<p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<p align=center tabindex="0">
<iframe width="900" height="506" src="https://www.youtube.com/embed/-k0qD6dW4I8?autoplay=1&playlist=-k0qD6dW4I8&loop=1&autohide=1&showinfo=0&fs=0&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" allow="autoplay"></iframe>
</p>"><div data-ke-class="article"><p align=center tabindex="0">
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</p></div></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">풍경 / 작사, 작곡 하덕규 / 편곡 김진환 / 김호중 & photo by 모모 수계</span></p><p style="text-align: center;"><a href="https://youtu.be/-k0qD6dW4I8" target="_top" class="ke-link">https://youtu.be/-k0 qD6 dW4 I8</a></p><p style="text-align: center;">음악 편집:체칠리아</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1WjKb/0462df49b2524c2c21962749be1ae8b28f2f4da3_re_1669501076534" class="txc-image" width="364" height="556" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1WjKb/0462df49b2524c2c21962749be1ae8b28f2f4da3_re_1669501076534" data-origin-width="545" data-origin-height="832"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b><b><span style="color: #5733b1;" data-ke-size="size20"><b>가지의 여섯 가지 효능</b></span><br><br></b></b></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1WjKb/a33f4326a0728deec97ddc3f37d9060cc36fa739_re_1669501076534" class="txc-image" width="397" height="434" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1WjKb/a33f4326a0728deec97ddc3f37d9060cc36fa739_re_1669501076534" data-origin-width="323" data-origin-height="317"></div><p style="text-align: center;"><br><b><br><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #45245b;">가지의 </span><span style="color: #45245b;">6</span><span style="color: #45245b;">가지</span> <span style="color: #45245b;">효능</span></b></span><br><br><span data-ke-size="size18">가지는 우리나라에서 오래전부터 재배되었어</span><br><span data-ke-size="size18">며 동양의 위도가 낮은 지대에서는 중요한 과채로 취급되고</span><br><span data-ke-size="size18">있으나 유럽에서는 그렇게 중요시되지 않는다.</span><br><br><span data-ke-size="size18">생가지를 잘라서 얼굴에 문지르면 주근깨가 없어지는 효과가 있으며</span><br><span data-ke-size="size18">가지를 갈아서 즙을 내 발라도 사마귀가 제거된다.</span><br><br><span data-ke-size="size18">또한 마른 잎을 갈아서 따뜻한 술이나 소금물로 달여 마시면</span><br><span data-ke-size="size18">빈혈을 치료하는데 효과 적이다.</span><br><br><span data-ke-size="size18">꼭지를 버리지 말고 서늘</span><br><span data-ke-size="size18">한 그늘에 말렸다가 달여 마시면 맹장염, 파상풍을 낫게 하는</span><br><span data-ke-size="size18">것으로 알려진 가지는 뭐하나 버릴 것이 없다.</span><br><br><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #7820b9;"><br>1. </span><span style="color: #7820b9;">장 기능 강화</span></b></span><br><span data-ke-size="size18">장 기능을 강화해 주는</span><br><span data-ke-size="size18">것은 가지의 효능입니다.</span><br><br><span data-ke-size="size18">가지의 식이섬유는 대표적인 장 건강 영양소로 변비 등의 질환을</span><br><span data-ke-size="size18">개선해 줄 뿐 아니라 장내의 노폐물을 제거해 주어 장 질환을</span><br><span data-ke-size="size18">예방하는 효과도 갖고 있습니다.</span><br><br><span data-ke-size="size18">또한 다이어트 시 나타</span><br><span data-ke-size="size18">나는 변비를 가지 효능</span><br><span data-ke-size="size18">으로 방지하실 수 있습니다.</span><br><br><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #7820b9;"><br>2. 항암효과항암효과</span></b></span><br><span data-ke-size="size18">가지의 효능이 주목받게</span><br><span data-ke-size="size18">된 폴리페놀이라는 성분 때문인데 이 성분이 발암물질을</span><br><span data-ke-size="size18">억제하는 기능을 갖고 있다고 알려지면서부터입니다.</span></b></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b><span data-ke-size="size18">이러한 가지의 프로페놀은 암세포 억제율이 80%이기 때문에</span><br><span data-ke-size="size18">매우 효과가 뛰어나다고 할 수 있습니다.</span><br><br><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #7820b9;"><br>3. </span><span style="color: #7820b9;">해열 치료</span></b></span><br><span data-ke-size="size18">가지의 성질은 차가운데, 이 때문에 꾸준히 먹으면 체질이 뜨거운 사람의</span><br><span data-ke-size="size18">열을 내리는 것을 도와주며 가지의 섭취를 통해 열로 인해 혼미해진</span><br><span data-ke-size="size18">정신을 맑게 하는데 가지의 효능을 보실 수 있습니다.</span><br><br><span data-ke-size="size18">이런 차가운 성질의 가지 효능 때문에 본래 몸이 차가운</span><br><span data-ke-size="size18">분들은 피하시는 것이 좋습니다.</span><br><br><span data-ke-size="size18"><span style="color: #7820b9;"><b><br>4. </b></span><span style="color: #7820b9;"><b>고혈압 치료</b></span></span><br><span data-ke-size="size18">가지의 효능에는 혈압을 낮추어 주는 효과가 있으며 꾸준히</span><br><span data-ke-size="size18">섭취해야 효과가 있습니다.</span><br><br><span data-ke-size="size18">가지의 섭취를 통해 어지럼증의 증상들을 개선하는데,</span><br><span data-ke-size="size18">도움을 받으실 수 있습니다.</span><br><br><span data-ke-size="size18">또한 피를 맑게 해 주기 때문에 가지의 꾸준한 섭취를 통해</span><br><span data-ke-size="size18">고지혈증을 예방하실 수도 있지요.</span><br><br><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #7820b9;"><br>5. </span><span style="color: #7820b9;">염증치료</span></b></span><br><span data-ke-size="size18">가지의 차가운 성질은 염증에 좋은데, 염증은 본래 뜨거운 환경에서</span><br><span data-ke-size="size18">더욱 심해지게 됩니다.</span><br><br><span data-ke-size="size18">이 때문에 염증이 있을 시, 가지의 요리를 드시면 빠르게 염증을 치료</span><br><span data-ke-size="size18">하는데 도움을 받으실 수 있습니다.</span><br><br><span data-ke-size="size18">실제로 오래전에는 이러한 가지의 효능으로 사마귀 등을</span><br><span data-ke-size="size18">고쳤다고 하는데, 이러한 기능은 가지의</span><br><span data-ke-size="size18">꼭지 부분에 특히 많이 들어 있다고 합니다.</span><br><br><span data-ke-size="size18"><b><span style="color: #7820b9;"><br>6. </span><span style="color: #7820b9;">피로 해소 효과</span></b></span><br><span data-ke-size="size18">가지의 효능에는 비타민 함유량이 매우 높아 세포들의 스트레스를</span><br><span data-ke-size="size18">없애 주어 피로 해소에 좋습니다.</span><br><br><span data-ke-size="size18">또한 기본 적인 영양을 공급해 주어 만성피로</span><br><span data-ke-size="size18">에도 좋습니다.</span><br><span data-ke-size="size18">가지를 꾸준히 드시면 많은 효능을 보실 수 있습니다</span></b></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #5733b1;"><b><span data-ke-size="size18">쉽게 접할 수 있는</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #5733b1;"><b><span data-ke-size="size18">가지</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #5733b1;"><b><span data-ke-size="size18">잘 챙겨 먹고 우리 함께 건강합시다</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #5733b1;"><b><span data-ke-size="size18">정보가 좋아서 옮겨 봅니다</span></b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1WjKb/7b11b31d84611f9560424e1543d5a3b48f33df93_re_1669501076534" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1WjKb/7b11b31d84611f9560424e1543d5a3b48f33df93_re_1669501076534" data-origin-width="720" data-origin-height="899"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p>
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첫댓글 가지가 이렇게 좋다는 것을
올핸 가지 나물 그리 못 먹엇어요 ㅎ
부지런히 챙겨 먹읍시다
@방랑객
그러니요
이렇게 보약 같은
식자제 많이 먹어야겠어요
감사합니다
추워졌어요
감기 조심하세요
좀 전에 나갔다 왓어요
제이든 님
한 나도 안 추워요
낼 비 오고 난뒤엔 추워지나 봐요
감기엔 판피린 ....ㅎ
저녁 맛나게 잘 드셔요
싸고 쉽게 구할 수 있는 가지
왜~? 식단에 못 오를까?
건강 식재료
소개해 주심에
감사를 드립니다 🍆🍆
그러게 말입니다
그런데 이렇게 황금 같은 가지
올핸 어쩌다 보니
못 먹었어요
가지 전 붙혀 먹어도 맛있는데
기름이 무서워서
붙임을 못해 먹었답니다 ㅎ
이젠 좋다는 것은 다 챙겨 먹으면서
건강 하입 시다
봄내 님
저녁 맛있게 드셔요
보라 돌이 가지 나물 좋아하는데
저는 가지 나물이 잘 안 되어요~
익히는 게 어려워요~
양떼 님~🧡
가을도 꼬리를 내리고
겨울로 가는 길목에서 많이 추워졌어요~
따뜻하게 주무세요~🙏🏻💗
ㅎㅎ
맞아요
보라돌이 우리 사랑하는 김호중
가지 나물은 뭘 크게 맛은 있나요
몸에 좋다고는 하는데
붙여 먹으면 젤 맛있지요
하기 귀찮아서 그렇지
전 붙여 먹으면 맛있어요
올핸 못 먹었어요 ㅎ
게을러서...
좋다니 부지런히 챙겨 먹읍시다
우리 함께 먹고 건강 해야지요
요세 상추가 먹고 싶어서
상추를 먹어서인지 진짜 잠 잘 자요 ㅎㅎ