건강 챙기는 민간요법

건강은 아무리 강조해도 지나치지 않는다. 병을 치유하기 위해서는 건강한 몸을 먼저 이해하는 것이 먼저이고, 건강을 잃는 것은 모두를 잃는다는것을 마음에 새기고 지금부터라도 건강을 챙기는 실천이 필요할 때다. 오늘은 건강을 챙기는 민간요법에 대하여 알아본다. 1. 어깨 결림 토란과 밀가루를 같은 분량으로 고루 잘 섞어 반죽하여 생강 즙과 설탕을 약간 섞어 환부에 하루 한 차례씩 4~5일간만 치료하면 탁월한 효과가 있다 2. 관절염 황토 흙을 곱게 채에 쳐서 가루를 만들어 식초에 이겨서 환부에 하루 한 차례씩 5~6일간만 붙이면 직효 3. 신경통 웅담이나 소 쓸개를 반 컵의 소주 속에 넣고 2 3차례만 복용하면 신기한 효과가 있다 4. 두 통 무 생즙을 내어 코 속에 3방울 쯤 넣으면 특효가 있다 5. 심장병 양파와 마늘을 초를 약간 쳐서 생 것으로 자주 복용하면 심장병 치료에 탁월한 효과가 있다 6. 신장병 팥을 적당히 삶아내고 이 물을 1홉정도를 하루 3차례씩 계속적으로 복용하면 특효가 있다 7. 위염 무로 진한 즙을 내어 아침저녁 식사 30분후에 한 컵씩 계속하여 복용하면 신효가 있다 8. 위궤양 귤껍질을 갈아서 고운 가루를 내어 한번에 적은 숟가락으로 하나씩 하루에 3차례 공복에 냉수로 오랫동안 복용한다 9. 악성변비 갑작스런 악성변비가 있을 때는 참께100g을 뽁아 찧어서 마늘 뿌리 3개와 함께 갈아서 저녁 먹기 전 먹으면 즉시 효과를 본다 10. 빈혈 예방 갑자기 나른하고 어지러울 때는 피가 부족해 발생하는 빈혈증세로 보아야 하는데,  이럴 때는 기름기 적은 생선, 두부, 콩, 유부, 멸치, 간, 계란, 탈지유 등 철분생성을 돕은 식품을 많이 먹으면 좋다