
**필독**
위 식단은 단기간 급격한 다이어트를 위한 식단표이기에
다이어트 효과는 좋을지언정 심한 요요현상을 초래할수 있음.
반드시 딱! 한끼만! 저녁식사 한끼만!!
세가지 식단중 하나씩 선택해서 드시기 바랍니다.
며칠하다 때려치고 못먹은 밀가루 음식 몰아서 먹을거면
시작하지도 말것~!!
이상 락싱관장.
(화면 캡쳐 혹은 저장후 비만에 허덕이는 지인들과 공유할것!!)
-making "락싱신화"-
by 락싱관장.
복싱 다이어트 새로운 이름..
"락 싱" 과 함께하는 즐거운 다이어트!!!
대한민국 1등 다이어트 "락싱1호점"
다이어트 전문 휘트니스클럽. -코베 휘트니스-(파주 본점.)
대한민국 1등 다이어트 "락싱 2호점"
-슬림앤퍼니-(용인죽전점)
첫댓글 ㅋㅋㅋ 갑자기 이런걸.....????
저희 코베 휘트니스는 회원님의 감량에 늘 한결같은 마음으로 신경 써드리고 있답니다~ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
@락싱관장[이재남] 확~! 뽞~!! ㅋ
@락싱관장[이재남] 식단표


@락싱관장[이재남] 이게 진정 사람이 먹는 음식이라니
......차라리 안볼껄
@짱구는못말려(장유정7579) 글티요 ...사람 먹는 음식이디요.....짜장면 따위에 자꾸 무릎 꿇으면 아니 됩니닭~!!
@락싱관장[이재남] 으윽 너무해 짜장면 다 먹어버릴테다



3번식단이 젤 간편하고 좋아요~~아리가또~
어서 돌아오소서~~~~ 너무 멀리 가지 마소서~~ ㅡ,,ㅡ"
흑흑
정체기 들어간거 같아서
무지 속상한 1인입니다ㅠㅜ
좀더 철저한 식단관리와 마음가짐을 필요로한 시기 입니다...거기서 포기하시면 결국 비포로 컴백..
또다시 무한 반복....평생 다이어트로 이어지는 비극을 맞이하지 않도록 맘가짐 단디 하셔야 해요~!!!
비타민은 필수네요. 있어도 안챙겨 먹게되는데 ...꼭 먹어야 겠네요
책상위 잘 보이는곳에 한통 올려놓고 매일 매일 한알씩 꼴깍 ~~~^^
감사합니다~^^ 식단ㅋㅋ1번 2번 3번 다 포함되는식단이네요~~^-^
이제한가지만 해볼께요~^-^
간식식단으로 보이는.. 이상한.. 현상이.. ㅠㅠ
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.17.12.25 21:39