현대액티브힐링명상센터 | 6월 힐링 프로그램 안내

[사난다(정효순)]

✦ 지금, 당신을 위한 고요가 열립니다

현대액티브힐링명상센터 | 6월 프로그램 안내

서울 마포,

조용한 골목을 따라 걷다 보면

한 걸음 쉬어가기 좋은 공간이 하나 있습니다.

현대액티브힐링명상센터.

몸과 마음이 바쁘게 돌아가는 일상 속에서

당신이 ‘나 자신에게로 돌아올 수 있는’

고요한 숨결 같은 공간입니다.

🕯️ 이곳에서, 당신은 멈춰도 괜찮습니다

✔️ 가만히 앉아

✔️ 몸을 흔들고

✔️ 향기를 맡고

✔️ 글을 쓰고

✔️ 울림에 귀를 기울이며

잠시 ‘내 안의 숨’을 회복하는 시간들.

6월, 이곳에서는

다양한 치유의 언어로

당신을 부드럽게 초대합니다.

--

🌿 프로그램 소개

🪻 aroma meditation

향기로 마음의 문을 열고,

호흡 속에 고요를 머무는 시간.

도테라 에센셜 오일의 향기와 함께

몸과 마음의 긴장을 천천히 풀어냅니다.

향을 깊이 들이마시는 동안

감정의 결이 부드러워지고,

나를 향한 따뜻한 호흡이 시작됩니다.

→ 매주 월요일 오전 / 11시 · 13시 · 15시 중 선택

✦ 차 향 따라 걷는 첫 걸음

찻자리로 나를 만나고,

다식과 차, 명상의 흐름 속에서

조용히 나를 정성껏 마주하는 네 번의 시간.

→ 6/10, 6/24, 7/8, 7/22 (화요일) 오후 2시 30분

🌬️ aroma singingbowl flow

향은 감각을 깨우고,

울림은 마음을 풀어냅니다.

에센셜 오일의 향기와

싱잉볼의 진동이 어루만지는

부드럽고 깊은 이완의 명상 시간.

몸이 먼저 느슨해지고

마음이 따라 고요해지는 흐름 속에서

자신을 부드럽게 마주하게 됩니다.

→ 매주 목요일 오전 11시 / 1시

🪔 아로마 지도자 2급 과정

자연의 향기로 자신을 이해하고,

타인을 돌보는 길을 시작하는 시간.

아로마테라피의 이론부터

감정 케어와 명상 활용법까지

실전 중심으로 배우는 힐링 자격 과정입니다.

단순한 정보 전달이 아닌,

향기를 통한 ‘자기 돌봄과 나눔’을 배워갑니다.

→ 매주 목요일 오후 1시 or 7시

(자격과정 신청 필수 / 7주 완성형)

✦ singing bowl meditation

소리의 진동이 머무는 곳,

그곳에서 마음도 쉬어갑니다.

싱잉볼의 울림은

귀로 듣는 소리를 넘어

몸과 마음을 진동으로 감싸 안아줍니다.

→매주 화요일 11시 / 1시/ 5시30분

✦ 마음치유 글쓰기

글로 마음을 풀고,

명상으로 나를 다독이는 따뜻한 돌봄의 시간.

→ 매주 수요일 15:00–16:30

✦ 아로마 & 싱잉볼 명상,

지도자 과정, 1:1 세션 등

몸, 감정, 의식의 회복을 위한

다양한 힐링 클래스가 요일별로 이어집니다.

--

📍 공간 안내

서울시 마포구 신수로 28

(2층 본관 & 지하 별관)

현대적인 감성과 따뜻한 차분함이 공존하는 공간,

누구나 처음이어도 괜찮은 힐링의 문이 열려 있습니다.

🗓 예약 및 문의

✔️ 네이버 예약

✔️ DM 또는 카카오채널

✔️ 010-9257-5411

“숨을 고르고, 마음을 놓을 수 있는 곳.”

명상이 처음이어도 괜찮습니다.

무언가 거창하지 않아도 괜찮습니다.

당신의 리듬대로, 당신의 감각대로—

현대액티브힐링명상센터에서

조용한 회복의 6월을 함께하세요.

#오쇼명상 #힐링클래스 #아로마명상 #싱잉볼 #차명상 #글쓰기명상

#마포명상센터 #6월명상프로그램 #나를돌보는시간 #명상 #싱잉볼명상 #싱잉볼 #아로마테라피 #현대액티브힐링명상센터