오십견 근사슬이완술 감명깊게 읽었습니다.

안녕하세요. 선생님. 오십견 근사슬이완술 정말 감명깊게 읽었습니다. 우선 제 증상부터 말씀 드립니다.병원서 오른어깨 오십견 진단을 받았어요. 극상근 손상도 조금 있구요.12월 2월 스테로이드 안맞겠다 했는데 어쩔수없이 맞은 사연이 있습니다. 회전근개 쪽이니 최대한 아껴 쓰라고 해서일상 생활 외에 헬스도 팔 운동은 그만두고 스트레칭도 하다 문제 될까 봐 스트레칭도 거의 안 하고 4개월 정도를 생활 했더니 4월 초부터 엄청난 통증이 갑자기 느껴지고 어깨가 굳어감이 발견되었습니다.큰병원 가고 2달넘게 여기저기 많이 다녔구요. 열중셧 힘들고누워서 팔 ㄱ자 ㄴ자로 놓는건 힘든데앞으로 옆으로는 통증 있어도 170도는 올라갑니다.치료받아서가 아니라 아픈후부터 계속 스트레칭해서..열중셧도 팔 주위근육 많이 주물러준 후엔 왼팔의 80프로 정도 올라가는 날이 있어요.그러다 담날 안올라가기도 하구요. 선생님 책을 읽다보니 이게 근육문제구나 하는 확신이 들어 치료받으러 가고 싶습니다.제가 탄발성 견갑골이네요 . ㅠ소리도 나고 갈비뼈도 딸려올라오려하고 어깨부터 옆구리까지 다 땡겨 팔 옆으로 올리기가 어려워집니다.너무 궁금했는데 선생님 책으로 이유를 알게 되어 참 신기했습니다.   여쭙고 싶은건1. 날마다 좀 다른데 이두근이 아리는 경우가 많습니다 겨드랑이 근처부터 해서 이두근쪽으로 아려 자주 주무릅니다.마우스를 쓰거나 식사를 하거나 팔이 앞쪽으로가 있는 시간이 조금만 길어지면 특히 그런 것 같습니다. 이것도 오십견 증세 ㅡ근육문제 중에 하나 일지요. 뒤져봐도 이런 통증이 있는 사람은 안 보여서 걱정입니다. 이두건염 테스트해보면 그건 또 아닌 것 같구요. 2. 어깨 앞쪽 이두건 부위와 그 선을 따라 쇄골 끝부분까지 5cm 정도 라인이 욱신욱신 하거나 쑤시듯이 아플때가 있어요. 움직이면 아프고 가만히 있다가도 아 소리를 낼 정도로 아플 때가 있습니다. 이건 극상근 아님 점액낭 염증일까요. 염증이라면  다른 방법으로 이부분.치료를 한 후에 선생님께 치료 받으러 가야 하는 건지요. 3. 샴푸 펌핑을 하거나 볼펜 뚜껑을 딸깍 닫을 때도 위 2번 지점이 쑤시고 아픕니다.이건 염증 때문일까요 오십견 유착 때문일까요. 4. 밤에 잘 때 누우면 저는 아프지가 않아요. 오히려 편안해져요. 자다가 어깨가 아파서 깬 적도 없고요. 물론 자다가 깨서 느껴보면 묵직하고 우리한 통증 때문에 힘들죠. 하시면 다시 바로 잠들고..근데  아침에 일어나면 바위 얹어놓은것 같고 조금만 미동을 해도 통증. 눈 비비는 동작조차 어깨가 아파 못하니 너무 괴롭습니다. 야간통 부분도 제가 들어본 오십견 증세와 달라서 이게 혹시 다른 병은 아닐까 걱정도 되고 그렇습니다  하루 종일 생활이 안 되고 우울감까지 많이 힘듭니다.선생님께서 진주에 계시다는게 얼마나 감사했는지요.창원이라 치료 받으러 꼭 가보고 싶습니다.