겨울운동을 열심히 하면
봄에 체지방이 많이 감소되고
열심히 안하면
여름내내 후회합니다
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혹독한 겨울운동을 이긴자에게
화려한 비키니의
계절이 열릴 것이다
* 지금 비만과 싸우지 않으면
나중에 질병과 싸워야합니다 *
살을 반드시 꼭 빼야합니다
건강을 위해서
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11월 | 12월 | 1월 | 2월 | 3월 | 4월 | 5월 | 6월 | 7월 8월 |
지혜로운 자는
이때 살뺀다 | 체
지
방
이 |
많
이
감
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니
다 | 지혜로운자는 이때 즐긴다. |
대다수는
이때 살찐다. | 살
빠
지
면 |
이
뻐
진
다
는
진
실
을 믿
으
세
요.
| 급해서 허겁지겁 살빼기 시작할
때 이미 늦었다 |
추운 겨울철은
대부분의 사람들이
활동량이 적기 때문에
체지방이 쉽게 불어나게 돼요.
그리고 우리 몸은 생리적으로
자연스럽게
추위에 대비하기 위해서
피하지방을 활성화시켜
팔뚝- 종아리- 허벅지 등을
두껍게 하는데요.
하지만 겨울철 운동을 하게 되면
추위를 이기기 위해
칼로리 소모가
더 많아지기 때문에
그 어느 때보다 훨씬
효과적이라는 사실
다이어트 고통은 지나가지만
감량후 아름다움은 남아있습니다.
굶는 다이어트는 절대금물입니다
더 큰 지옥인 요요현상으로
빠질수 있다는 점
요요현상으로 찐 살은
더욱 빼기 어렵다는 점
살을 빼고나면
살쪘던것을 후회합니다
당신에 건강한 신체와 강인한 체력
가장 중요한 날씬한 몸매를 책임질
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살을 빼고나면
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처음부터
여기서-살뺄걸.
그러게.
내가 좋아하는 사람은
나의 날씬한 모습을
원하고 있겠지
나도 살뺐어
너도 살뺄수있어.
건강하게 살 GO 빼 GO 요
살찌는것은 한순간
운동할때 고통은 잠깐이지만
감량 후의 즐거움은 평생입니다.
당신에 날씬한 몸매를
확실하게 책임지겠습니다.충성
빨리 살빼는운동
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