대구 목디스크치료 비수술적 도수치료로 증상 호전 가능해요

[튼튼병원]

대구 목디스크치료 비수술적 도수치료로 증상 호전 가능해요

어린 아이들부터 노인까지 거의 대부분의 사람들이

스마트폰 사용에 익숙해지면서

사용 시간도 늘어났고, 그에 따른 목디스크 통증을

호소하는 환자들도 늘어나고 있습니다.

스마트폰을 사용하게 되면, 자신도 모르게

고개를 숙이고 목을 앞으로 쭉 내미는 자세를 취하기 쉬운데

이 자세는 경추 모양의 변형을 가져올 수 있습니다.

원래 우리 몸의 경추는 외부 충격을 흡수하고

완화할 수 있도록 C자 모양의 커브를 유지해야 하는데요.

하지만 목을 빼는 자세는 경추가 일자목이 되도록 변형시키게 됩니다.

일자목이 되면 외부 충격을 완화시키지 못하고

바로 인체에 전달이 되며,

이로 인해 어깨, 뒷목, 손목, 뒷골 등

다양한 부위에 통증을 야기하게 됩니다.

이 증상이 심해지면 목디스크까지 생기게 되며

편두통, 어깨 근육이 뭉치는 증상, 한쪽 팔이 자주 저리며

뒷목이 뻐근해지는 증상이 동반되기도 합니다.

목디스크를 개선하기 위해서는

조기에 진단을 받고 치료를 시작해서

일자목이 되는 정도가 더욱 심해지지 않도록 노력하는것이 좋습니다.

효과적인 치료방법인 도수치료는

통증을 직접적으로 완화시킬 수 있을 뿐 아니라

자세교정, 근력 강화를 통해

앞으로 발생할 수 있는 목디스크까지 예방할 수 있는 장점이 있습니다.

도수치료는 치료사가 손으로 몸을 마사지하거나

교정 치료를 시행하여 종합적으로

통증을 완화시키는 방법이며,

근본적으로 틀어진 척추와 관절을 진단하여

교정하고 뭉쳐있는 부위를 풀어줄 수 있으며

근골격계 질환에 효과가 좋습니다.

스마트폰을 사용할때는 고개를 과도하게 숙이지 않고

책이나 모니터를 볼 때

눈높이에 맞도록 독서대나 모니터 받침대를 사용하면

목디스크 예방에 도움이 될 수 있습니다.