Re: 16. 채중개강 菜重芥薑

[행운]

겨자와 생강

채소와 과일은 비타민과 무기질의 주된 공급원이다

중요하게 여김은 겨자(芥)와 생강(薑)의 매운맛인데

개(芥)는 위장을 따뜻하게 해서 기운을 통하게 하고

강(薑)은 정신을 맑게하고 몸속 찌꺼기를 제거한다

*菜重芥薑(채중개강): 나물에 겨자와 생강을 중요하게 여김은

겨자와 생강의 매운 맛은 위장운동 촉진과 분해 소화력 촉진을

돕기 때문이다

*菜: 나물 채 芥: 겨자 개 薑: 생강 강

[혜린]

생강은 몸에 좋은 줄 이미 알고 겨자가 좋다 함은 이제 알았네요

[행운]

저도 이 글에서 알았어요

[智溫]

생강과 겨자를 적절히 섭취하도록 신경써야할 듯 싶습니다.

[행운]

이 글을 계기로 생강과 겨자를 이용한 요리를 해봐야 겠어요

[다음세대]

채소를
중히 여겨
개근상 타듯
강력히 섭취해

[행운]

채소를 비롯해 영양소를 골고루 섭취하면 건강도
개근상을 탈 것입니다 ㅎ ㅎ