[2. 갈등 상황을 충분히 느껴야 성장합니다]
살면서 한 번쯤은 “세상은 나의 거울이다.”라는 말을 들어보신 적이 있으실 겁니다. 그리고 어렴풋하게나마 그 의미를 알고 있는 분들도 많으리라 생각합니다. 하지만 이 문장의 의미가 더욱 쉽게 가슴에 와 닿을 수 있도록 예를 하나 들어보겠습니다.
“두 남자가 감옥의 창살 사이로 창밖 풍경을 내다보았다. 한 사람은 흙탕물로 더럽혀진 거리를 내려다보았고, 다른 한 사람은 창공에 떠 있는 별을 올려다보았다.”
두 남자는 같은 공간에 있지만, 세상을 바라보는 방식이 서로 달랐습니다. 하늘을 바라본 남자는 비록 감옥에 갇혀 있지만, 세상에 대한 희망을 가지고서 하늘에 별을 올려다보았고, 흙탕물로 더럽혀진 거리를 본 남자는 자신의 현재 상황을 받아들이지 못하고 부정적인 마음으로 더러운 거리를 본 것입니다.?
여러분은 감옥 안에 갇힌 두 남자 중 어떤 식으로 세상을 바라보고 있습니까? 세상은 여러분이 생각하는 대로 느끼는 대로 즉 자신의 신념대로 보입니다. 이 신념은 아주 어려서부터 형성되는데 어렸을 적 자신이 겪은 환경과 경험, 사건, 사고 등이 반복되면서 만들어집니다. 만약 과거에 실패를 했다면, 이 실패를 통해 느낀 아픈 감정과 고통은 그대로 사람의 몸과 마음에 저장됩니다. 그리고 우리의 몸은 이것을 기억하고 있다가 또 비슷한 상황에서 고통을 피하고자 무의식적으로 그 상황으로부터 회피하려고 도망가게 하기도 하며, 아픔을 극복하고 도전하도록 합니다. 이런 행동에 차이를 만드는 것은 자신이 갈등을 어떻게 받아들이느냐에 있습니다. 이 갈등을 어떻게 받아들이느냐에 따라 세상을 바라보는 방식이 결정됩니다. 하지만 많은 현대인은 갈등을 건강하게 받아들이지 못하고, 과거에 실패했던 경험에 대한 기억으로 실패의 두려움에 사로잡혀 현실을 도피하거나 자기 합리화를 하며, 갈등에 직면하지 못합니다.?
저는 이런 분들을 보면 코칭을 통하여 갈등을 건강하게 받아들이도록 돕고, 현재보다 더 성장해 나갈 수 있도록 도움을 주고 싶습니다. 그리고 이렇게 하는 것이 코칭의 주요 목적 중 하나입니다.??
다음의 코칭 질문을 통하여 여러분이 갈등 상황을 어떻게 받아들이는지 파악하고, 앞으로 갈등 상황을 어떻게 직면할지 고민해보시기 바랍니다.???
1) 갈등을 어떻게 바라보는가? 갈등 상황이 생기면 어떻게 반응하는가? 2) 갈등을 경험할 때마다 고통을 느끼지 않기 위해 어떤 전략과 방법을 취하는가? 3) 갈등 상황을 100% 완전히 느낄 때 결국 마지막에 느끼는 가장 힘든 감정은 어떤 감정인가?? 4) 갈등 상황을 잘 이겨냈던 적이 있다면, 이겨낼 수 있었던 이유가 무엇이라 생각하는가? 5) 갈등을 넘어서기 위해 어떤 노력을 하는가? 앞으로 갈등 상황이 오면 어떤 방법을 취하고 싶은가?
다 어느 누구에게나 갈등 상황은 생기기 마련입니다. 이 갈등으로부터 사람들은 피하려고 애쓰지만, 살아 있는 한 갈등을 피할 수는 없습니다. 저 또한 마찬가지입니다. 살면서, 많은 갈등이 찾아오지만 저는 갈등을 다르게 봅니다. 바로 ‘뛰어넘어야 할 장애물’로 말입니다. 장애물은 처음에는 두려움과 불안함 때문에 뛰어넘기 어렵지만 한번 뛰어넘으면, 그다음 장애물은 쉽게 뛰어넘을 수 있게 됩니다. 여러분도 갈등 때문에 자신의 무한한 가능성에 제한을 두지 마십시오. 갈등을 다르게 바라볼 수 있는 마음의 눈을 열게 되기 바랍니다.
오늘도 성장하는 하루 되십시오.
폴정
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