심장이 두근거리는 원인 이유 심장 두근두근 팔딱팔딱 펄떡펄떡 뛰는 것이 느껴지는 증상

[Medical News]

심장이 두근거리는 이유

1. 심장 두근거림 원인 커피를 마셨거나 담배를 폈다

간단한 이유이다. 바쁘고 긴 하루를 버티기 위해 커피나 차를 마셨을 것이다. 하지만 모든 신경계는 다 같지 않다. 커피나 담배 등의 자극제에 더 민감하게 반응하는 신경계가 있다.

2주 동안 커피를 좀 덜 마시고, 담배도 평소만큼 피지 말아 보는 것도 좋다
더 이상 심장이 두근거리지 않지만, 커피를 못 마셔서 피곤하다면 아침에 운동을 하거나 스무디를 마시는 것도 방법이다.
담배를 피면 증상이 더 악화된다. 니코틴도 자극제이다.

한번에 담배를 끊는 것은 아마 쉽지 않을 것이다. 그래서 담배 피는 양을 조금씩 줄여가다가 끊는게 좋다.

2. 심장 두근거림 원인 불안하다

보통 통증이 생기거나 몸이 무거워지면서 심장 마비가 아닐까 하는 느낌이 들 수도 있다.

불안은 영구적인 각성 상태이다. 다음과 같은 방식으로 작동한다. 위험이 감지되고, 심장이 활성화되면 최대한 빨리 이 위협에서 벗어날 수 있게 된다.

같은 방식으로 삶을 바라볼 때 문제가 생긴다. 심장이 두근거리면 괜히 겁이날 수 있기 때문이다. 그리고 불안해지는 또다른 이유도 있다.

이런 흐름을 끊는 유일한 방법은 병원에 가보는 것이다.
몸에 어떤 문제가 있는 게 아니라는 걸 알면 한결 좋아질 것이다. 그리고 원인을 찾으면 그에 맞는 방법으로 치료하면 된다.

3. 심장 두근거림 원인 빈혈이 있다.

빈혈

적혈구 수가 낮아지면 빈혈이 생긴다. 적혈구는 우리 심장에 산소를 공급하는 데 있어 매우 중요한 요소이다. 빈혈이 있으면 별다른 이유 없이 심장이 두근거릴 수 있다.

식사를 제대로 하지 않으면 심장은 더 열심히 일해야 한다. 그래서 평소보다 더 심하게 뛴다고 느껴질 수 있다.

따라서 이런 증상이 느껴지면 스트레스를 받게되고, 당연히 기분도 안 좋아진다.
그리고 더 쉽게 피곤해진다. 계단을 몇 개만 올라가도 쉽게 피곤해지지만 그 이유를 알지 못할 수 있다.
그리고 그 강도는 빈혈 정도에 따라 다르다.

4. 심장 두근거림 원인 심혈관 질환이나 관상동맥 질환

심혈관 질환

심혈관 질환이나 관상동맥 질환이 있어도 심장이 두근거릴 수 있다. 근육, 동맥이나 혈액 순환에 문제가 있어 이런 증상이 나타난다.

“심장질환의 대표 격인 협심증은 심장의 혈관이 좁아져서 발생하지만 부정맥은 심장의 전기 계통에 이상이 생겨서 나타난다”

“특징적으로 가슴이 두근거리거나 가슴 통증, 호흡곤란 등이 나타날 수 있고 일부에서는 뇌졸중이 유발될 수도 있다.

맥박이 갑자기 빠르고 규칙적으로 뛰었다가 좋아지기를 반복한다면, 발작성 심실상성 빈맥이라는 부정맥일 가능성이 있다.

심장에 있는 전기 회로가 합선이 되어 갑자기 맥박이 빨라지는 것이며, 대부분 위험하지는 않지만, 갑자기 발생하므로 당황하기 쉬우며, 심하면 깜빡 의식을 잃고 쓰러질 수가 있기 때문에 유의해야 한다.

심방세동의 주된 원인은 고령, 음주, 갑상선 기능항진증이다. 나이가 듦에 따라 심방세동의 발생은 증가한다.

고령화 시대로 우리나라 심방세동 환자도 큰 폭으로 늘고 있으며, 건강보험 자료에 따르면 국내 심방세동 환자 수는 50만~100만명 정도로 추산된다.

심방세동의 초기에는 증상이 있을 때 심전도를 찍어야만 진단할 수 있기 때문에, 의심은 되지만 진단이 되지 않는 심방세동 환자가 매우 많다.

따라서 특히 노인에게서 간간이 두근거림이 발생한다면, 심방세동을 의심해야 한다.

심장 두근거림 이유

최근 연구에 의하면 장내 세균 불균형이 지속되어 장내 유해세균 비율이 높은 상태가 지속되면 유해세균과 바이러스 이들 염증소체 독성이 장간 순환작용에 의해 간을 약하게 하고

이 독성은 간에서 심장으로 보내져 온몸으로 퍼져 혈전과 혈액순환 장애가 되고

혈액 순환이 잘 안되면 폐를 통해 인체 곳곳에 산소와 영양 공급도 부족해져 부정맥, 심장세동, 호르몬 불균형, 공항장에,

갑상선기능항진증, 빈혈 등 증상이 유발되고 이 증상 중 한 가지가 심장이 두근두근 팔딱팔딱 하는 증상 원인이 된다는 것이다.

심장 두근거림 증상에 좋은 음식

영양불균형과 장내세균 균형을 바로잡아주면 도움 될 수 있다는 연구가 많다.

영양균형과 장내세균 균형을 바로잡는 방법으로 '이엠발포멀티유산균'과 '복합유익균 식이균형식 분말' 물에타서 먹는 방법도 있다

'복합유익균 식이균형식 분말' 속에 50가지 천연식품을 발효한 영양균형식과 복합유익균이 들어 있고 '이엠발포멀티유산균' 속에 유산균 19종과 복합유익균이 들어있다

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