만성 방광염증상으로 힘들다면 도움되는 생활습관

[씨앗 사랑]

잦은 방광염때문에 힘들어 하는 분들이 있습니다.
환경적인 문제일수도 있지만 신체순환이 잘 되지 않아

에너지가 정체되면 통증이나 염증이 잘 생기기도 합니다.

방광염 발생자중 여성이 94% 남성이 6%에 해당한다고 
건강보험심사평가원에서 밝힌바 있는데요
연령대로는 50대가 가장많고 40대, 30대 순입니다.

1년에 3회 이상 증상이 있으면 만성 방광염이라 분류합니다.

여성은 요로가 짧고  체외로 통하게 되어 
구조상 세균침입이 쉽게 일어나게 됩니다.

▶ 방광염의 증상은 이렇습니다.

1. 화장실을 자주 간다.
2. 소변을 봐도 시원하지 않다.
3. 갑자기 화장실 가고 싶고 참기 어렵다.
4. 치골상부에 통증이 있다.
5. 소변볼때 따갑거나 아프다.
6. 혈뇨를 본다.
7. 소변색깔이 혼탁하다.
8. 소변에 냄새가 심하다.


▶ 방광염 유발하는 생활습관들을 살펴볼 필요가 있습니다.

1. 장시간 너무 오래 앉아 있는다.
2. 패들를 장시간 사용한다.
3. 온수비데를 사용한다.
4. 대소변후 뒤에서 앞으로 닦는다.
5. 잦은 세척
6. 성관계
7. 생리기간전
8. 갱년기
9. 약물
10. 화장실을 자주 못 간다.
11. 컨디션이 좋지 않다.


방광염의 경우 급성인 경우 항생제를 복용하여
세균을 싹 없애 주는 것이 좋다고 합니다.

만성 방광염일 경우에는 항생제가 잘 듣지 않는다고 해요.

약물치료도 해 보지만 잘 듣지 않는다면
도움되는 생활습관으로 개선해 보시기 바랍니다.

▶ 만성 방광염증상으로 힘들다면  도움되는 생활습관  지켜보세요.

1. 물을 많이 마시기
2. 카페인. 당질 음료 삼가기
3. 화장실 참지 말고 미리 가기
4. 볼일 후 앞에서 뒤로 닦기
5. 세정제 줄이기
6. 체온을 유지하여 면역력 올리기 
7. 기체조로 전신의 기혈순환을 시키고
노폐물 배출을 돕고 속을 따뜻하게 만들것

[의리왕]

건강정보 감사합니다.