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"일회용품 사용 자제"
(개인 컵, 개인 수저 사용 하기)
"일주일에 한두 번 강도 높게 운동하는 것도 거의 매일 하는 것과 비슷한 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 왜 국내에서 주말에만 등산하는 사람도 건강을 잘 유지하고 있는 지를 보여주는 연구 결과다. 동아일보 DB.""
"시간될때 부지런히 산행합시다"
■산행일자 : 2024년 7월 7일(일)
오전 11시
■산 행 지 : 호암산~삼성산
■모이는곳 : 관악역 2번 출구 GS편의점앞
■산행코스 : 관악역 2번 출구~한마음선원~
터널~한우물~석구상~찬우물 ~욕쟁이할머니~???~예술공원
(상황에 따라 코스변경될수 있음)
■산행시간 : 휴식포함 4시간전후
■준 비 물 : 중(간)식, 물, 휴대용 의자,
개인 컵, 개인 수저등 각자
좋아 하는 기호품
■주의사항 : 산행 중 사고는 본인 책임
이오니 안전산행해 주세요.
산행 참석 댓글시 "산행중
사고는 본인 책임"이라는 것을
인지한것으로 간주합니다.
(1도 안전, 2도 안전, 3도 안전...
안전이 최우선 입니다.)
■산행문의 : 무사 010-6735-2230
첫댓글 참석합니다
동주부회장님, 환영합니다.
공지 올려서 대장님 감사합니다 ㅎㅎ
지기님, 감사합니다.
참석합니다
형님 반갑습니다.
빙고님, 환영합니다.
저도 참석~
형님 무너미서
얼막 일잔올리지요
7/7 석 참석
1. 무사대장님
2. 빙고님
3. 하니 고문님
4. 동주
칠월칠석 인데
견우들만 ㅎㅎ
부회장님, 정리 감사합니다. 직녀는?
@무사 아직까지
날이 날인지라
직녀분들이
바쁘신듯 아뢰옵니다
@동주 ㅎㅎㅎ, 내년을 기대해 봐야...