올바른 기본생활습관을 어떻게 길러줄까요?
유아기에 기본생활습관을 형성하는 것이 왜 중요할까요?
많은 부모들은 유아기 때는 어리다고 자신이 스스로 해야 할 일이나 사회생활에서 지켜야 할 규칙이나 규율을 가르치는데 신경을 쓰지 않습니다. 그러다가 성인이 되었을 때 기본예절이나 차례 지키기, 물건 아껴 쓰기 등의 생활습관을 강조하게 됩니다. 그러나 유아기 때 형성하지 못한 생활습관 성인이 된다고 형성되는 것은 아닙니다. 특히 자기 일 스스로 하기, 청결하게 하기, 물건 아껴 쓰고 소중히 다루기, 윗사람에게 예의바르게 행동하기 등과 같이 기본적인 생활습관은 처음 배울 때부터 바르게 형성되어야 합니다.
습관은 어떻게 형성될까요?
습관은 생활 속에서 반복 행동하면서 형성되고, 한번 형성된 습관은 쉽게 변화하기 않습니다. 식사 후와 잠자리에 들기 전에 규칙적으로 이 닦는 습관을 형성한 유아들은 식사 후 자율적으로 이를 닦으며, 이를 닦지 않으면 불편함을 느낍니다. 마찬가지로 다른 사람에게 항상 반갑게 인사하는 습관을 지닌 사람은 성장한 후에도 언제나 다른 사람을 보면 먼저 반갑게 인사하는 예의바른 사람이 됩니다. 그러나 이런 행동들은 누가 가르쳐주지 않아도 저절로 형성되는 것은 아닙니다. 일상생활에 필요한 기본생활습관은 부모가 가정에서 가르치고 생활 속에서 반복해야 합니다. 유아들이 잘했을 때 적적한 칭찬이나 보상을 통해 행동을 강화시켜줄 필요가 있습니다. 예를 들어 이 닦기를 가르칠 때 부모가 이를 닦는 시기와 방법을 가르쳐 준 후 매일 부모와 같이 이를 닦고, 유아들이 스스로 닦았을 때는 칭찬을 해 주십시오.
유아기에 배워야할 기본생활습관은 어떤 것이 있을까요?
⦁예절
-식사예절: 손 씻기, 이 닦기, ‘잘 먹겠습니다, 잘 먹었습니다‘ 인사하기, 음식을 입에 넣은 채 이야기하지 않기, 한자리에 앉아 흘리지 않고 먹기, 음식 꼭꼭 씹어 골고루 먹기
-인사예절: 어른께 존댓말 사용하기, 도움을 받았을 때 ‘고맙습니다.’라고 말하기, 실수했을 때 ‘미안합니다.’라고 말하기
⦁질서: 계단이나 실내에서 뛰지 않기, 물건 제자리에 놓기, 승하차시 차례로 내리고 타기
⦁청결: 몸을 깨끗이 하기, 자기물건 정리하기, 쓰레기 정해진 곳에 버리기
⦁절약: 물, 전기 아껴서 쓰기, 남의 물건을 가져가지 않기, 물건을 소중히 다루기, 음식은 먹을 만큼만 가져가기, 종이나 물건 아껴 쓰기
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