노래잘하는법 #호흡연습할때 도움되는 팁
안녕하세요. 보컬트레이너♥zooin♥입니다
오늘은 아주 간략하게 호흡에 관해 말할까 합니다.
으례 다들 호흡법에 대해 얘기를 하지만
정작 요론 기본적인것들은 것들에 대해서는 그냥 넘어가시더군요
어찌보면 가장 중요할수도 있는것들인데 말이죠
간단히 설명하고 넘어가겠습니다.
자 지금 여러분이 노래를 한다고 생각하고
진지하게 호흡을 들여마셔보세요
만약 여러분중 호흡을 마실때 양쪽 갈비뼈가 끝나는 아래쪽 물렁한곳에
균일하게 호흡이 들어가는게 느껴지지 않거나 혹은 그런느낌이 든다면
호흡이 적게 들어가는쪽과 많이들어가는쪽이 조금이라도 느껴지신다면
자세가 잘못됐거나 혹은 호흡을 마시면서 힘에 분배가
제대로 되지 않아서 일겁니다.
양쪽폐로 호흡을 정확하게 들여마시지를 못하면 많은숨을 들여마셔도 답답해요
폐는 두쪽인데 한쪽 폐만 무리하게 써먹는다는 느낌?
제대로 써먹지도 못하는 호흡만 계속 들여마시는 일이 발생되고
몸에 불필요한 힘만 쌓이게 되서 소리와 호흡이 따로 놀게되고
또한 한쪽으로 치우친 힘때문에 몸에 무리가 와서 몸이 망가지는
이것이야 말로 악순환의 반복입니다.
그래서 연습하실때는 답답해도
호흡을 들여마실때 상체하체 자세도 꼭 신경쓰셔야 하며
양쪽폐에 호흡이 균등하게 들어갈수 있도록
호흡연습을 하며 자신의 몸상태를 체크 해야할 필요가 있어요
생각보다 조금만 집중해서 호흡을 마셔본다면
몇번 해보지 않으셔도 어떻게 들여마셔야 하는지를
알게 되실겁니다.
간단한 팁이였습니다.
한번 심심할때 해보시길 바랍니다.
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첫댓글 생각지도 못한거네요 해봐야겠어요 감사합니다
ㅎㅎㅎ
그렇네요 폐가 두쪽인데......아 이해가 되네요 좋은글입니다
연습 열심히하겠습니다