슬개건염의 주요 원인은
무릎을 무리하게 많이 사용하는 것입니다.
갑자기 심한 운동을 해서 무릎에 무리가 갔을 때,
농구, 축구 등 무릎을 많이 사용하는 운동을 많이 할 때,
높이 점프하거나 방향 바꾸기와 같은 동작을 많이 할 때,
장시간 무릎을 구부렸을 때, 앉았다 일어났다를
계속 반복할 때 슬개건염이 발생할 위험성이 있습니다.
증상
-슬개건 주위의 통증 및 압통(특히 슬개골 아래부분)
-부종, 열감 , 날카로운 통증
-뛰거나 걸을 때 통증
-다리를 구부리거나 펼 때 통증
슬개건염의 주요 증상은 무릎 아랫부분의 통증입니다.
누르면 아픈 압통이 발생하기도 합니다.
걷기, 뛰기 등 체중이 실리는 행동을 할 때 통증이 더욱 심해집니다.
증상이 매우 심할 경우 부종이 나타나기도 합니다.
얼마전부터 오른쪽 무릎 관절 내측
아래쪽으로 통증이 생겨 인터넷을 검색해보니
거위발건염과 증상이 거의 유사하였습니다
특수자석 50밀리를 무릎아래 안쪽에 붙혀주었더니
거위발 건염 점액낭으로 인한 통증은 많이 사라졌고
걸음을 걷거나 활동하는데 무리가 없다 판단되어
어제 점심식사후에 황토길을 맨발로 걸고 왔습니다
황토길을 걷고난후 거워발건염쪽이 아팠던
통증 위치가 무릎정가운데 아래쪽으로
통증위치가 바뀌면서 송곳으로 쑤씨듯 아파왔습니다
아마도 느끼지 못할정도로
무릎에 미세한 통증이 남아 있는 상황에서
신발을 신지않고 맨발로 걷다보니
신발을 신고 걸을때는 충격흡수를 하여
무릎관절에 오는 충격이 완화되여 부담이 없는데
맨발로 걸음을 걷다보니 발다닥으로 전해오는
충격이 무릎관절 슬개건에 직접 충격이 전해져서
갑자기 슬개건에 통증이 유발된것이라 사료됩니다
얼른 50밀리 특수자석을
슬개건염으로 판단되는곳에
붙혀주었는데 전혀 통증이 변화가 없고
온열찜질기로찜질을 해보 별무신통 ,,,
슬개건염을 가볍게 봤다가 큰코 다치겠다 싶어
검색해봤더니 슬개건염 치료가 쉽지않네요
인터넷에 올라온 내용 모두가 대략적인 이야기만나오고
단 한곳에서만 슬개건염 치료법을 설명해놓은곳이 있어
따라해보았는데 상당한 치료효과가 있어 공유하고자 합니다
슬개건염 쑤시고 아픈통증 특수자석 치료 사례
운동을 하다가 혹시 저처럼
슬개건염으로 고생을 하시는분들이 있으면
도움이 될수있을거 같아 제가 치료한 방법을 올려드립니다
슬개건염은 먼저 무릎관절강내 기혈순환을 좋게하여
염증을 가라앉혀야 슬개건염으로인한 통증이 치료됩니다
무릎관절강내 치료혈처인
내슬안과 외슬안에 25밀리 특수자석을 붙혀봤는데
사이즈가 작아서인지 그다지 큰 효과를 못 느꼈습니다
https://youtu.be/XB4z8cD5jaY?si=D7WIKtiTDfvFPBYK
하여 무릎관절강내
기혈순환의 강력한 효과를 위해서
50밀리 6극 특수자석을 내슬안과 외슬안에 붙혔더니
슬개건염으로 인한 쑤시던 통증이 사라졌고
활동하는데 부담이 안 느껴질정도로 회복되었습니다
제가 오른쪽 무릎아래 슬개건염을 치료하기위해
사용했던 방법은 무릎관절강내 기혈순환 치료
50밀리 특수자석을 내슬안 외슬안에 동시에 붙혔고
무릎과 다리전체의 기혈순환에 효과가 있는
족삼리혈(다리 아픈쪽)에 특수자석 25밀리 부착
무릎관절강내 기혈순환 효과 증대와
무릎관절강내 노폐물 배설을 위해
무릎오금 위중혈에 특수자석 25밀리를 붙혀주고
무릎관절의 한사를 없애고 습사를 제거
통증을 없애고 슬관절질환에 효과 있는
복토혈에도 특수자석 25밀리를 붙혀주고
https://youtu.be/qA_Ccrk5Quo?si=6U4FzutndBvQWIXl
마지막으로 곤륜혈
특수자석 25밀리를 붙혀주었습니다
https://youtu.be/4YAoTV1Yqis?si=CavtBxatG2k121vO
그리고 슬개건의 안정을 위해서
테이핑 테프를 이용하여 슬개건 아래쪽을
테이핑 테프로 두바퀴 정도를 감아주었습니다]
https://youtu.be/A7id1M5fGi0?si=A3tfqWJkUKU7-UOP
하루가 지난 오늘 걸음을 걷거나
다리를 오므렸다 폈다 할때마다 그렇게 쑤씨고 아팠던
통증은 사라지고 걷거나 활동하는데 부담이 없습니다
특수자석은 네오디움 양극 자석 N극/ S극
자기장과 다르게 자석 앞과 뒷쪽 양면에
N극과 S극이 4개가 교차 착자가 되어있어
특수자석은 일반 시중자석 판매 자석보다
4배~6배 강력한 효능 효과를 얻을수 있습니다