<버려야 할 마음 5가지>
1.의심
자신이 행하고 있는 일, 자신이 가고 있는 길, 자신이 보고 있는 것,
자신이 듣고 있는 것, 자신의 생각, 자신의 판단력, 자신의 능력,
자신의 귀한 존재를 의심하지 말자.
2. 소심
마음을 대범하게 쓰는 사람. 무엇이 두렵겠는가. 큰사람이 되자.
큰 마음을 갖자. 당당함을 내 보이는 자가 되라.
3. 변심
끝은 처음과 꼭 같아야 한다.
견고한 믿음으로부터 목표를 향해 언제나 첫마음으로 흔들리지 말자.
유혹으로 부터 도전적 자세를 갖자.
4. 교심
교만해지면 사람을 잃는다.
매사 도전적이되, 머리 숙일 줄도 알아야 한다.
승부를 즐기되, 승리에 집착하지는 말라.
5. 원심
원망하는 마음은 스스로를 피곤하게 한다.
소심하게 살아 왔음도, 굳건하지 못했음 마저도 원망하지 말자.
옹졸한 마음을 버리면 앞이 보인다.
마음 안에 원이 없어야 바로 나아갈 수 있으리라.
🔴🟢 운과 공.
"운" 이란 글자를
뒤집어 읽으면 "공" 이 됩니다.
이는 "공" 을 들여야 "운" 이 온다는 뜻으로 공든 탑은
절대 무너지지 않습니다.
인생에서 진짜 중요한 건
사회적인 지위가 아니라,
삶을 어떤 사람들과 함께 살아 가느냐는 것이고,
무엇을 가졌는가 가 아니라,
남에게 무엇을 베푸느냐는 것이며,
얼마나 많은 친구를 가졌는가 가 아니라,
얼마나 많은 사람들이
나를 친구로
생각하느냐는 것입니다.
매일매일 공들이는
복된 나날이 되시기를
소원해 봅니다.
기다려주는 사랑!
어린 여자 아이가 양손에 사과를 들고 있었다.
엄마가,
“네가 사과 2개가 있으니 하나는 엄마 줄래?" 라고 말했다.
아이는 고개를 갸웃 거리더니,
왼손 사과를 한 입 베어 물었다.
그리고 엄마를 빤히 바라 보다가,
오른쪽 사과를 한 입 베어 물었다.
엄마는 깜짝 놀랐다.
아이가 이렇게 욕심 많은
아이인지 미쳐 몰랐다.
그런데 아이는 잠시 뒤 왼 손을 내밀면서,
“엄마! 이거 드세요.
이게 더 달아요.”
이 아이는 진정으로 사랑이
많은 아이 였던 것이다.
만약, 엄마가 양쪽 사과를 베어 무는 아이에게 곧 바로,
“이 못된 것,
너는 왜 이렇게 이기적이니?” 라고 화를 냈다면 어떻게 되었을까?
섣부르게 판단하고 행동하면,
아픔과 상처가 남을 수밖에 없다.
조금 기다리는 것,
그 것이 바로 사랑이다.
천만금 같은 당신이 곁에 있어서 행복합니다!!!
중국 남북조 시대의 남사(南史)에 보면
송계아(宋季雅)라는 고위 관리가 정년퇴직을 대비하여 자신이 노후에 살 집을 보러 다닌 이야기가 나옵니다.
그는 천백만금을 주고 여승진(呂僧珍)이란 사람의 이웃집을 사서 이사 하였죠.
백만금 밖에 안되는 그 집값을 천백만금이나 주고 샀다는 말에 여승진이 그 이유를 물었습니다.
송계아의 대답은 간단 했습니다.
"백만매택(百萬買宅) 이요,
천만매린(千萬買隣)" 이라.
"백만금은 집값으로 지불하였고,
천만금은 당신과 이웃되기 위한 프리미엄으로 지불한 것입니다."
좋은 이웃과 함께 하려고 집값의 10배를 더 지불한 송계아에게 여승진이 감동하지 않을 수 없었겠지요.
예로부터 좋은 이웃, 좋은 친구와 함께 산다는 것은 인생에 있어서 무엇 보다도 가장 행복한 일로 여겨 졌습니다.
백만금으로 집값을 주고 천만금을 주고 좋은 이웃 프리미엄으로 지불 하였다는 송계아의 이야기를 들으니
좋은 이웃, 좋은 친구 인가 되돌아 보는 시간이 됩니다.
🌳 화향백리(花香百里) :
꽃의 향기는 백리를 가고
🌳 주향천리(酒香千里) :
술의 향기는 천리를 가지만
🌳 인향만리(人香萬里) :
사람의 향기는 만리를 가고도 남습니다.
좋은 사람들과의 인연은 가장 소중하고 또 오래 갑니다. 🌷🌷
☘️🍀
행운이란 준비와 기회를 만났을 때 나타난다.
- 세네카
불행이 야말로 우리의 가장 훌륭한 스승이다.
불행은 사람의 돈과 가치를 가르쳐 준다.
역경에 처해 있으면 서도 타락하지 않는다면,
그 자체만으로도 매우 위대하다.
- H 발자크 -
행운은 눈이 멀지 않았다.
따라서 부지런하고 성실한 사람을 찾아간다.
앉아서 기다리는 사람에게는 영원히 찾아오지 않는다.
걷는 사람만이 앞으로 나아갈 수 있다.
노력하는 사람에게 행운이 찾아 온다.
- 클레망소 -
기상청은 올해의 장마가 끝났다고 발표 했습니다.
이제부터 본격적인 여름의 시작인것 같습니다.
무더운 여름 잘 이겨내시길 바라겠습니다.❤️
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[된장의 효능, 항암 & 성인병예방]
대표적인 한국의 슬로우푸드 하면 된장, 간장이 있습니다. 그 중 된장은 맛도 있고 여러가지 효능이 풍부해 꾸준히 사랑받고 있는데요. 그 중 가장 주목을 받는게 항암효과와 성인병예방입니다.
1. 항암
된장은 많은 발효식품 가운데 가장 항암효과가 탁월하다 합니다. 암예방협회에서 발표한 암예방수칙에도 된장국을 매일 먹으라는 권고가 있지요. 쥐에게 발암물질을 투여한 뒤 된장을 먹인 결과 된장을 먹지 않은 쥐보다 암조직 무게가 약 80%감소했다고 합니다.
이러한 된장의 항암효과는 된장의 주재료인 콩에서 비롯합니다. 콩에는 제니스틴이라는 항산화물질이 풍부하게 들어있는데요 이 제니스틴은 된장으로 발효되는 과정에서 제니스테인으로 바뀌고 이 제니스테인 성분이 암세포의 성장을 억제하며 암세포의 자살을 유도하기도 합니다.
된장은 발효과정에서 제니스테인 외에도 다른 항암물질들이 많이 생성됩니다. 그러므로 그냥 콩 음식보다 발효된 콩음식을 드시는 것이 좋습니다. 특히 된장의 항암효과는 끓인 뒤에도 살아있어 더욱 좋습니다. 된장속 항암물질인 키토올리고당은 된장을 끓여 만든 된장찌개, 된장국에도 함유되어 있습니다.
2. 성인병 예방
된장은 혈관질환, 노인성치매, 고혈압등의 예방효과가 있으며 키토올리고당은 항암효과와 함께 콜레스테롤을 떨어뜨리는 작용도 합니다. 된장의 식이섬유인 프리바이오틱은 장운동을 활발하게 해 변비를 없애주며 비만방지, 피부병예방 효과도 있습니다.
이렇게 효능이 풍부한 된장, 자주 드시고 건강을 유지해보세요~!!
-하이미즈한의원-
>글출처:카스-닥터스토리
옮김
수림결혼정보
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