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런너스클럽 중금달 년중 훈련계획 | |||||||
함께하는 마라톤! 즐거운인생!! 런클~힘! 중금달~힘!! | |||||||
일정 | 요일 | 내용 | 장소 | 세부훈련 | 추천대회 | 월별 생일자 | |
1월 | 03 | 금 | 신년 시주제 행사 | 여의도 토달행사 | 런클시주제 참가 | 1/12 태백,제천,대구 알몸마라톤 1/19 제10회일요마라톤 # 중금달 12주년 행사 * 1월 생일자 행사 병행 |
향단(-12/5.1/5) |
10 | 금 | 중랑천 월릉교 | 뜀도령(-12/11.1/11) | ||||
17 | 금 | 장거리훈련 | 중랑천 월릉교 | ||||
24 | 금 | 중금달 생일 | 12주년행사 | 역대회원연락 | |||
31 | 금 | 구정연휴 | 자율훈련 | 자율훈련 | |||
2월 | 07 | 금 | 2월 생일자 행사 | 세상만사 감자탕 | 2/9 동계풀코스-여의도 | 이수 : 2.15 | |
14 | 금 | 중랑천 월릉교 | 2/16 고구려마라톤-단체권장 | 아2 : 02.18 | |||
21 | 금 | 장거리훈련 | 중랑천 월릉교 | 10.20.30km | 2/23 챌린지레이스-여의도 | 상원(-1/17.2/16) | |
28 | 금 | 중랑천 월릉교 | |||||
3월 | 07 | 금 | 3월 생일자 행사 | 세상만사 감자탕 | 3/1 부산비치울트라 | 향아 : 3.13 | |
14 | 금 | 중랑천 월릉교 | 3/16 동아마라톤/단체참가 | 빠삐용:3.15 | |||
21 | 금 | 장거리훈련 | 중랑천 월릉교 | 10.20.30km | 3/22 세종울트라 | 주토심:03.19 | |
28 | 금 | 중랑천 월릉교 | |||||
4월 | 04 | 금 | 4월 생일자 행사 | 세상만사 감자탕 | 4/5 제주울트라 | 써니(-3/11.4/10) | |
11 | 금 | 중랑천 월릉교 | 4/6 영주소백산마라톤 | 바니 : 4.21 | |||
18 | 금 | 장거리훈련 | 중랑천 월릉교 | 10.20.30km | 4/12 청남대울트라 | 백수진 : 4.23 | |
25 | 금 | 중랑천 월릉교 | 4/19 불교108울트라 | ||||
5월 | 02 | 금 | 5월 생일자 행사 | 세상만사 감자탕 | 4/25 성지순례222km | 은혁아빠:05.10 | |
09 | 금 | 중랑천 월릉교 | 5/4 서울시민마라톤-여의도 | 레오파드(-4/8.5/6) | |||
16 | 금 | 장거리훈련 | 중랑천 월릉교 | 10.20.30km | 5/4 5산종주산악마라톤 | 검프(-4.09,5.07) | |
23 | 금 | 불암산 야간산행 | 화랑대역 1번출구 | 5/10 성지순례100km | 서울의달(-4/13.5/11) | ||
30 | 금 | 중랑천 월릉교 | 5/18 홍성마라톤 | 지리산:05.29 | |||
5/24 바다의날마라톤-여의도 | |||||||
5/24 지리산화대종주산악(46km) | |||||||
6월 | 06 | 금 | 6월 생일자 행사 | 세상만사 감자탕 | 6/1 새벽강변마라톤 | 한서아빠 : 6.10 | |
13 | 금 | 중랑천 월릉교 | 6/8 강남5산트레일 | 우인(-5.08,6.05) | |||
20 | 금 | 장거리훈련 | 중랑천 월릉교 | 10.20.30km | 6/22 운길산,예봉산 산악15km | 들녘:06.17 | |
27 | 금 | 중랑천 월릉교 | 파워알통:6.24 | ||||
런클/하계전지훈련 | 중랑천 월릉교 | 전국(단체) | 창득(-5.26,6.23) | ||||
7월 | 04 | 금 | 7월 생일자 행사 | 세상만사 감자탕 | 어린왕자:7.01 | ||
11 | 금 | 중랑천 월릉교 | 슈퍼진댕:07.13 | ||||
18 | 금 | 장거리훈련 | 중랑천 월릉교 | 10.20.30km | 쑤기:07.15 | ||
25 | 금 | 중랑천 월릉교 | 안기혁 : (-6.19, 7.15) | ||||
8월 | 01 | 금 | 8월 생일자 행사 | 세상만사 감자탕 | 8/17 과천 혹서기마라톤 | 장군:7.29 | |
08 | 금 | 중랑천 월릉교 | 8/30 갑비고차울트라 # 울트라 단체 참가대회 |
북파공작원:(7.28,-7.02) | |||
15 | 금 | 장거리훈련 | 중랑천 월릉교 | 10.20.30km | 워너비(8/9) 리유(8/18) | ||
22 | 금 | 불암산 야간산행 | 화랑대역 1번출구 | 청솔(-7.27,8.22) | |||
29 | 금 | 중랑천 월릉교 | 코르샤(8/9) 크로캅(8/19) | ||||
9월 | 05 | 금 | 9월 생일자 행사 | 세상만사 감자탕 | 9/26 한반도횡단308km | 청야:09.04 | |
12 | 금 | 중랑천 월릉교 | 9/28 가평마라톤 | 디아블로(-8/16.9/9) | |||
19 | 금 | 장거리훈련 | 중랑천 월릉교 | 10.20.30km | 9/6 철원마라톤 # 단체참가대회 |
칼린지브란(9/20) | |
26 | 금 | 중랑천 월릉교 | |||||
10월 | 03 | 금 | 10월 생일자 행사 | 세상만사 감자탕 | 춘천마라톤/단체참가대회 | 시쿵:10/09 엑스맨(10/14) | |
10 | 금 | 중랑천 월릉교 | 영동울트라 | 아싸:10.19 도우너 10/16 | |||
17 | 금 | 장거리훈련 | 중랑천 월릉교 | 10.20.30km | 검은별:10.22 | ||
24 | 금 | 불암산 야간산행 | 화랑대역 1번출구 | 쾌걸(-9.26,10.19) | |||
31 | 금 | 중랑천 월릉교 | 아낙키스트(10/17) | ||||
11월 | 07 | 금 | 11월 생일자 행사 | 세상만사 감자탕 | 중앙마라톤/단체참가대회 | 바람개비(-10/17.12/08) | |
14 | 금 | 중랑천 월릉교 | 단군:11.15 | ||||
21 | 금 | 장거리훈련 | 중랑천 월릉교 | 10.20.30km | 단미:11.24 | ||
28 | 금 | 중랑천 월릉교 | 2015년 대장 선거 | ||||
12월 | 05 | 금 | 12월 생일자 행사 | 세상만사 감자탕 | 미스터투(-11/08.12/29) | ||
12 | 금 | 중랑천 월릉교 | 파타:12.09 | ||||
19 | 금 | 장거리훈련 | 중랑천 월릉교 | 10.20.30km | |||
26 | 금 | 중랑천 월릉교 | |||||
중금달 / 런클 송년회 | 송년행사 | 단체행사, 회장 이.취임식 | 12월중 송년회,이취임식 | ||||
※ 상기 일정은 대회일정 변경 및 기타 사정 등에 의해 변경될 수도 있습니다. | |||||||
"즐겁지 않으면,런클이 아니고, 중금달도 아니다,무조건 즐거워야 한다~!" |
첫댓글 # 1월 3일 중금달 첫시주 모임은 1월4일(토) 13:00
런클 중앙시주제에 참석하는 것으로 하겠습니다.
중금달 회원들의 넓은 이해와 많은 참석 부탁 드리겠습니다~!
멋지네요~~
멋지다고 했겠다~~!
함 듁어봐라~~
혹시,본인의 생일이 틀리신 분들은 댓글 남겨 주십시요~~**
("-" 는 음력이며, 음력을 양력으로 바꿨지만 다소 틀릴수도 있을듯 합니다.
멋지십니다.^^.Good Luck.
Wonderful!!