2025 그심포체 여름 워크숍

[뚜셰]

Less is more, less doing
이번 워크숍 주제는 <호흡과 몸, 포커싱>입니다.
좀 더 안정적이고 건강한 포커싱을 위해,
'몸을 바꾸는 호흡의 기술, 알렉산더 테크닉'
이 결합됩니다.
천천히, 부드럽고, 섬세하게
숨과 몸과 책(그림책 포함)을 따라가는 시간이 될 것입니다.

* 그림책 키워드 '숨'
* 부모-자녀 가족 함께 참여 추천
(Blind 참여도 좋고요)
 
일시 7/25(금) 17:00~ 7/26(토) 16:30(1박2일)
장소 노틀담수녀원 교육관 (종로구 북촌로 54 _3호선 안국역 근처)
비용 18만원(1박 3식 9만원 포함, 1~2인 1실)
인원: 20명 선착순
문의: 010-4259-7350 sheentp@hanmail.net
신청: https://naver.me/5ixgY1VN  신청중
 

1일차 일정
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16:30 환영
17:00 사람책 그림책 안.녕.
18: 00 저녁식사
19: 00 몸과 마음을 연결하는 호흡의 기술, 알렉산더 테크닉
          (박세관 선생님, 한국알렉산더테크닉협회장)
21:00 숨 몸 포커싱 
20: 00 취침 
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2일차 일정
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07:00 뚜쎼와 포커싱 요가
08:00 아침식사
09:00 포커싱 베이직1
10:40 휴식 
11:00 책, 그림책 포커싱
12:30 점심식사
13:30 포커싱 무브
14:00 포커싱 베이직2
16:30 사람책 그림책 안.녕.

* 일정과 시간은 일부 변동될 수 있습니다!