인간의 건강, 체내 미생물이 결정한다.

[김종현]

건강, 미생물이 결정한다~!

인체 내부에는 무게로 2Kg, 숫자로는 100조 마리의 미생물이 존재한다.

< 장내 세균, 구강내 세균, 비강내 세균, 세포내 미토콘드리아, 피부층 유익균 등~ >

인체내으 미생물에는 유익균과 유해균이 있다. 

인체냉서는 항상...

유해균과 유익균이 생사를 건 전쟁을 벌인다.

유익균이 이기면 건강하게되고~

유해균이 이기면 큰 병드는 체질로 바뀐다.

유익균을 강화해 건강해 지려면~

유익균의 먹이를 많이 먹어 주면되고~

유해균의 먹이를 많이 먹어 주면

유해균이 강화되어 병들게 된다.

인체내의 세균전쟁

유익균과 유해균은 무기가 없기 때문에~

영역과 먹이를 놓고 분비물을 뿜으며 전쟁한다.

유익균은 초산, 젓산을 분비하여 유해균을 공격한다. 

유해균은 유독가스를 분비해 유익균을 죽인다.

- 암모니아, 황화수소, 메틸머캡톤, 아민 -

       

유해균의 이름은......[슈퍼 박테리아] 

유익균의 이름은......[슈퍼 유산균]

맹독성  [슈퍼박테리아]도~

[슈퍼유산균]이

85%이상 점령했을 땐 독소를 생산치 못한다.

그럼...

슈퍼 박테리아는 왜 유해 균이고,

슈퍼 유산균은 왜 유익한 균일까?

이유는~

유해균은 부패, 유익균은 발효균이기 때문이다.

그렇다면,

발효와 부패의 차이는 무엇일까?

발효

유기물을 분해하여 효소를 만들고 면역을 강화한다.

부패

유독가스를 생산, 생명체 죽이고 병들게 한다. 

유익균이 만든 냄새 [가스]

과일향, 고소함, 무색무취....

유해균이 만든 냄새[유해가스]

암모니아, 황화수소, 메틸머캡톤, 아민 등~ 

유해 가스는 반드시 배출해야한다.

1.간해독  2.땀 배출  3.호흡  4.방귀  5.대변으로 배출 되지 못하면~

①혈액오염으로 탁한피 생성 
②간손상, 피로, 숙취, 발기부전
③대장,신장, 소장, 비장, 쵀장 등의 장기손상 
④피부질환, 가려움, 종기,종창, 뾰루지, 여드름, 아토피 

⑤탈모, 두피손상, 가려움 
⑥치주염, 치은염등 치아질환 
⑦입냄새 
⑧신경 손상에 의한 청력, 시력 감퇴

⑨ 노폐물 배출부진에 의한 뇨산증
⑩ 설사, 변비
⑪ 만성질환 당뇨병
⑫고혈압 등의 원인이 될 수 있다.

SARS나 신종플루, 독감이 유행해도 멀쩡한 사람은 장내 유익균이 많다는 증거이다.

같이 음식을 먹고도 설사를 하는 사람은 장내 유해균이 많다는 확증이며

변색이 심하게 어둡고 냄새까지 심하면, 저승사자가 가까이 왔다는 신호~!

{ 대장을 유해균 슈퍼박테리아가 완전장악, 큰 병이 왔거나 곧 올 수 있음}

변 색이 밝고 냄새가 없으면, 수호천사가 가깝다는 신호입니다.

{ 대장속 환경을 유익균 슈퍼유산균이 완전석권~ -건강신호- }

변 = 건강의 지표~!

손자병법
1. 아군들을 희생시켜 전쟁을 승리하면 졸장卒將.
2. 아군들의 희생없이 전쟁을 승리하면 명장名將.
3. 전투없이 희생없이 전쟁에 승리하면 천하명장.

세균戰 치료
1. 유해균 잡으려고 유익균을 희생하면 졸작품.
2. 유익균 희생없이 유해균을 박멸하면 명작품.

장에 병이 들면 죽음이다~!

가축...

모든 가축은 태어나자마자 장염에 걸리면 99%이상 폐사한다. 

인간...

과거에 무서운 전염병 장티프스 이질...

한집에서 한솥밥을 먹어도 걸리는 사람만 걸렸다.

개인별로 다른 장내 미생물 건강 상태가 생사를 결정했다.

영.유아의 고열은~

대개는 장내 유익균 부족, 면역결핍에 의한 감기나 장염이다.

조류, 파충류...

씹어 먹지 못하는 새, 파충류는 장내 유익균은

인간의 10 배이상, 새끼들마저 씹지않고 먹지만 소화 잘 됨 

감기의 재 해석

1. 감기는 약해진 인체가 면역 강화를 위한 건강전략.
2. 콧물, 기침, 가레는 유해물질을 배출하는 놀라운 길.
3. 열 날 때 해열제 보단 땀을 내면 체온을 높여 유해세균을 박멸한다.
4. 해열제로 열 내리는 것은 면역강화의 기회 상실이다.
5. 항생제는 유해균도 유익균도 몰살시켜 감기를 달고 살게 만들 수 있다.
6. 피부 생태도 800여종의 유익균이 유해균을 지키며 유해균을 퇴치하는 시스템이다.
7. 임플란트 치주염, 치주염, 구취, 잇몸병도 유익균을 항생제로 죽인 결과로 온 병이며, 유익균을 키우면 사라진다.

방귀는 무었일까?

암모니아와 황화수소이다.

암모니아와 황화수소는 쇠도 부식시키며 빨리 치우지 않으면

축사의 돼지가 전멸되고......

하천에 방류되면 물고기가 떼죽음을 하는 유독가스이다.

암모니아와 황화수소라는 치명적 유독가스는 방귀로 일부 배출되고

나머지는 혈관을 타고 간으로 이동, 간의 효소작용으로 해독되지만

효소가 부족하면 피를타고 전신으로 퍼저나가 피를 탁하게 하여

덩어리지게 만들어 혈전이 혈관을 막으면 인체를 노화시키며,

뇌세포의 사멸, 5장6부에 병을 가져오고 피부로 이동 아토피,

건선, 여드름등 유발하는데 이를 막기 위해서는 유익균의

먹이가 되는 섬유소, 효소 등으로 먹어 주어야 한다.

비만은 비만균 때문이다?

황당하지만 검증된 논문~!
비만을 일으키는 균이 있다.

비만 환자에게는 비만을 유발하는 유해균이 있다는 사실을

미국 국립의료원이 밣켰다.

홀쭉이의 변에서 유익세균을 분리해서 77명의 뚱보에게 이식한 결과

70명을 홀쭉이로 만들었고 2차이식에선 나머지도 홀쭉이로 만들었다.

--- 건강, 비만, 생활방식, 생각까지도 미생물이 결정한다?---

체내 미생물 : 장내세균, 구강, 비강내 세균, 세포내 미토콘드리아, 피부층 보호 세균 등...

유익균에게 좋은 먹이.....

섬유소 식품 [발효식품, 섬유소에 영양까지 만은 현미, 고구마, 야채, 과일]

입맛 당기지 않는...

집에서 담근 된장, 고추장, 청국장, 현미밥, 현미찳쌀밥, 보리밥, 잡곡밥, 무가공 식품 등 등... 

유해균에게 좋은 먹이...

고단백 식품, 당분 [ 가공식품, 고기, 식품첨가물 등.....]

설탕과 첨가물 덩어리 인 감칠맛나는 청량 음료수 아이스크림...

 빵, 라면, 햄버거, 피자, 입 맛 당기는 대부분의 맛난 식품, 이것들...

탄수화물 전쟁

탄수화물의 기본 단위는 당분자며 탄소·수소·산소의 화합물인
당분자가 몇 개 결합했느냐에 따라 탄수화물 이름이 달라진다.

당분자가 1개인 단당류에는 포도당, 과당.
당분자가 2개 결합 이당류에는 포도당과 과당이 결합한 설탕.

당분자가 3~10개 결합한 것은 ‘올리고당’
당분자가 3000개에서 수만 개까지 결합한 것은 ‘다당류’라 한다.
올리고당은 콩·양배추·브로콜리 속에 많고, 다당류에는 녹말과 식이섬유가 있다.

가장 나쁜 탄수화물 음식은 밀가루음식, 흰쌀밥인데...

이것들은 섭취 후 빨리 당화되며. 약80%의 설탕에 해당된다.