서울 관악구 성인 남,녀 축구교실 모집합니다~!!

[RainBow]

· 회원 모집 인원 : 6-8명

* 회원 모집 대상 
· 공을 한번도 만져보지 않으신 분들
· 입문자 or 초보
· 개인 실력 향상
· 팀에 소속 되고 싶으신 분들
· 

* 경력자는 따로 문의 바람

· 장소 : 지에이스포츠센터
(서울특별시 관악구 봉천동 940-11, 정암빌딩 3층)

· 요일 및 시간 : 월,금(주 2회) PM 8:40 ~ PM 10 : 00

* 운영 회수는 회원신청 비율에 따라 변동됨
* 현재는 2회정도 운영하고 있음
인원 충족 시 회수 추가 예정

· 회비 : 주 1회 8만원, 주 2회 15만원

· 준비물 : 자신감과 실수하더라도 (다시 하자!) 라는 마인드
                풋살화, 운동복

· 서비스 제공절차
볼 필링 (볼을 다룰 수 있게 하는 감각훈련)
패스 자세-패스-드리블-슈팅-움직임-전술
커리큘럼에 맞게 진행되는 클래스


· 훈련목적
축구 및 풋살에 대한 흥미 유발
대회가 아닌 동호회 분들과 간단히 경기할 수 있는 기술 습득
최소한의 힘으로 최대의 효과를 볼 수 있는 운동법 체득

· 훈련 방식

① 코디네이션

- 밸런스, 리듬감, 스텝, 민첩성 등
축구에 필요한 능력을 기르는 훈련

② 패스

- 차는 부위 및 자세 교정
- 정적 및 동적 패스 훈련
- 2인-4인 그룹 패스 훈련
- 실전용 드릴 훈련

③ 트래핑

- 받는 부위 및 자세 교정
- 정적 및 동적 트래핑 훈련
- 상황에 따른 부위별 훈련

④ 드리블

- 1:1 따라 잡기 훈련
- 발바닥 드리블
- 인사이드 드리블
- 아웃사이드 드리블

* ①번은 다같이 진행. ②, ③, ④은
참여자 수준에 맞게 그룹별 훈련 진행 
· 훈련 시간 구성

트레이닝 훈련(1시간)
추가 훈련 or 미니 게임(30-50분)

* 경기할 수 있는 수준에 이르면 경기 비중을 높일 예정

· 훈련 기대 효과

체력증진, 실전 기술 구현, 근력 강화, 친목 도모, 다이어트, 기본기
합리적인 비용으로 풋살 입문 성공!
디테일한 동작 코치로 인한 패스 성공율 및 경기력 향상!

· 전문 자격증을 보유한 선수 출신 코치진
이해원 코치 (엘리트 출신)
윤성현 코치 (해외 프로리그 출신)
움직임이나 동작에 대한 연구를 좋아하고 경험을 토대로 지도 경험 多
많은 참여를 바라며 관심있으신 분은 연락 주세요!