피부 한 달 반만에 등드름 가드름 개조진 방법 공유(글 많음 주의 근데 도움은 될듯)

[백수시켜줘]

이상하게 얼굴은 여드름이 없는데 등드름이랑 가드름이 심해서 2n년간 나시는 이런 건 어림도 없었음 혐짤이라 사진 따로 안찍어뒀는데 네이버에 등드름치면 나오는 이미지처럼 심했어

스트레스 받아서 사진 찍어둔 건 없었는데 거의 이 정도?
여름에 브라쪽은 통풍이 안되어서 더 번지고 신경쓰였거든ㅠ 몇 달 동안 샤워용품 같은 거나 바르는 거 쓴다고
월마다 20~30만원씩 쓰던 시절이 있었는데
잘 맞는 방법 찾아서 등이랑 가슴 많이 깨끗해짐

사진 나 혼자 찍으려니까 초점 안맞는 건 이해좀..
내가 팔이 좀 짧아서 찍느라 고생함
아직 흉은 남았는데 새로 올라오는 것도 줄었고
매끈하면서 만져지는 게 별로 없어짐


나처럼 얼굴보다 몸에 여드름이 나는 사람들은 참고해

등드름 가드름이 나는 이유

> 그냥 몸에 나는 여드름임. 피지 때문도 있고 건조해서 날 수도 있음.

> 말이 어려운데 그냥 등 피부가 두껍고 안보이니까 쉽게 여드름이 생김
무조건 각질제거한다고 드립다 비벼대면 더 심해질 수 있다는 얘기

출처:피부심tv

> 피부 염증도 깊이 생겨서 겉면만 없애는 게 아니라
피지나 뭐 끼지 않고 보습해주는 게 중요하다함.

옷 때문에 피부가 숨쉬기 힘들어서 더 나는 것도 있다함




그 외로 tmi 몇 개 얘기하자면
등이랑 가슴이 다른 얼굴이나 몸보다 피지선이 많거든
그게 원시시대였나? 자외선으로 몸을 보호하기 위함이라해

스트레스 받거나 생리 기간 중에는 남성호르몬 비중이 높아지는데 이것도 등드름을 유발한다함

한남놈들은 호르몬도 참 지랄맞다 싶음;




여기서부터는 효과봤던 방법과 제품들



샤워습관 바꾸기


1. 한 달에 한 번 샤워타올 바꾸기

원래 바디브러쉬를 썼는데
확실히 시원하고 개운한 느낌은 있거든

근데 의사였나 바디브러쉬랑 샤워타올은 원래 1개월마다 바꾸는 거라함

그게 세균이 번식해서 여드름을 유발한다고 하더라고
이후로 그냥 브러쉬 없이 샤워타올 쓰고 한 달에 한 번씩 바꾸고 있어
이렇게 하니까 화농성 비슷하게 크게 올라오는 게 많이 줄었어

요즘은 한지타월 써보고 있는데 벅벅 시원한 느낌은 없어도 잘 말라서 화장실에 둬도 덜마른 냄새나거나 그런 건 없어서 좋음




2. 미지근한 물 10분 칼샤워

솔직히 몸 삶아질 때까지 지져줘야 성에 풀리는데
의사가 등도 얼굴이라 생각하고 살살 닦고 빠르게 닦으라해서 그냥 따뜻하네….정도로 샤워하는 습관 들이는 중

시간도 10분 내외로 후다닥 씻는중
몸도 온도가 오르면 피지 분비가 늘어나서 쉽게 트러블이 생긴대

다들 샤워를 한 시간씩 하는지 플레이리스트가 1시간밖에 없어서 타이머겸 10분짜리 내가 하나 만들어서 그 안에 샤워함




3. 머리 숙여서 감기

이거는 뭐 다 알만한 걸텐데
샴푸나 트리트먼트가 몸에 남으면 트러블이 생길 수 있음
서서감으면 숙여서 감어 샴푸가 등에 닿지 않게!

만약 이게 어렵다면 샴푸먼저 끝내고 몸을 깨끗히 닦아줘
잔여물 안남게!





샤워용품 바꾸기



1. 스트라이덱스 초록이
(12,900)

처음에 이걸로 등 닦았을 때 존나 충격받았던 기억..
그냥 심한 날은 피지가 좀 누렇게 나옴
희열은 있는데 처음만큼 쓰다보면 나오지 않아서 좀 아쉬운? 마음

비누로 안 닦이던 피지같은걸 이걸로 닦아주니까 좀 가라앉는 느낌
그래서 그냥 습관적으로 일주일에 두세번 닦아줌

앞면 뒷면이 다르거든? 앞면은 엠보싱 뒷면은 평평해
그래서 엠보싱 있는 곳으로 등 쓱쓱 닦아주고 앞면으로는 가슴쪽 닦고 귀 뒤까지 쓱 닦아줘
그냥 올라오는 느낌이 줄어듬

가슴이랑 다르게 등은 손이 안닿아서 스트라이덱스 말고
폼클렌징 샤워타올에 묻혀서 닦고난 다음 바디워시 묻히고 행구는중
그러면 등에 올라오는 기름 줄어. 이런 패드 없음 그냥 클렌징폼 써줘도 될듯




2. 등 로션 바르개
(9,000)

팔이 짧은 나는 샤워타올로 등은 닦는데
등에 로션을 바르는 게 문제거든ㅜ
얼굴도 로션 안바름 기름올라오는 거처럼 등도 마찬가지

이거는 로션 살짝 묻혀서 등에 쓱싹 바르면 등 골고루 로션을 발라줄 수 있어
등에 올라오는 좁쌀 없어지는데 한몫했다봄

근데 그립감이 별로라 한 번씩 바닥에 떨어뜨리면
약간 치약 짠 거 떨어뜨린 거 마냥 짜증나고
다시 로션을 묻혀야 한다는 게 매우 번거로움



3. 오프온 바디워시
(21,190)

이거 쓰면서 스크럽 안 했는데 등가슴에 만져지는 트러블이 많이 없어짐

원래 스크럽제 쓰면 피부결이 부들매끈해져서 좋아했는데 자주 쓰다 보니 건조하고 자극이 심해서 오히려 트러블이 더 올라왔음
그래서 각질도 없애고 촉촉하게 마무리되는 바디워시 찾다가 이거 발견함

첨엔 샤워 후 올라오는 기름기랑 모공막히는 느낌이 없었고 쓰다 보니 은은하게 시원하면서 촉촉함
새로 올라오는 트러블이 줄고 요즘은 올라온 여드름 자체가 많이 들어감

향은 욕조에 시트러스 향수랑 비누 갈아놓고 샤워하는 느낌? 각질 미는 거랑은 다른 스트레스 해소감이 있어.
가격이 좀 비싸다 싶긴한데 거품이 잘나서 생각보다 오래씀


4. 폴라초이스 아하 바디로션
(31,560)

이거 용량에 비해 가격 개개개ㅐ사악해서 효과 없기만 해봐라.. 하면서 써봤던건데 돈이 안아까웠음

제품은 개좋은데.. 좀… 향이.. 개구려 .. 인공향이 없어서 그렇다는데 약간.. 무향에 식초 한두방울? 살짝 시큼..
그래도 이거 바르고 전후 피부결 다른 거나 촉촉함이 오래가서 냄새는 그냥 흐린코 하고 쓰고 있는 중

내가 모공각화증도 좀 있었는데 얘 바르고 진짜 많이 나아짐 각질 제거하다보면 몸드름 남은 흉도 없어지지 않을까싶은데 아직 흉은 나와있음






나랑 몸 상태가 비슷하면 따라써봐
이거 다 따라해도 피부과에서 필링받는 거 보다 싸긴함





아 글고

이건 사바사지만 나 같은 경우는 제로 음료랑 유제품 먹으면 더 여드름이 더 올라오는거야 이게 내가 직접 경험해보긴했는데 찾아보니까 실제로 그렇대

한번 끊어보면서 나한테 맞는 방법도 찾아가는 것도 중요한듯



문제시 등드름 가드름 엉드름 다 폭발…

[백수시켜줘]

흉터는 시간이 약이라고는 하는데ㅠ나 저렇게 하면서 조금씩 옅어지고는 있어

[굿굿베리굿]

ㄳㄳ

[Ilenia rundolf]

오 샤워타올부터 바꿔본다

[fghuf]

ㄱㅅㄱㅅㄱㅅ