직장인 스트레스에서 벗어나 자유를 얻는 단월드 명상

[초오록]

사람들과 만나고 일이 있는 곳에는 늘 스트레스가 따르기 마련입니다.

지금을 계속 유지하려는 것도 에너지가 들기에 스트레스요.

지금이라는 것에서 변화되는 모든 것에도 스트레스가 생깁니다.

특히 직장인이라면 조직이라는 테두리 안에서 스트레스 강도가 심하기도 한데요.

상사, 동료와의 관계가 가장 큰 스트레스요.

그 다음엔 과도한 업무량, 성과 압박등이라고 합니다.

몇일전 라이오에서 같은 사무실에서 일하는 동료때문에 스트레스를 받은

이야기를 소개한 것이 기억나는데요.

동료끼리 스트레스를 받는 이유는 

다른 동료가 일을 열심히  하지 않고 딴 짓을 하는 것이라 합니다.

그럼에도 아부를 잘 하여 인정받고 있는 것처럼 느껴진다는 것이죠.

그런데 딴 짓 중에서도 스트레스 받는 내용은

업무시간에 몰래 몰래 주식을 하는 것이며

연예인등 뉴스를 관심사에 두고 쫒아다닌다는 것입니다.

어찌되었든 결론은., 결국 그 동료는 해고되었다는 내용이었는데요.

전문가는 이렇게 말합니다.

상사가 바보는 아니다.

그렇다고 바로 바로 자르면 남겨둘 사람이 없다.

서서히 계획하고 판을 짜고 실행하는 것이다.

선조나 어른들은 부메랑같은 성격을 잘 통찰하셨던 것 같습니다.

자신이 하는 만큼 에너지는 여러형태로 돌아오는 것 같습니다.

당장은 눈에 띌 만큼 변화가 없더라도

에너지는 누적될 수록 커지니까요.

중요한 것은 외부에서 생겨나는 일로 스트레스 받는다 하여도

외부 상황에 매몰되어서는 안되겠습니다.

직장동료가 자기가 한 대로 현실을 맞이 한 것 처럼

그를 못 마땅히 여기는 마음또한 어떤 식으로든 현실을 맞을 것이기 때문입니다.

자신의 에고 반응들을 지켜보며 자신이 원하는 것이 무엇인지

부정적으로 형성된 에너지를 어떻게 정화할 지에 집중해야 겠습니다.

그것이 스트레스에서 빠르게 벗어날 수 있는 지름길입니다.

내 힘으로 사람이나 환경을 변화시키기는 어렵습니다.

나를 힘들게 하는 일이나 사람이 사라져도 

또 똑같은 일과 사람은 반복되며 스트레스는 이어집니다.

스트레스에서 벗어나 진정한 자유를 얻고 싶다면

자신의 에고를 통찰하고, 뇌의 정보를 체인지해야합니다.

뇌의 정보에 따라 내 모습이 내 삶이 펼펴집니다.

정보에서 자유로워져야 합니다.

그래야 뇌가 더 생산적이고 창의적으로 일하며

몸과 마음 건강을 지킬수 있습니다.

그러기 위해 브레인명상을 하는 것입니다.

직장인 스트레스에서 벗어나 자유를 얻고 싶다면

단월드 브레인명상 실천해 보세요

[수리수리마수리]

브레인명상으로 건강하고 자유로운 나로 성장하는 모습 상상해봅니다