적, 많으시지요? 하지만 외롭다고 무조건 누군가를 만나야 하는 건 아닙니다. 오히려 나이가 들수록 혼자 있는 시간이 더 중요해집니다. 왜 그럴까요? 그리고 어떻게 하면 혼자서도 충만하고 행복한 삶을 살 수 있을까요?

오늘, 이에 대한 이유로 세 가지를 생각해보는 시간 갖도록 하겠습니다.

첫 번째 이유입니다, 오래된 인간관계가 오히려 더 힘들게 합니다.

젊을 때는 사람을 만나야 합니다. 일도 해야 하고, 관계를 맺어야 하니까요. 하지만 나이가 들수록 관계에서 오는 피로감이 더 커집니다. 30년, 40년 된 친구라고 해도, 결국 생각이 다르면 멀어지게 마련입니다.

“몇십 년 친구도 돌아서니 남이더군요.”

이런 말, 많이 들어보셨지요? 맞춰주는 게 귀찮고, 이해하려는 것도 힘들고, 서로 원하는 것이 다르다는 걸 깨닫게 됩니다. 모임에서 스트레스받는 일이 더 많아지면, 이제는 혼자만의 시간이 더 소중해지는 법입니다.

두 번째 이유입니다, 나이가 들수록 에너지를 아껴 써야 합니다.

젊을 때는 하루 종일 친구들과 만나도 피곤하지 않았습니다. 하지만 지금은 어떠신가요? 오랜 시간 대화를 나누고 집에 돌아오면 기진맥진하지 않나요?

“나이가 드는 만큼 에너지도 줄어드니, 한정된 에너지를 적재적소에 써야 합니다.”

이 말이 와닿지 않으시나요? 혼자 있는 시간을 통해 에너지를 회복하고, 자신만의 시간을 충전하는 것이 중요합니다. 책을 읽고, 운동을 하고, 조용히 사색하는 것. 이런 것들이 우리의 정신을 더 건강하게 만들어 줍니다.

세 번째 이유입니다, 결국 혼자서도 행복할 수 있어야 합니다.

외롭다고 남에게 잘해주고, 기대를 걸고, 관계를 유지하려 하면 실망만 커집니다.

“외로울 때 남에게 잘해주지 말고, 내 자신에게 잘해주세요.”

우리가 여유가 있을 때야 다른 사람의 말에도 서운하지 않고 웃어넘길 수 있습니다. 하지만 그렇지 않다면요? 기대했던 관계가 무너질 때 더 깊은 외로움을 느끼게 됩니다.

결국 정답은 없습니다. 중요한 것은, 자신이 편한 방식을 선택하는 것입니다. 누군가는 사람들과 어울리는 게 좋고, 누군가는 혼자 있는 게 편할 수 있습니다. 가장 중요한 것은, 혼자서도 만족할 수 있는 삶을 만들어가는 것입니다.

나이가 들수록 혼자가 되어야 하는 이유 세 가지를 다시 정리해 보겠습니다.

첫 번째는요, 오래된 인간관계가 더 힘들어질 수 있습니다. 스트레스를 받을 바에야 혼자 있는 시간이 더 평온합니다.

두 번째는요, 에너지를 아껴 써야 합니다. 사람들과 어울리는 것도 좋지만, 혼자만의 시간을 통해 충전하는 것도 중요합니다.

세 번째요, 결국 혼자서도 행복할 수 있어야 합니다. 기대를 걸기보다는 스스로 만족할 수 있는 방법을 찾아야 합니다.

마샬 비안 서머즈는 이렇게 말했습니다.

“무분별하게 관계를 맺는 것보다 자신의 삶의 목적과 방향을 먼저 알아보라.”

이 말이 인생 후반에도 적용되지 않을까요?

외롭다고 느낄 때, 억지로 누군가를 찾기보다 스스로를 돌아보는 시간을 가져보는 게 좋겠습니다. 혼자서도 충분히 행복할 수 있습니다.

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마샬 비안 서머즈는 이렇게 말했습니다.
“무분별하게 관계를 맺는 것보다 자신의 삶의
목적과 방향을 먼저 알아보라.”
이 말이 인생 후반에도 적용되지 않을까요?