춤과 마음(2506) "춤은 소통이다" 춤테라피 입문과정. 세종시

[춤테라피_0]

[춤테라피에 관한 자세한 안내는 네이버 블로그를 참고하시면 좋습니다]

https://blog.naver.com/whitedance1

[춤과 마음]

"춤은 소통이다"

춤은 우리 자신을 표현하며, 자신의 인간관계를 돌아보고 건강한 관계 회복을 위한 활동입니다.

정해진 틀이 아닌 자유로운 춤을 통해 자신의 욕구를 이해하고, 자기 성장을 도와줄 수 있습니다.

* 프로그램 효과

- 지금 여기로 돌아오기 위한 신체 인식

- 움직임을 통한 심신이완과 자기이해

* 프로그램에서 아주 중요한 2가지 효과가 있어요.

두가지 모두 건강한 삶을 위한 중요한 요인이지요.

1. 지금 여기로 돌아오기 위한 신체 인식

지금 여기로 돌아온다는 것이 무슨 의미이고 왜 중요할까요?

다른 사람과 이야기하는데, 그사람이 나에게 온전히 집중해준다는 느낌 받아본 적 있으세요?

그럴때 저 사람이 나와 함께 있다라는 느낌이 들죠.

그런 느낌으로 살면 살맛나지 않겠어요?

살맛나는 세상을 위해 중요한 지금 여기...

2. 리듬있는 움직임을 통한 심신이완과 자기이해

​우리 현대인의 삶은 긴장의 연속으로 이어집니다.

학교에서 직장에서,,,

심지어는 집에서도 긴장하는 일이 많죠.

또한 마음의 갈등이 생기면 나도 모르게 긴장하게 되죠~~

이런 긴장을 풀어내는 아주 쉽고 재미있고 빠른 방법이 바로....

움직임 입니다!!

자신이 얼마나 긴장하고 있는지 알아야 그걸 푸는 방법도 찾을 수 있겠죠!!

내 몸의 어디가 긴장하고 있는지 알려주고, 그걸 푸는 방법도 배우는 시간입니다.

* 대상

- 자기 몸이나 움직임이 어색한 분

- 춤으로 삶의 활력을 얻고 싶으신 분 

- 건강한 관계맺기를 배우고 싶으신 분

- 특히 춤테라피를 처음 시작하는 분에게 좋은 프로그램입니다. 

일정 : 2025년 6월 1일 (일요일 오전 10~ 오후 6시)

등록 : 식대포함 12만원(5월 20일까지 사전등록 10만원)

입금계좌 : 농협 302-6255-2181-11 유경숙. 

              입금후 반드시 문자등록. 010-6490-2191(춤과마음000)

장소 : 춤테라피심리상담센터(세종시 나성북1호 18. 제이빌딩 410호)

안내 : 유경숙 사랑(미국공인춤동작치료사 R-DMT, 통합예술심리상담 전문가)

          박선영 흰바람(미국공인춤동작치료사 R-DMT, 통합예술심리상담 전문가)

접수문의 : 010.6490.2191  

환불규정: 프로그램 시작 7일전까지 100%, 2일전 50%, 당일 취소 환불 불가 

본 프로그램은 통합예술심리상담사의 자격유지와 교육시간(6h)으로 인정됩니다.