<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YmKY/1923f0f26f73ac05261aab573fb417061e9789dd" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YmKY/1923f0f26f73ac05261aab573fb417061e9789dd" data-origin-width="1572" data-origin-height="2223"></div><p style="text-align: left;"><b>Super Technic / 아리스킴 / 매주 월 </b></p><p style="text-align: left;">지난 번 대회 끝나고 제가 페이스북 포스팅을 하고 뒤로 불쾌하다는 얘기를 들었습니다.</p><p style="text-align: left;">그 내용은, 조금 애둘러 얘기하긴 했지만,<br>마지막 결승팀의 론다를 보니 모두 아리스선생님의 수업을 들었으면 좋겠다. 라는 얘기였습니다.</p><p style="text-align: left;">최고의 뮤지컬리티와 전세계 최고 수준의 테크닉을 자랑하는 아리스와 함께</p><p style="text-align: left;">테크닉 적인 요소들의 리드.팔로우를 맞추고 테크닉적인 도전을 하게됩니다.</p><p style="text-align: left;">2개월 동안 계속 됩니다.</p><p style="text-align: left;">week1. 프론트 볼레오<br>week2. 빽볼레오<br>week3. 빽볼레오 (하이 테크닉을 포함하는 리드.팔로우)<br>week4. 아도르노로써의 볼레오 활용<br>week5. 간초의 물리학과 공명<br>week6. 고 난이도의 간초<br>week7. 높은 난이도의 오초 테크닉<br>week8. 빽사까다를 만드는 큰 피봇</p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: start;"><b>Partner Walking & Partner Program / 스톤.아란 / 매주 수 <span style="color: #ee2323;">*파트너수업</span></b></p><p style="text-align: start;">매주 수요일은 파트너 프로그램으로 함께합니다. 파트너 없는 분들도 신청하실 수 있습니다.<br>다만, 혼자서 들으실 수 있고 같이 오신 분과 함께할 수도 있습니다.<br>3년 만에 스톤과 아란의 클래스를 놎치는 분이 없길 바라는 마음에서 말씀드립니다.</p><p style="text-align: start;">제가 생각하는 가장 아름다운 탱고살론 공연을 카피하면서</p><p style="text-align: start;">중간중간 아란의 엘레강스 테크닉에 시간을 많이 할애하도록 할 생각입니다.</p><p style="text-align: start;">아마도, 탱고수업 역사상 가장 명강의를 기대하셔도 좋을 것 같습니다.</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><b>Tango Body Making  / 진주 / 매주 목</b></p><p style="text-align: start;"><a href="https://www.youtube.com/shorts/odir96mZGV4" target="_top" class="ke-link">https://www.youtube.com/shorts/odir96mZGV4</a></p><p style="text-align: left;">'다나 춤 출때 꼭 와서 봐'</p><p style="text-align: left;">얼마전에 이렇게 말씀드렸더니, 진주쌤 왈 '저는 다나보다 훨씬 유명한 최고의 댄서가 될꺼에요'</p><p style="text-align: left;">자신감과 긍정적인 에너지로 탱고에서 가장 화려한 테크닉을 중심으로 탱고 몸 만들기 프로젝트가 진행됩니다.</p><p style="text-align: left;">(12주 탱고 몸만들기 수업계획서}<br> 1주차: 자세 정렬과 무게중심 이동.<br>   * 바를 잡고 척추를 길게 늘리는 연습.<br>   * 플리에(Plié)를 통해 무릎과 발목의 정렬 인지.<br>   * 체중을 한 발에서 다른 발로 부드럽게 옮기는 연습.<br> 2주차: 코어 활성화와 균형.<br>   * 바에 기대지 않고 코어 힘으로 상체를 지탱하는 훈련.<br>   * 한 발로 서서 균형을 잡는 연습 (바를 살짝만 지지).<br>   * 탄듀(Tendu) 동작을 통해 다리를 곧게 뻗는 연습.<br> 3주차: 고관절 가동성 증진.<br>   * 바를 잡고 다리를 앞, 옆, 뒤로 천천히 들어 올리는 데가제(Dégagé) 연습.<br>   * 레그 스윙(Leg Swings)을 통해 고관절의 가동 범위를 넓힘.<br>   * 엉덩이 근육을 사용하는 방법을 인지하는 훈련.<br> 4주차: 하체 근력 강화.<br>   * 스쿼트(Squat)와 런지(Lunge)를 바에 기대어 올바른 자세로 수행.<br>   * 종아리 근육 강화를 위한 를르베(Relevé) 동작 반복.(업.다운)<br>   * 1~3주차 동작들을 조합하여 유기적인 움직임 연습.<br> 5주차: 탱고 워킹과 바 동작의 연결.<br>   * 바를 잡고 탱고 워킹의 기본 스텝 연습.<br>   * 탄듀와 데가제를 이용한 탱고 걷기 시뮬레이션.<br>   * 다리를 들어 올리는 데가제와 함께 코어의 힘을 유지하는 훈련.<br> 6주차: 축(Axis) 중심의 회전 훈련.<br>   * 바를 잡고 피봇(Pivot)과 지로(Giro)의 원리를 이해하는 회전 연습.<br>   * 한 발로 서서 작은 원을 그리며 다리를 움직이는 훈련.<br>   * 회전 시 상체와 하체가 분리되는 느낌을 인지.<br> 7주차: 탱고 피겨(Figure)를 위한 유연성.<br>   * 다리 찢기 스트레칭 (햄스트링, 내전근).<br>   * 바를 이용한 다리 높이 올리기 훈련.<br>   * 탱고 오초(Ocho) 동작을 위한 고관절 유연성 및 회전 훈련.<br> 8주차: 상체와 하체의 협응(상ㆍ하제분리)<br>   * 하체는 고정하고 상체만 회전하는 연습 (바를 한 손으로 잡고).<br>   * 코어와 둔근을 동시에 사용하는 콤비네이션 동작.<br>   * 플리에와 를르베를 연결하여 음악에 맞춰 움직이는 연습.<br> 9주차: 뮤지컬리티(Musicality) 훈련.<br>   * 다양한 템포의 탱고 음악에 맞춰 동작 속도 조절 연습.<br>   * 느린 음악에서는 길게 늘리는 동작, 빠른 음악에서는 짧고 간결한 동작 연습.<br>   * 음악의 강약에 맞춰 힘을 쓰는 방법 인지.<br> 10주차: 파트너와 함께하는 동작 시뮬레이션.<br>   * 바를 파트너라고 생각하고, 리드와 팔로우의 역할을 가정하여 동작 연습.<br>   * 바에 기대지 않고 자신의 축을 유지하는 훈련.<br>   * 파트너와 주고받는 힘의 느낌을 상상하며 스텝 연습.<br> 11주차: 종합 복습 및 동작 연결.<br>   * 1~10주차에 배운 모든 동작들을 유기적으로 연결하여 루틴 만들기.<br> 12주차: 파이널 데몬스트레이션 및 피드백.<br>   * 12주간의 성과를 확인하는 시간.<br>   * 탱고 음악에 맞춰 자유롭게 몸을 움직이는 데몬스트레이션.</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><b>Milonguero Style / 레오(헝얏).화이 / 매주 목</b></p><p style="text-align: start;">밀롱가에서 사랑받는 땅게로와 땅게라가 되기 위한 여러 주제들을 공부합니다.</p><p style="text-align: start;">쎄라도에서 유효한 피겨들, 좁은 공간에서 춤추는 피겨들과</p><p style="text-align: start;">두 분이 전승하고 있는 다양한 밀롱게로들의 전통을 함께 알아보겠습니다.</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><b>Milonga.Vals day / 스톤.단순 / 매주 토</b></p><p style="text-align: start;">밀롱가와 발스는 빠르고 정확한 풋워크를 중심으로 단순한 무브먼트의 트레이닝에서 부터 박자 훈련까지 진행합니다.</p><p style="text-align: start;">그 박자를 중심으로 실전에서 사용이 유리한 피겨들을 중심으로 진행하겠습니다.</p><p style="text-align: start;">다이내믹의 시작! 사랑받는 밀롱게로의 시작! 밀롱가.발스에서 부터 시작하세요~</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><b>Giro con enrosque / 바질.엘린 / 매주 토</b></p><p style="text-align: start;">제가 가장 좋아하는 땅게라 '엘린'! 그리고 히로의 마법사 '바질'</p><p style="text-align: start;">두 분 선생님은 수 년간 파트너쉽을 함께 해오면서 가장 사랑스러운 탱고를 보여줍니다.</p><p style="text-align: start;">이제 라피스와 사까다를 마무리하고 높은 수준의 엔로스께 히로를 만들어 볼 계획입니다.</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><b>보법트레이닝 / 스톤 / 매주 일</b></p><p style="text-align: start;">시간이 지나면 지날 수록 보법의 중요성을 처절하게 느낍니다.</p><p style="text-align: start;">얼마전 단톡방에도 올렸듯이</p><p style="text-align: start;">화려해 보이는 누군가를 보면 혹 할 수 있으나,</p><p style="text-align: start;">그 분들의 보, 한보한보를 보면 그 실력을 알 수 있다고 말씀드렸죠?</p><p style="text-align: start;">보법과 피봇과 아도르노, 한 세트로 훈련하겠습니다.</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><b>Tango Salon / 스톤.기쁨 / 매주 일</b></p><p style="text-align: start;">탱고의 본질인 엘레강스!</p><p style="text-align: start;">일요일 마지막 수업은 영원한 주제 'elegancia'를 중심으로 탱고살론의 대표적인 피겨들을 함께 공부합니다.</p><p style="text-align: start;">중상급에서 중급으로, 중급에서 상급으로 진행하는 핵심 프로그램입니다.</p><p style="text-align: start;"><br><span style="color: #ee2323;">* 루까스&빠올로 해외워크샵으로 인해 이번 달은 3주만 진행합니다. 대신 10월 3일과 7일 3시간씩 특강으로 보완하겠습니다.</span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">양해 바랍니다.</p><p style="text-align: start;">...</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YmKY/8470117b7c5bdaf80a1887a34c893ef1ea913c34" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YmKY/8470117b7c5bdaf80a1887a34c893ef1ea913c34" data-origin-width="6288" data-origin-height="8892"></div><p style="text-align: start;">10월 25일 부터 30일까지 전 세계 페스티벌에서 대 활약을 하고있는 루까스&빠올라 커플이</p><p style="text-align: start;">저의 초대로 프리스타일에서 수업을 하게됩니다.</p><p style="text-align: start;">10여 년 전 봤던, 그들의 젊고 아름다운 춤이 더욱 성숙해진 지금 만나보세요.</p><p style="text-align: start;">멤버쉽은 수퍼할인 정책이 기다리고 있으니 (아마 다음 주 쯤 공지) 다른 신청 루트로 신청하지 마세요.<br>루빠 수업일정 때문에 이번 주 토요일 (9/27일) 부터 10월 강습이 시작됩니다.<br>더 좋은 강사진들을 모시기 위한 여러 조정작업이 있었다고 생각하시고 너른 양해바랍니다.</p><p style="text-align: start;">이제 탱고에 전념하기로 한 스톤은 수업에서 개인수업에서 쁘락에서 밀롱가에서 여러분들을 더 자주 만나 볼 계획입니다.</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">감사합니다.</p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;">* 수업 신청은 꼭 들으실 것만! 댓글로!!</p>
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첫댓글 투핸즈 / 로 / C1, C2, C3, C6, C7 / 9월 25일 입금완료(예금주: 투핸즈)
가락 / 라 / C1, C2, C3, C6, C7 / 9월 25일 입금완료(예금주: 가락)
린다/라/C1, C6 / 입금완료
정교/로/C1~3,C5~9/6개월 멤버쉽
카오스/로/C2~C9/C7(파트너:보미)/6개월 멤버쉽
알레그로/로/c1~c5/c5(파트너)입금완료
소피아낙양/라/c1~c5/c5(파트너)입금완료
베드로/로/ c2~c9 / 6개월맴버쉽
토토로/로/C2~C9/6개월멤버십
에리카/라/C1~C9/6개월 멤버쉽
아리/라/c1~c9.
6개월 멤버쉽
고니/로/ c1~c3 , c6~c9 / 입금완료
해리/로/C1, C2, C3, C5, C6, C7, C8, C9/1개월 멤버쉽/10월 1일 입금 예정
초록별/라/C1~C9/6개월 멤버쉽
챠이 /로/ C2~C7 / 1개월 멤버쉽 /입금완료
레인/라/C1, C5~7/6개월 멤버쉽
리즈/라/c1~c9/6개월 멤버쉽
구름/로/C1,C4,C5,C6,C7,C9/6개월 멤버쉽
호야/로/C1,~C7,
C9/6M멤버십
가을/라/c2~c5(파트너)/6개월멤버쉽
휘게/로/C6-7/입금완료
소피아/라/c1.2.3.5
보노체 /로/c1.2.3.5
입완
보미/라/C2~C9/6개월 멤버쉽
로제/ 라/ c2~c9/ 6개월멤버쉽
샤인/로/C1~C7/ 6개월멤버쉽
리스/로/C1-9/6개월 멤버쉽
발로 / 로 / C1, C4~7 / 6개월 멤버쉽
C3 추가요
유진/라/C1~C9/6개월 멤버쉽
신디/라/C1,C2,C3,C6,C7/6개월 멤버쉽
9.30디아나137 입완/ C4
리따/라/c1~ /맴버쉽/입완
맨님 / 로 / c4 ~ c7 / 6개월 멤버쉽
옐로우 /라 / C1 C4 C5 / 입완
이랑/라/C1~C9/6개월멤버쉽
보노체/ C5,6. C9,10 신청 합니다