삼성산(9월 14일 토요일 10시 30분)

[무사]

                  "일회용품 사용 자제"

           (개인 컵, 개인 수저 사용 하기)

"일주일에 한두 번 강도 높게 운동하는 것도 거의 매일 하는 것과 비슷한 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 왜 국내에서 주말에만 등산하는 사람도 건강을 잘 유지하고 있는 지를 보여주는 연구 결과다. 동아일보 DB.""

       "시간될때 부지런히 산행합시다"

■산행일자 : 2024년 9월 14일(토) 

                        오전 10시 30분

■산  행  지 : 삼성산

■모이는곳 : 관악역 2번 출구 GS편의점앞

■산행코스 : 관악역 2번 출구~마애석불~

                    2전망대~학우봉~삼막사~                           욕쟁이할머니~무너미고개 ~

                   수목원~예술공원 (상황에

                    따라 코스변경될수 있음)

■산행시간 : 휴식포함 4시간전후

■준 비 물 :  중(간)식, 물, 휴대용 의자, 

                    개인 컵, 개인 수저, 막걸리, 전

                    ,부친개등

■주의사항 : 산행 중 사고는 본인 책임

                     이오니 안전산행해 주세요. 

                     산행 참석 댓글시 "산행중 

                     사고는 본인 책임"이라는 것을 

                     인지한것으로 간주합니다.

                (1도 안전, 2도 안전, 3도 안전...

                     안전이 최우선 입니다.)

■산행문의 : 무사 010-6735-2230

[한나]

토요일 공지 감사합니다
한발만 담겨봅니다

[동주]

참석합니다

[무사]

부회장님, 환영합니다.

[한나]

추석명절 대목이라 참석은
어려운 같은 느낌?

[무사]

그렇지요, 추석명절이라 바쁘지요. 잘 알고 있습니다. 괘념치 마세요.

[Hanny(하니)]

에구 다들 댓글도 없고 더구나 추석명절이라 아무래도..괘념치 마시고 잘 다녀오세요. 저도 오랜만에 딸네집 들러 함께 불암산 다녀올려구요~

[무사]

불암산 솟아 나는 문화의 샘이 흐르고 흐르다가 사방에 퍼저...덕수상고 교가중의 첫 소절...불암산 잘 다녀 오시고, 추석 명절 가족들과 즐겁게 보내세요...