9월 9일 국수봉-곤지암천(경기옛길 봉화길-3길=너른고을길)

[산신령(전성민)]

   < (경기옛길 봉화길-3길) 네이버 지도 >

   < 트랭글로 본 9월 9일 산행등로 >

   산행코스 = 경기광주역-경안천-(국수봉-뒤창개산)-곤지암천-곤지암역

   산행시간 = 5시간10분 (7:30~1:10) (휴식시간 30분별도)

   산행거리 = 16.3k

   오늘 낮기온이 34도

   백로가 이틀전에 지났는데

   날씨가 뭐이래~

   < 트랭글 운동 상세정보 >

   낮기온이 34도

   배지는 국수봉 1개뿐이다~

   경기도 광주시

   (경기광주역) 도착 (7:30)

   산행 시작~

   1번출구 앞에 있는

   계단으로 올라서~

   (경안천 브릿지=250m)

   긴육교를 건너갑니다~

   경안천 브릿지에서 바라본

   (경안천)

   경안천을 건너서

   육교에서 내려와 경안천에서 바라본

   경안천브릿지(좌)-경강선 전철(우)

   지나온

   경강선 전철~

   풀이 자라서

   경안천은 보이질 않는다~

   5일전

   경안천 건너서 지나간적이 있는

   경안교(좌)-경안제1교(우)

   지나온

   경안제1교~

   도로로 오르기전 바라본

   청석교(좌)

   도로를 따라서

   국수봉 진입구까지 가면서

   뉘집인지

   꽃이 예뻐서 1장 찍었다~

   (국수봉 진입구)

   산을 좀 오르니

   (온양 방씨) 묘지가 있다~

   (만석탑)

   비닐장막으로 가려진

   긴계단길을 오르는데

   아마도

   장뇌삼을 심었거나

   송이버섯 불법체취를 막기위한것으로 보인다~

   국수봉 정상까지

   계단길이다~

   (경기옛길 봉화길)

   스탬프함이 있고~

   계속 계단길을 오르니~

   (무인 산불감시탑)

   또 오르고~

   국수봉 다왔다~

   국수봉 정상에 있는

   쉼터 도착~

   국수봉(275m) 정상도착

   인증샷~

   국수봉 정상

   (정자 전망대)

   정자 전망대에서 바라본

   광주시와

   제가 지나온

   (경안천-경안교-경안제1교)가 보인다~

   1,

   2,

   도평초교로 내려갑니다~

   하산길에

   좋은나무가 많다~

   철탑을 지나서~

   계속 내려간다~

   쉼터~

   다시

   산을 오르니~

   뒤창개산(212m) 정상도착

   인증샷 pass~

   띠지를 보니

   아는 산꾼도 있다~

   체육시설과 쉼터~

   이이정목에서

   좌측으로 내려갑니다~

   철조망을 지나서~

   옆에

   (도평초교)가 보인다~

   돌계단을 내려오니

   전원주택 인가~?

   도로를 내려와서

   곤지암천 도착~

   (곤지암천)

   곤지암천 따라서

   도로로 갑니다~

   도로에서 바라본

   (곤지암천)

   도로에서 천변길로 내려와

   곤지암천 따라서 갑니다

   앞에 보이는

   (선린교)

   역광으로

   지나서 사진을 찍습니다

   지나온 (신일교)

   징검다리-1

   곤지암천에서 만난

   (백로 1마리와 오리 3마리)

   곤지암천에 (보)가 많다

   몇개나 있는지 세어봐야지~

   (보-1)

   지나온 (용수교)

   체육시설과 쉼터~

   지나온

   (성남-이천로 교량)

   뒤돌아 본

   (곤지암천)

   징검다리-2

   (보-2)

   지나온 (경강선 전철)

   경강선 전철이

   곤지암천을 가로질러서 지나간다~

   지나온 (쌍용교)

   지나온 (늑현교)

   곤지암천에

   아치교가 2개있다~

   곤지암천 샛강~

   (곤지암천교)

   중부고속도로(전)-제2중부고속도로(후)

   교량밑이 최고로 시원하다

   곤지암천교 밑에서 30분간 휴식~

   지나온 (곤지암천교)

   징검다리-3

   (보-3)

   지나온 (새터교)

   (보-4)

   경강선 전철이

   곤지암천 따라서 같이간다~

   (징검다리-4)를 건너서 갑니다~

   지나온 (곤지암2교)

   지나온 (신대교)

   (보-5)를 지나서~

   도로로 올라와서

   도로 따라서 갑니다~

   이다리를 건너면

   (곤지암역)

   다리에서 바라본

   제가 지나온

   (곤지암천)

   경기도 광주시

   (곤지암역) 도착 (1:10)

   산행 종료~

[달밝골산포도]

◆산신령님, 수고하셨습니다. 산행 사진과 설명 보면서 간접체험 잘 했습니다.

[달밝골산포도]

◆산이 주는 교훈(와사보생)
►와사보생(臥死步生)은 누우면 죽고 걸으면 산다는 뜻으로, 풀이하자면 누워서 아무것도 하지 않으면 건강이 좋아지지 않아 일찍 죽고, 걸음을 걷는 등 가벼운 운동이라도 해야 건강이 좋아져 오래 산다는 말이다.​
►인생은 걷지 못하면 끝장이고 비참한 인생종말을 맞게 된다
잘 걷기 위해서는 많이 걷고 자주 걷고 즐겁게 걷는 방법밖에 없다.
►우유를 마시는 사람보다 배달하는 사람이 건강하다고 했다.​
동의보감에서도 약보다는 식보(食補)요, 식보보다는 행보(行補)라 했다.
서 있으면 앉고 싶고 앉으면 눕고 싶은 것, 누우면 약해져 병이 들고 걸으면 건강해지고 즐거워진다.​
질병, 절망감, 스트레스 모두를 걷기가 다스린다.
►병이란 내가 내 몸을 너무 편하게 한 결과이다.
뒷산도 좋고 강가도 좋고 동네 주변도 좋다. 무조건 걷자.
와사보생(臥死步生)을 가슴에 새겨 건강하게 삽시다.

[산신령(전성민)]

훌륭한 말씀
저의 걷기개념은
새벽5시에 집을 나서서 하루종일
1, 세상 구경하고
2, 체력 단련하고
3, 취미인 사진을 찍어 카페에 올려서
세상과 소통하는게 최고의 낙입니다~