<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1QPdY/f5c6ac32f1f8e917c889f93b5abe63b7b3ccf4cc" class="txc-image" width="268" height="375" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1QPdY/f5c6ac32f1f8e917c889f93b5abe63b7b3ccf4cc" data-origin-width="150" data-origin-height="210"></div><p><span data-ke-size="size20"><b>지금 구매하러 가기</b></span></p><p><span data-ke-size="size20"><b><a href="https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001071948" target="_blank" class="ke-link">교보문고 : https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001071948</a></b></span></p><p> </p><p> </p><p><span data-ke-size="size20"><b>불면증은 병이 아니라 하나의 증상입니다. 그리고 그것은 마음의 작용으로 생깁니다.</b></span></p><p><span data-ke-size="size20"><b>잠에 대해 걱정하고 불안해하면 그 마음으로 불면증이 되며 잠에 대해 걱정하지 않고</b></span></p><p><span data-ke-size="size20"><b>불안해하지 않으면 불면증이 사라집니다. 이런 저런 약, </b></span><span data-ke-size="size20"><b>운동, 햇빛 등등이 </b></span></p><p><span data-ke-size="size20"><b>불면증을 벗어나는데 꼭 필요한 요소가 아닙니다</b></span><span data-ke-size="size20"><b>.</b></span></p><p> </p><p><span data-ke-size="size20"><b>그러나 불면증은 마음의 작용으로 일어나는 것이므로 잠에 대한 마음가짐을 바르게 하는</b></span></p><p><span data-ke-size="size20"><b>것은 꼭 필요한 것이며 그런 마음가짐 없이 불면증이 근본적으로 해결되기는 어렵습니다. 또한 </b></span><span data-ke-size="size20"><b>불면증을 오래앓았다고 거기서 벗어나는데 불면증을 앓은 시간만큼 걸리는 것이 아닙니다.  생각을 다르게 하는 것은 </b></span><span data-ke-size="size20"><b>하루아침에도 가능하듯이</b></span><span data-ke-size="size20"><b> 불면증치유 역시 그런 차원에서 하루아침에도 가능한 일입니다. </b></span></p><p><span data-ke-size="size20"><b> </b></span></p><p><span data-ke-size="size20"><b>본원의 책 "불면증, 즉각 벗어날 수 있다" 잠에 대한 바른 마음가짐을 어떻게 하는가를</b></span></p><p><span data-ke-size="size20"><b>자세히 설명하고 있으며 누구나 책의 내용대로 실천할 경우 불면증을 벗어날 수 있습니다. 물론 하루 아침에 그런 일이 생길 수도 있습니다.</b></span></p><p> </p><p><b><span data-ke-size="size20">책 내용 소개 :</span></b></p><p><b><span data-ke-size="size20">1장은 불면증이 낫는 마음의 원리(생명원리)를 담고있습니다.</span></b></p><p><b><span data-ke-size="size20">누구나 이 원리대로 마음가짐을 할 경우 손쉽게 불면증을 벗어날 수 있게됩니다.</span></b></p><p><b><span data-ke-size="size20">물론 약 또는 운동, 햇빛보기 등등 같은 그 어떤 일도 필요없음을 경험하게됩니다.</span></b></p><p> </p><p><b><span data-ke-size="size20">2장은 불면증이 낫는 마음의 원리를 실천할 때</span></b></p><p><b><span data-ke-size="size20">자신의 고정관념이나 잘못된 습관 등으로 인해 장애가 초래될 때</span></b></p><p><b><span data-ke-size="size20">그것을 해결하는 구체적이고 실천적인 마음가짐을 담고있습니다.</span></b></p><p> </p><p><b><span data-ke-size="size20">3장은 불면증을 상담하는 과정을 대화체로 엮어 불면증이 있는 분들이</span></b></p><p><b><span data-ke-size="size20">직접 상담하는 효과를 느낄 수 있습니다.</span></b></p><p> </p><p><b><span data-ke-size="size20">4장은 다양한 불면증 치유사례입니다. 누구나 이 내용을 보고</span></b></p><p><b><span data-ke-size="size20">아무리 오래된 불면증도 나을 수 있다는 자신감을 얻게됩니다.</span></b></p><p><b> </b></p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001071948" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001071948" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1QPdY/3fff3eb01e915dc49a1b35a1a487f41f18d4c93b" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1QPdY/3fff3eb01e915dc49a1b35a1a487f41f18d4c93b" data-origin-width="1200" data-origin-height="628"></a></div><p> </p><p> </p><p><b><span data-ke-size="size18">PS) 이 책은 영어로 번역되어 아마존에서 판매되고 있습니다.</span></b></p><p><b><span data-ke-size="size18">        영문판-</span></b><b><span data-ke-size="size18"> <span data-ke-size="size20">Insomnia can be cured instantly</span></span></b></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>
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철학관련 책만을 10년 넘게 읽다가 우연히 교보문고를 통해 눈에 확 들어오는 책이 있어 읽어보니 다른 책들과는 많이 다르다는 사실을 깨닫고 휴대폰 메모를 해가며 읽고 또 읽었습니다. 그리고 많은 도움이 됐구요. 그런데 자꾸 옛날 습관이 나와서 어려움을 겪고 있습니다. 앞으로 카폐를 통해서 많이 배우도록 하겠습니다.
첫댓글 어제 처음 알아서 책읽고 가입했습니다
너무 도움이 되서 감사합니다
도움이 되셨다니 좋은 일이네요. 힘내세요.
오늘도 새벽에 잠이 깨어 불면증에 관한 도서 검색을 하다가 선생님의 저서를 알게 됐습니다.
그리고 하라명상센터에 대해서도 알게 되었구요.
예스24에서 책 주문도 하구요.
조만간 뵙고 상담도 받고자 합니다.
감사합니다.
그러셨군요. 뵐 날을 기다리겠습니다. 상담은 공지가 뜨니 잘 살펴보세요.
철학관련 책만을 10년 넘게 읽다가 우연히 교보문고를 통해 눈에 확 들어오는 책이 있어 읽어보니
다른 책들과는 많이 다르다는 사실을 깨닫고 휴대폰 메모를 해가며 읽고 또 읽었습니다.
그리고 많은 도움이 됐구요. 그런데 자꾸 옛날 습관이 나와서 어려움을 겪고 있습니다.
앞으로 카폐를 통해서 많이 배우도록 하겠습니다.
그러셨군요. 반갑습니다. 종종 카페에 들리세요. 필요한 정보도 얻으시고~ 옛날 습관은 잠에 대한 것인가요? 그렇다면 그건 바로 잡을 수 있습니다. 물론 마음공부를 통해서 입니다.
책이 정말 감명 깊습니다. 앞으로 제 인생의 멘토가 될 것 같습니다. 열심히 반복해서 읽고 공부하도록 하겠습니다.
오래 전에 쓰셨네요. 지금은 다 나으셨는데. 정말 마음공부가 빠르신 분이었습니다. 며칠 만에 4알 넘는 약을 다끊고. 그 바람에 조금 힘들긴 하셨지만 남들보다 빨리 불면증을 극복한 훌륭한 사례입니다. 잘 지내세요~
오늘저녁 원장님과 상담하고
희망이 생겼습니다
쿠팡에서책을 구입했고요
학창시절 초등부터 대학까지
공부는에이플러스받을정도로잘했으니 원장님을 믿고 책도 정독하고
12 년 수면제를끊고 이겨냈다고
승전보를 저같이 불면증으로 고통을당하는사람들에게 희망이고싶습니다
네 잘 하실 수 있습니다. 벌써 잘 하고계시고. 8시간이나 주무셨다는 아침 소식 고무적입니다.
항상 진실을 믿으시고 의심하지 마세요. 그럼 결과는 따놓은 당상입니다,
저도 책 주문했습니다.
한달쯤 전부터 입면장애 불면증이 도져 힘드네요.
열심히 읽을게요^^
네.도움이 되시길 바랍니다.
책 주문하였습니다. 책 우선적으로 읽겠습니다. 제발 이 지옥에서 벗어나게 해주세요.
응원하겠습니다. 힘내세요.
저도책을 다읽고 다시 반복요점 보면서 마음의 희망도 가져보고
열심이 저한테 적용 노력하겠읍니다
실천을 잘 해보시기 바랍니다. 응원하겠습니다.