※ 회전근개

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<출처 : http://www.bodyman.co.kr / http://cafe.daum.net/bodyman>

◆ 회전근개(Rotator cuff)는 어깨 관절을 감싸고 있는 4개의 근육과 그 힘줄을 말합니다. 이 근육들은 팔을 들어 올리거나 돌리는 회전 기능을 담당하며, 어깨 관절의 안정성을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

1. 구성 근육

회전근개는 다음과 같은 4개의 근육으로 이루어져 있습니다.

* 극상근 (Supraspinatus) : 팔을 옆으로 들어 올리는 기능을 합니다.
* 극하근 (Infraspinatus) : 팔을 바깥쪽으로 돌리는 외회전 기능을 합니다.
* 소원근 (Teres minor) : 극하근과 함께 팔의 외회전을 돕습니다.
* 견갑하근 (Subscapularis) : 팔을 안쪽으로 돌리는 내회전 기능을 합니다.

2. 회전근개 질환

회전근개와 관련된 가장 흔한 질환은 회전근개 파열입니다. 이는 퇴행성 변화, 외상, 또는 반복적인 사용 등으로 인해 회전근개의 힘줄이 손상되거나 찢어지는 상태를 말합니다.

3. 주요 증상

* 어깨와 팔의 통증, 특히 팔을 들어 올리거나 뒤로 돌릴 때 통증이 심해집니다.
* 근력 약화가 느껴집니다.
* 밤에 통증이 심해져서 잠을 설치는 경우가 많습니다.
* 어깨를 움직일 때 마찰음 같은 소리가 날 수 있습니다.

4. 진단 및 치료

* 진단 : 병력 청취, 신체 검사를 통해 어깨의 근력과 가동 범위를 확인하고, X-ray, 초음파, MRI 등의 영상 검사를 통해 정확한 진단이 이루어집니다.

* 치료 : 파열의 정도에 따라 비수술적 치료와 수술적 치료로 나뉩니다.
* 비수술적 치료 : 약물 치료, 물리 치료, 주사 치료, 재활 운동 등을 통해 통증을 완화하고 기능을 회복시키는 방법입니다. 경미한 파열의 경우 비수술적 치료로 호전될 수 있습니다.
* 수술적 치료 : 파열의 크기가 크거나 비수술적 치료로 호전되지 않는 경우, 또는 파열이 진행되는 경우에는 봉합술 등의 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

회전근개 질환은 오십견과 증상이 비슷하여 혼동하기 쉽지만, 치료 방법이 다르므로 정확한 진단이 중요합니다. 어깨 통증이 지속된다면 자가 진단보다는 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

<동영상 출처 : https://www.youtube.com/watch?v=yP63sAY00rs&t=316s>