햄프씨드의 효능, 햄프시드 먹는법, 햄프씨드 부작용, 대마씨 가격

[무릉선사]

햄프씨드의 효능, 햄프시드 먹는법, 햄프씨드 부작용, 대마씨 가격

모 방송에서 방영된 후, 이슈가 되고 있는 햄프씨드에 대한 먹는법과 부작용등 할아 보겠습니다.

햄프씨드 먹는법

그냥 그대로 하루1~2회 한스푼씩 먹어두 좋구요.
잡곡밥 지을때 처럼 밥에 넣어서 먹어도 잘 어울려요.
또 요거트나 스프, 샐러드에도 고소한 맛을 내주면서 다양한 음식에 잘 활용되므로 함께 곁들여 먹어도 좋습니다.

1. 식감이 부드럽고 고소한 맛으로 원물 그대로를 섭취하셔도 좋습니다
(1회 드시는 양은 1큰숟가락 드시면 좋으며 1일~2회 꾸준히 드세요)
2. 밥을 지으실때 햄프씨드 1큰술을 넣고 만들어 영양밥으로 드셔도 좋습니다.
(1큰술은 4인 기준이니 참고하세요)
3. 물에 쌀과 햄프씨드, 다진 채소를 불려서 눌러붙지 않게 잘 저어서 끓이시면 햄프씨드 영양죽이 완성됩니다.

햄프씨드 부작용

햄프씨드는 말그대로 대마의 씨앗으로 볼 수 있는데요.

대마라고 하니까 마약성분때문에 걱정하는 사람도 있겠죠?

햄프씨드는 마약성분이 들어있는 겉껍질을 모두 제거한 안전한 식품으로 인정받았어요. 그래서 햄프씨드먹는법이 중요하죠

먹기가 아주 간편한 이것은 껍질을 제거해 둔 것이라 바로 그냥 드실 수 있으며 다양한 요플렛, 우유 등과 함께 드실 수 있고 그로인해 포만감과 영양까지 챙길 수 있어 현대인들에게 손쉽게 다가간다고해요

밥과 함께 드시면 당지수를 낯추는 효과도 있다고 합니다. 당뇨와 성인병으로 걱정하시는 성인들, 고단백과 식이섬유로 몸매관리를 위한 건강다이어트까지 남녀노소 많은 현대인들에게 몸에 부담없이 안심하고 챙겨드실 수 있는 깨끗한 포장과 합리적인 가격으로 인해 고객들의 많은 이용에 깊은 감사를 드립니다.

햄프씨드 임산부 먹어도 안전하다고 한다.

다만 햄프씨드는 성질이 윤택하기에 옛 의서에 보면 변을 부드럽게 하는 효능이 있는데 평소 무른 변을 자주 보는 분들은 너무 많이 먹지 않는 것이 좋다.

부작용으로 햄프씨드-대마씨앗으로도 불리는 햄프씨드는 껍질에 환각효과 같은 햄프씨드 성분의 부작용으로 걱정하는 분들이 만흔데 햄프씨드는 껍질을 제거한 씨앗으로 환각 성분이 전혀 없는 식품으로 분류되어 있어 안심하고 먹어도 된다.

반대로 장을 윤택하게 해주므로 열이 많고, 변비인 사람은 많이 드셔도 무방하다고 알려져 있습니다.