7 월 명상 프로그램 안내
- 액티브 명상 신규자, 입문자, 초보자 분들! 센터 명상이 처음이신 분!
- 기초 상담 및 1:1 웰컴 클래스 참여 후 본인에게 맞는 명상으로 안내해 드려요.
- 1:1 가이드 명상 상세 안내 (명상 시간: 1시간) / 매주 월, 화, 수, 목, 금 오전/오후/저녁(그 외 시간 조율 가능)
- 액티브 명상에 대한 전반적인 이해
- 놀이처럼 신나고 즐겁게, 심각함 없이 액티브 명상 테이스터
스트레스 해소, 불면증, 분노 치유, 감정 정화, 슬픔 치유, 우울, 대인관계 문제 등 증상별 상세 상담 및 개인별 맞춤 명상 클래스
☎ 상담 문의 : 사난다(정효순) 010-8565-7999, 자미(황현옥) 010-2579-1766
- 비용: 1인 5만원
◉ 1:1 개인 명상 세션(개인 맞춤형 가이드 명상) ◉ |
개인적 트라우마, 마음치유, 내면 정화, 분노치유, 가슴치유, 슬픔치유, 우울·무기력증, 불면증, 심리신체화 증상 등. ☎ 상담 문의 : 사난다(정효순) 010-8565-7999 / 개인별 시간 조율 가능
- 비용: 1인 6만원
몸과 마음의 조화, 균형, 릴랙스...싱잉볼 사운드 테라피/ 깊은 이완, 휴식, 재충전
☎ 상담 문의 : 사난다(정효순) 010-8565-7999 / 개인별 시간 조율 가능
● 월요일 원데이 명상(한주의 시작을 활기차게!! 생생 활력 명상) |
날짜 시간 | 7/1 | 7/8 | 7/15 | 7/22 |
14:00-15:00 | 삶의 보약 야후! 웃음 명상 | 중심, 에너지의 순환 만다라 (강력한 정화기법) | 몸.마음 클린징 댄스 + 지버리쉬 | 휴식과 재충전 오쇼 쿤달리니 |
15:30-16:30 | 내면의 조율 (Inner Tuning) | 제3의 눈 각성 구리샹카르 (우울, 중독치유) | 슈퍼 차크라 자비치유 명상 | 이야기 명상 Letting your voices out |
17:00-18:00 | 휴식과 재충전 오쇼 쿤달리니 | 수면치유테라피 데바바니 (깊은 무의식 정화) | 티벳 사운드 힐링 테라피 나다브라마 | 최면치유 명상 (몸, 마음에 말걸기) |
● 화요일 One Day 명상(생각비우기, 쉼, 휴식, 재충전, 행복 충전, 내면의 중심) |
날짜 시간 | 7/2 | 7/9 | 7/16 | 7/23 | 7/30 |
pm 12:00~13:00 | 에너지 활성화 차크라 호흡 | 동적 하트 테라피 수피 하트차크라 | 몸, 마음 시원시원 클린 지버리쉬+웃음 | 휴식과 재충전 오쇼 쿤달리니 | 손춤 명상 Dance with your hands |
13:30~14:30 | 티벳 사운드 힐링 테라피 나다브라마 | 깊은 무의식층 정화 거울 명상 | 휴식과 재충전 오쇼 쿤달리니 | 일곱 차크라를 위한 소리 명상 | 힐링 사운드 테라피 옴만트라 |
● 수요일 One Day 명상(하루에 쌓인 스트레스 날려버리기! 불면증에 도움, 깊은 숙면) |
날짜 시간 | 7/3 | 7/10 | 7/17 | 7/24 |
pm 17:00~18:00 | 몸, 마음 시원시원 클린 지버리쉬+웃음 | 동적 가슴 정화 수피 하트차크라 2 | 센터링(중심화) 명상 노디맨션 (단전 각성) | 하루의 휴식과 재충전 테라피 쿤달리니 |
18:30-19:30 | 사운드 힐링 테라피 나다브라마 | 전신 에너지 활성화 차크라 호흡 | 깊은 휴식과 쉼 내면의 어둠 명상 | 수면치유 테라피 오쇼 데바바니 |
▶ 7월 6일 ~7일 주말명상(추후 공지)
▶ 7월 13일 ~14일 주말명상(추후 공지)
▶ 7월 20일 ~21일 자연명상캠프(경기도 양평군 양동, 1박2일. 숙식 포함)
▶ 7월 27일~ 28일 자연명상캠프(경기도 양평군 양동, 1박2일. 숙식 포함)
♠신청: 사난다(정효순) 010-8565-7999, 자미(황현옥) 010-2579-1766
※ 처음 오신 분들은 사난다님께 상담 및 신청(부재시 자미에게 연락 주세요)
♠장소: 현대액티브힐링명상센터 별관 올댓힐링 (6호선 광흥창역 4번 출구 도보 3-4분)
♠주소: 서울시 마포구 신수로 56. B1, 유안타 건물 주차장 끝쪽 올댓힐링 돔 출입구.
♠회비 – 카드결재, 송금 우리은행 1005-901-915113, 예금주: 현대액티브힐링명상센터 미스틱로즈
쿠폰제 회비 | ※ 쿠폰제의 경우 평일, 주말 명상 중 본인 희망시간에 명상을 하고, 명상한 횟수만큼 차감하는 방식입니다. ※ 센터 헬퍼 및 스텝(청소, 정리, 홍보, 명상안내 등 센터 업무 보조) 희망하시는 분은 개별 연락 주세요. ※ 쿠폰 유효기간 – 등록일로부터 3개월 |
쿠폰제 | 명상쿠폰 1회 1시간 |
▶ 명상 5회 7만7천원 ▶ 명상 10회 15만원 ▶ 명상 20회 29만원 | ▶ 명상 1회 2만2천원 |
★ 다음카페: 현대 액티브 힐링 명상센터 https://cafe.daum.net/lifeandzen
★ 네이버 카페: https://cafe.naver.com/oshocente
★ 네이버 블로그: https://blog.naver.com/dayasananda
★ 홈페이지 주소 : http://www.wemeditator.com
★ 인스타그램: www.instagram.com/lifeandzen