"일회용품 사용 자제"
(개인 컵, 개인 수저 사용 하기)
"일주일에 한두 번 강도 높게 운동하는 것도 거의 매일 하는 것과 비슷한 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 왜 국내에서 주말에만 등산하는 사람도 건강을 잘 유지하고 있는 지를 보여주는 연구 결과다. 동아일보 DB.""
"걸을수 있을때 열심히 걸읍시다"
■산행일자 : 2025년 6월 1일(일요일)
오전 10시 30분
■산 행 지 : 삼성산
■모이는곳 : 예술공원 마을버스 종점
먼지털이기옆 의자
■산행코스 : 예술공원~빨강다리~무너미고개~
찬우물 ~한우물~삼막골 터널
(상황에 따라 코스변경될수 있음)
■산행시간 : 휴식포함 4시간전후
■준 비 물 : 중(간)식, 물, 휴대용 의자,
개인 컵, 개인 수저등
■주의사항 : 산행 중 사고는 본인 책임
이오니 안전산행해 주세요.
산행 참석 댓글시 "산행중
사고는 본인 책임"이라는 것을
인지한것으로 간주합니다.
(1도 안전, 2도 안전, 3도 안전...
안전이 최우선 입니다.)
■산행문의 : 무사 010-6735-2230
첫댓글 일요공지 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 💜