옴(AOM)만트라수련

[ilso]

옴(A0M)만트라수련

  옴~~~~~~

AOM! AOM! AOM!

그는 사랑과 자비의 노래이며 신성한 지혜와

위대한 창조의 빛과 생명의 찬송이다.

그는 침묵 속에 살아 숨쉬고

모든 행위 속에 살아 숨쉬며

우주만물 만생 속에 살아 숨쉰다.

그는 최고의 기도이며,

그는 최고의 찬송이며,

그는 최고의 만트라(진언)이다.

A0M은 우주태초에 빛이 탄생 되었을 때

나타난 빛의 진동이며 창조력으로,

창조의 근원의식과 진동 에어지가 연결 되어 잇다.

AOM의 A는 창조, O는 유지, M은 소멸을 뜻한다.

우주와 우주만물은 개체와 전체가 동시에

창조 유지 소멸의 사이클을 반복한다.

AOM 진언(Mantra)은 만트라 중 최고의 만트라이며,

Man은 마음을 의미하고 tra는 자유롭게하다,

해방시킨다는 뜻으로 깨달음과 해탈의 성취를 의미한다.

인도경전인 우파니샤드9Upanisad)에 의하면,

옴은 아트만(진아)이며 브라흐만(우주근원실체)이고

과거 현재 미래의 3세이고 우주의 만유의 정수이다.

  1음절로 AOM(옴)을 찬송하면 지상계와 결합하고,

2음절로 AOM(옴~)을 찬송하면 중음계(이승과 저승의 중간계)에 이르고,

3음절로 AOM(옴~~)을 찬송하면 천상계(범계,흐라흐마)에 이른다고 한다.

  1음절 일 때는 육체의 몸을,

2음절 일 때는 아스트랄체를,

3음절일대는 멘탈체를 정화하고

영혼차크라에 연결된다.

하위 차크라의 개발과 육체의 건강을 위해서는

단전에 약간의 힘과 의식을 두고 저음으로 짧고 강하게 반복하면 되고,

상위 차크라와 의식의 정화를 위해서는 중음으로 길게,

초월의식과 깨달음을 위해서는 고음으로 길고 부드럽게 하면 효과적이다.

 고대인도의 베다 성전에 다음과 같이 기술되어 있다.

"AOM을 고창하고 믿어라. 숭상하라.

 그러면100가지 소원을 이루리라.

옴이란 응락이다.

옴은 최고의 기도며 찬송이며 진언이다.

옴은 위대한 힘이고 만물의 정수이다."

  AOM은 두뇌를 활성화시켜주고, 송과선 뇌하수체

시상하부와 장기세포와 신경조직의 부조화한 에너지를

해방시켜주고 진동을 상승시켜준다.

  우리 지구도 은은한 옴의 진동음과 에너지 속에 잠겨 운행되고 있다.

이 옴을 통하여 지구와 지구상 모든 생명들에

생명에너지를 공급한다.

고차원의 옴 만트라 속에서는 지구의 생명에너지와

천상의 에너지가 연결된다.

  이때에는 고차원적인 에너지장이 형성되고

쉽게 명상상태에 몰입 할 수 있다.

  여럿이 집단으로 옴을 음창하게 되면 쉽게 진동이 상승되고 에너지가 증폭된다.

수련이 진전되고 정화가 이루어지게 되면 몸속에서

진동의 공명이 일어나고

천상의 신비한 화음의 반향을 듣고 느낄 수가 있게 된다.

  AOM을 연속하게 되면 AOMA~ AOMA(엄마) 엄마를 찾는 노래가 된다.

우주의 모든 곳에서 어머니는 옴(엄마)의 진동음인 모(母)로 표현 된다.

AOM은 양육과 보호의 에너지로 우주의 어머니 진동이다.

  옴은 위대한 성음(聖音)이다. 옴진언은 명상과 기도가 되어야한다.

위대한 창조의 근원과 자신의 생명과 자신의 몸에 대해

깊은 사랑과 감사의 마음으로 대해야한다.

  몸의 정화와 상승이 너무나 중요하고 필요한 이 시기에 당하여

하기 쉬우면서도 대단히 효과적인 방법이기 때문에

신성한 AOM진언의 이해와 수련을 권하고 싶은 마음이다.

*발성과 수련 요령*

  옴 AOM 은 3음절로 이루어 져 있으며,

  A(아)는 목구멍에서 나오는 후음이며,

오(O)는 구강을 둥글게 확장하여 키우고,

움(M)은 입술을 다물고 복강 속에서 나는 진동음이다.

초기 진동이 단전에서 시작해서 목구멍과 입으로 전달되면서

하나로 통한 파이프처럼 진동하면서

전신의 세포로 진동 에너지가 퍼지며 전달된다.

자신의 몸을 텅 빈 빛의 공간으로,

우주의 근원의 빛과 지구의 빛의 중심과 하나의 빛의 파이프로 연결하고

그 사랑과 자비의 광명이 방사하는 것을 시각화 하는 것이 좋다.

부드럽게 할 때는 옴으로,

고음이나 강하게 할 때는 아와 어의 중간 음으로 하면 된다.

소리 내지 않고 입속으로만 진동해도 무방하다.

  어느 정도 숙달되면 각개인의 성향과 특성에 따라 고저장단을

조절하면 된다. 특정 부위를 호전 또는 개발하기 위해서는

그 부위에 의식을 집중하고 진동음을 보내면 된다.

어느 정도 정화가 진척되면, 기운을 감지하고 에너지의 형성과

확장을 느낄 수가 있게 된다.

그때는 별도의 고급수련을 하는 것이 좋다.

  옴진언은 옴마니반메훔 진언과 같은 근원의 에너지이기에,

같이 섞어 음창하면 다양한 효과를 낸다.

옴

옴마니반메훔    옴마니반메훔    옴마니반메훔