[현대액티브힐링명상센터 & 올댓힐링] 12월! 액티브 명상, 싱잉볼 명상, 줌 온라인 명상 클래스 안내

[자미]

🧘🏻‍♀️명상이란,

자신의 중심에 존재하고 있는 상태이며 완벽하게 이완 된 상태(인위적인 노력 없이 모든 것을 완전히 내맡기며, 긴장의 개입 없이 순간 속에 휴식 하는 것)을 말합니다.

명상을 하는 이유는 주의 깊게 깨어있는 의식 상태가 되기 위함으로 키워드는 주시(watchfulness)와 깨어있음(awareness) 입니다.

삶을 살아가며 육체에 대해서 깨어있고, 사념을 알아차리고, 감정, 기분, 느낌을 지켜보는 것이 명상입니다.

✨현대액티브힐링명상센터에서는 액티브 명상을 통해 일상생활에서 자기 중심을 잡고 신선하고 활력 있는 삶을 살 수 있도록 도와주며, 특정한 소수만이 하는 것이 아닌 몸, 마음의 힐링이 필요한 현대인 모두에게 필요한 치유 명상이며, 누구나 쉽게 따라할 수 있습니다.

우리 센터에서는 명상의 대중화와 모든 이들의 힐링과 동반 성장을 지향하며 인간의 신체와 의식에 대한 광범위한 훈련과 깊이 있는 통찰을 통해 내면의 자아를 인식하고 삶을 새로운 관점에서 바라보는 방식에 대해 수련하고 있습니다.

다양한 힐링 전문가와 공인되고 경험이 많은 명상 전문가들의 다양한 힐링 프로그램을 누구나 필요한 분들이 가까이에서 명상을 쉽고 편안하게 경험하시도록 오픈&진행 합니다

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월 명상 프로그램 참여 및 문의 : 010-2579-1766 / 02-718-0778

/ 네이버-현대액티브힐링명상센터 / 인스타 DM

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