[일반] 매일 20분씩 햇빛보는게 평생의 시력을 결정함

[반달차기]

하루에 햇빛 20분 직빵으로 쐬기. 햇빛 하루에 1시간정도 쐬는것은 몸에 오히려 좋음.

눈건강, 시력에도 좋고 칼슘합성,뼈건강에도 좋음. 그리고 평생 안경쓸일없음.

비타민 D챙겨먹는거보다 햇빛이 더 효과빠르고 좋음.

왜 60년대 사람들이 안경쓴사람 거의없겠냐?

야외활동으로 적당한 햇빛을 모두가 거의 무조건 쐬서 그런것이다.

단 만15세 이전에 시력은 결정되기에 그전에 햇빛을 안쐬면 

낮은시력으로 안경쓰고 평생을 살아야함.

그래서 요즘 애들이 햇빛도 안보고 체육도 안해서 안경쓴 오덕후들이 많은것

요즘 개념없는 학부모들이 학교에서 애들 체육활동도 없애고 

야자시간, 공부만 시켜서 매우 좋아한다고 하던데

그게 바로 애세끼 병1신 만드는거다.

그래서 요즘 애들이 사실상 이미 다 병1신이 된거다.

시력도 낮고 마이너스 시력 안경잽이에, 100m뛰면 심장마비급으로 헐떡대고 , 백신도 즐겁게 쳐맞고.

성인이 아닌 애들의 문제는 모두 학부모들의 잘못이다.

부모 세끼들이 좃같이 하니까 애들도 병1신으로 큰거다.

정신도 병1신, 신체도 병1신인것이다. 

매우강한 햇빛 1시간정도는 피부 DNA가 손상을 입지만 동시에 바로 회복하기도한다.

근데 그 이상 오랫동안 쐬면 손상으로 회복이 느려지고, 피부노화가 시작되는것도 맞음