테니스 엘보(외측상과염) 제니센 터치 자가 치료 혈자리 터치 방법

[해피터치쌤]

테니스엘보는 염증으로 인한 힘줄의 손상 및 주변 조직
유착 정도에 따라 그레이드 1∼4로 병기를 세부적으로 구분합니다
테니스엘보의 치료는 집중력과 섬세함이 치료 결과를 좌우 합니다. '

1기는 급성기. 일시적인 염증반응이 나타나는 시기로 가역적인 단계로 여겨집니다.

2기는 만성화된 상태. 힘줄의 구조적인 변화가 나타나는 시기입니다.

혈관 섬유모세포가 과형성되어 있는 소견이 보이는데,

정상적인 콜라겐 합성 및 형성을 방해하여 회복을 더디게 하는 것으로 알려져 있습니다.

3기는 부분적 또는 완전 힘줄 파열로 진행된 단계이며,

4기는 섬유화나 석회화와 같이 2차적인 변화가 동반되는 단계입니다.

​즉, 회복될 충분한 시간 없이 미세 손상이 반복되다 보면,

정상 콜라겐 조직이 만들어져야 할 자리에 섬유모세포나 혈관세포 등이 자리 잡고

조직으로 채워지면서 힘줄은 더 약해지고, 파열의 위험성도 높아지게 되는거죠.

테니스 엘보 환자. 과반수는 이미 여러 병원에서

적어도 1년 이상치료를 받아본 분들로

“치료를 받아도 낫지 않는다거나 난치성 질환이 아니냐”고 묻습니다. 

테니스 엘보 치료에 섬세함이 부족했을 뿐 난치성 질환은 아닙니다.
테니스엘보는 손목과 팔꿈치를 잇는 힘줄과 인대부에 염증이 발생해

힘줄의 손상과 주변 조직 유착으로 통증과 기능 제한을 유발 합니다.
그러나 팔꿈치 인대부위의   경우 혈류 공급이 매우 제한적 이기 때문에.
테니스 엘보로 인한 염증이 발생하면 치료가 쉽지 않고 악화는 빠릅니다

테니스 엘보로 인한 염증의 제거와
반복된 작업으로 인한 미세 손상된 힘줄의

치유를 위해서는제니센 2셋트를 묶어 혈자리를 터치하면서
손상된 힘줄을 치유 보조요법으로 50밀리 6극 특수자석을 이용하여
통증 부위에 풍부한 혈류 공급을 해주는게  테니스엘보 치료의 핵심 입니다.

테니스엘보 제니센 터치 방법을 자세히 알고 싶으신 분은
제니센 2셋트를 구입하시면 줌 영상을 통하여 상담 해 드립니다

테니스 엘보 제니센 터치 혈자리 위치와  상세설명

테니스 엘보로 인한 염증과 통증 치료를 위해서

제니센 2셋트를 묶어서 곡지혈에 2분씩 하루 2~3회씩  터치합니다

곡지는 팔을 가슴 안쪽으로 90도 이상 구부렸을때
팔꿈치 오금의 접힌 주름이 끝나는지점이 곡지혈입니다

이 곳에 제니센을 터치하면 팔꿈치의 염증을 줄이고, 통증을 완화하는 효과가 있습니다.

곡지혈 동영상 보기 →  https://youtu.be/aGVP__RTO0A?si=QmpT48_feARKRZ7u

테니스 엘보로 인한 염증과 통증 치료를 위해서
제니센 2셋트를 묶어서 주료혈에 2분씩 하루 2~3회씩  터치합니다

주료혈은 팔꿈치와 팔이 아프고 저린 증상이 나타날 때

이곳을 제니센으로 터치 해주면 테니스 엘보 통증 완화에 도움이 됩니다.   

주료혈 동영상 보기 → https://youtu.be/pqqt7bHL9xg?si=B1FKRjTnlbucQ5SR

테니스 엘보로 인한 염증과 통증 치료를 위해서

제니센 2셋트를 묶어서 천정혈에 2분씩 하루 2~3회씩  터치합니다

천정혈은 팔꿈치 뒤쪽면, 팔꿈치머리 융기에서

어깨 쪽으로 손가락 한마디 정도 떨어진 곳 오목하게 들어간 부위를 말합니다. 
천정혈을  제니센으로 터치하면 테니스엘보로 인한 통증 완화에 도움이 됩니다. 

천정혈 동영상 보기 → ​https://youtu.be/Q6X6h_fK_gM?si=7-TFVcbpUCsbDdKv

테니스 엘보로 인한 염증과 통증 치료를 위해서

제니센 2셋트를 묶어서 수삼리혈에 2분씩 하루 2~3회씩  터치합니다

수삼리 혈자리에 제니센으로 터치하면 테니스엘보로 인한
근육의 긴장을 풀고, 팔의 기능을 회복시키는 데 도움을 줍니다.

수삼리혈 동영상 보기 → https://youtu.be/6ztvkajjyIQ?si=wcBSUFffhoGIlu_P

테니스 엘보로 인한 염증과 통증 치료를 위해서

제니센 2셋트를 묶어서 내관혈에 2분씩 하루 2~3회씩  터치합니다

내관은 손목의 안쪽 주름에서 약 5~6센티 위에 위치하며,

스트레스를 줄이고, 손목과 팔의 통증을 완화하는 데 유용합니다.

내관혈 동영상 보기 → https://youtu.be/4CT_d_TBq54?si=sevF8gRepsFSJPXy

테니스 엘보로 인한 염증과 통증 치료를 위해서

제니센 2셋트를 묶어서 외관혈에 2분씩 하루 2~3회씩  터치합니다

외관은 손목의 바깥쪽 손목 주름에서 약 5~6센티 위쪽에 위치하며,

주로 팔과 손목의 에너지를 조절하고 통증을 완화하는 데 사용됩니다.

외관혈 동영상 보기 → ttps://youtu.be/NQnaKaKuAL4?si=xXZGN1GhnshWXKDm

테니스 엘보로 인한 염증과 통증 치료를 위해서
제니센 2셋트를 묶어서 합곡혈에 2분씩 하루 2~3회씩  터치합니다

합곡은  통증을 전반적으로 줄이는 데

효과적이며, 면역력을 강화하는 데에도 도움을 줍니다.

합곡혈 동영상 보기 → https://youtu.be/DIGrjhnokaQ?si=HkWSNB0kGgK1h69l

테니스 엘보로 인한 염증과 통증 치료를 위해서
제니센 2셋트를 묶어서 태충혈에 2분씩 하루 2~3회씩  터치합니다

태충은 전신의 균형을 맞추고, 테니스 엘보 통증을 완화하는 데 효과적입니다.

태충혈 동영상 보기 → https://youtu.be/4tRCtKAR5sw?si=gihaFXnBP0PgzDuq

제니센 2셋트를 묶어서 손목 부터 팔꿈치까지  수시로 제니센으로 터치를 해 주면서
붉은색 표시 된 부분을 집중적으로 터치를 하면 테니스엘보가 빠르게 회복이 됩니다

제니센을 터치시 가렵거나 특이한 느낌이 있는곳이 있으면 집중적으로 터치 합니다

제니센 2셋트 구입시  테니스 엘보 제니센 치료 보조요법
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테니스 엘보란.jpg

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