{2025.10월 영양교육} - 빈혈 예방과 조절

[예나영양사]

안녕하세요 남동구 영양플러스 대상자 여러분!
10월 23~24일 대면강의입니다.


부득이하게 병원진료, 출산, 직장 출근한 경우 등의 이유로 교육에 참석하지 못한 대상자분들은
관련 증명자료와 퀴즈 3문제 답을 비밀댓글로 제출해 주시면 출석이 인정됩니다.
그 외 기타 사유는 모두 결석으로 처리됩니다.

이번달 영양교육 주제는 빈혈 예방과 조절입니다.
빈혈은 성장기 아동과 임신부에게 흔히 나타나는 영양문제로 철분을
비롯한 다양한 영양소의 부족으로 발생할 수 있습니다.
이번 교육을 통해 빈혈의 원인과 증상을 이해하고 철분이 풍부한 식품 섭취와 비타민 C 등 다양한
영양소의 균형잡힌 섭취방법을 배워보도록 하겠습니다

이번 교육도 내용 꼼꼼히 확인해주시기 바라며 여러분의 적극적인 참여를 부탁드립니다.

◈영양 플러스 퀴즈◈

1. 철 결핍성 빈혈을 예방하고 치료하기 위해서는 (   )과 단백질, (      ), 엽산, 비타민B12 섭취를 해야한다.

2. 커피, 감, 우유에 들어있는 (     ) 성분은 철보충제 복용시 철 흡수를 방해하기 때문에 섭취 시 주의해야한다.

3. 짙은 녹색 잎채소, 브로콜리, 동부콩, 말린콩, 바나나, 오렌지 등에 들어있고 새로운 세포와 적혈구를 만드는 영양소의 이름은 무엇일까요?

댓글은 🔒비밀글로 10월 30일 목요일 5시까지  달아주시기 바랍니다.

5시 이후 답변은 출석으로 인정되지 않습니다.😢

🧸 공지사항 🧸
- 이사, 소득변경, 연락처 변경이 있으신 대상자분들은 보건소로 연락주시기 바랍니다.
- 교육 3회 불참, 중간평가, 종료 평가 불참 시 강제종료 및 식품비를 반환하실 수 있음을 다시한번 알려드립니다.
- 임신부 대상자분들은 출산 후 보건소로 연락해주시기 바랍니다.
- 중고거래,무료나눔은 절대 불가합니다.
📞032-453-5087,6008

[예나영양사]

10월 영양교육 마감되었습니다 :)

퀴즈 정답
1. 철, 비타민 c
2. 탄닌산
3. 엽산

다음 11월 교육 때 뵙겠습니다!