접수중 [참여안내] IFS 북세미나 & 치유 워크숍_자기이해와 관계회복을 위한 5주간의 여정

[백윤영미(담쟁이C)]

IFS 북세미나 × 치유 워크숍

"당신이 기다려온 구원자는 바로 당신입니다"

— 자기이해와 관계회복을 위한 5주간의 여정

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관계를 치유하는 특별한 초대

안녕하세요, 공인 IFS 치료사 백윤영미입니다.
혹시 관계 속에서 반복되는 어려움 때문에 마음이 지쳐 있지는 않으신가요? 우리는 흔히 관계의 문제를 ‘상대방 때문’이라 여기지만, 사실 그 시작은 내면의 상처 입은 부분(Part) 에서 비롯됩니다. 

이번 북세미나는 『당신이 기다려온 구원자는 바로 당신입니다』를 함께 읽으며, 내면의 다양한 파트와 그 안에 이미 존재하는 치유의 주체(Self) 를 만나는 시간입니다. 이론을 배우는 것을 넘어, 실제로 IFS를 경험하고 삶에 적용하는 실습 중심 프로그램입니다. 우리 내면이 가진 치유의 힘을 발견하고, 그 여정에 안전한 길잡이가 되어줄 본 워크숍에 많은 분들의 참여를 기다립니다.

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☀️ 내면가족시스템치료(IFS)란?

“내 속엔 내가 너무도 많아.”
IFS는 우리 마음속에 존재하는 다양한 ‘부분들(Parts)’과 본래의 지혜로운 본성인 ‘참나(Self)’로 이루어진 하나의 내면 시스템을 탐구하는 심리치료 모델입니다. IFS는 어떤 부분도 ‘나쁘다’거나 ‘없애야 한다’고 보지 않습니다. 모든 증상과 행동은 우리를 보호하기 위한 긍정적 의도를 지닌 신호입니다. 따라서 IFS는 “내 안의 모든 부분을 존중하고 환대함으로써 치유가 일어난다”는 혁신적이고 따뜻한 접근법으로 전 세계 심리치료계에서 깊은 신뢰를 얻고 있습니다.

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📌 프로그램 구성 (매주 금요일 7~9pm)

월/일	회기	주제	내용
11/14	1회기	관계의 시작: 내 안의 파트들과 만나기 (교재 1장)	관계의 어려움이 내면의 파트에서 비롯됨을 이해하고, 파트들의 긍정적 의도와 역할을 탐색합니다. (실습 포함)
11/21	2회기	상처 입은 파트들과의 화해 (교재 2~3장)	내면의 가장 약한 부분인 추방자(Exile)를 이해하고, 추방자가 관계에 미치는 영향을 알아차립니다. (실습 포함)
11/28	3회기	관계의 전환: 참나(Self) 리더십 회복 (교재 4~6장)	관계의 갈등을 성장 기회로 전환하는 방법을 배우고, 참나의 지혜로 파트들을 이끄는 법을 연습합니다. (실습 포함)
12/05	4회기 (워크숍)	IFS 치료 데모 및 치유 워크숍	이론을 넘어, 실제 IFS 치료 데모를 경험하고, 자신의 파트들과 참나를 만나는 실습을 진행합니다.
12/12	5회기 (워크숍)	치유 여정 로드맵 & Q&A	북세미나 이후에도 치유 여정을 지속할 수 있는 구체적인 가이드를 제공하고, 참가자들의 질문에 답하는 시간을 가집니다.

※ 본 워크숍은 참여자 한 분 한 분의 심리적 안정을 무엇보다 중요하게 생각합니다. 이를 위해 다각적인 구조적 장치를 마련하여, 모든 과정이 편안하고 안전하게 느껴지도록 세심하게 설계되었습니다. 매 회기, 충분한 이완을 통해 몸과 마음을 열고, 판단 없는 따뜻한 지지 속에서 서로의 내면을 탐색하는 실습이 이루어집니다. 특히 4회차의 IFS 치료 시연에 내담자 역할로 참여하시는 분께는, 필요시 워크숍 종료 후 1회의 개인 세션을 추가로 제공해 드립니다. 소중한 경험이 온전히 당신의 힘이 될 수 있도록 안정적인 마무리를 지원하기 위함입니다.

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📌 이런 분들께 추천합니다

• 관계에서 반복되는 문제로 어려움을 겪고 있는 분
• 자신의 내면을 깊이 이해하고 싶으신 분
• '나'를 바꾸는 대신, 온전한 '나'를 회복하고 싶은 분
• IFS에 대해 배우고, 삶에 직접 적용해보고 싶은 분
• 독립적이고 조용한 공간에서 안정적으로 줌미팅에 접속할 수 있는 분

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📌 안내

• 기간: 2025년 11월 14일 ~ 12월 12일 (매주 금요일, 19:00~21:00)
• 방식: 온라인 (ZOOM)
• 참가비: 25만 원 / 얼리버드 22만 원 (10/27까지)
• 접수 마감: 11월 7일

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📌 교재 안내

• 텍스트:『당신이 기다려온 구원자는 바로 당신입니다』
• 저자: 리처드 C. 슈워츠(Richard C. Schwartz)
• 역자: 권혜경
• 출판사: 싸이칼러지 코리아

※ 이 책은 이성애 커플 사례를 중심으로 하지만, IFS의 이론과 기법은 성소수자(LGBTQIA+) 관계를 포함한 모든 관계에 적용 가능합니다.

※ 책은 개인 구매 후, 각 회기 전 지정 진도까지 읽고 오시면 더욱 깊은 나눔이 가능합니다.

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📌 신청 방법 

1. 참가확정을 위해 참가비 입금 후, 신청서를 보내주세요. 입금처: 국민은행 404-24-0148-250 윤영미
2. 구글 설문지로 이동하여 신청서를 작성하세요. 
   ★ 1, 2번이 모두 충족되어야 등록이 완료됩니다.
3. 개강 7일 전, 공지사항을 전하는 카카오톡 단톡방이 만들어집니다. 단톡방 초대에 응해주세요. 
4. 참가비 환불규정 (필독)
5. 아래의 신청서 작성하기를 클릭하면 구글 설문지로 이동합니다.

👉 신청서 작성하기(구글 설문지로 이동)

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📌 안내자 소개_ 백윤영미

IFS 연구소(IFS Institute)의 공식 디지털 뱃지는 엄격한 훈련과 검증 과정을 거친 공인 전문가임을 증명합니다.

• 공인 IFS 치료사, 가치성장과 치유센터 대표 
• 자신의 치유 경험을 바탕으로 내담자를 만나는 ‘상처 입은 치유자’로서, 특히 젠더 기반 폭력과 복합트라우마 치유에 집중하고 있다. 브레인스포팅, SE®(신체 기반 트라우마 치유), TRE®(긴장과 트라우마 해소 운동) 등 뇌과학과 소매틱에 기반한 접근법을 통합적으로 활용하여 트라우마 치유의 깊이를 더하고 있다.
• 최근에는 기후 위기가 야기하는 심리적 어려움에 주목하여 생태심리 분야의 통찰을 통합하고 있으며, 이를 바탕으로 상실된 연결 감각을 되살리고 공동체의 회복탄력성을 키우는 ‘재연결(Reconnection) 작업’ 프로그램을 안내하고 있다.
• 함께 쓴 책으로 『페미니즘으로 다시 쓰는 옛이야기』가 있으며, 『모든 부분을 환영해!』, 『IFS 첫걸음, 내가 왜 그랬지?』를 우리말로 옮기고 『내 안의 가부장』, 『섭식장애를 위한 내면가족시스템치료(IFS)』 등을 공역했다.

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📌 문의_ 가치성장과 치유센터

• 전화: 070-7793-8332, 010-6378-8332 / 이메일: noletzi@daum.net / 카톡 ID: noletzi
• 상담이나 교육 중에는 전화연결이 어렵습니다. 메시지를 남겨주시면, 확인 후 연락드리겠습니다.