[헬스보디정보] 진짜 별거 아닌 정혈통(생리통) 완화 꿀팁 ＜준비물: 손＞

[운동은 했니]

출처 : 여성시대 (운동은 했니)

우와 대빵 공지 진출 감사합니다🤗

+) 여시들이 손 말고도 폼롤러도 좋다고 하네..!
그리고 누를 때 허벅지가 많이 아픈 사람은
평소에 자주 눌러주면 더 좋대!





이미 알고 있는 여시들도 많겠지만
아직 모르는 여시들도 있는것 같아서
별 거 아니지만 생리통에 효과 좋은 꿀팁 갖고 왔어!


나는 정혈 기간만 되면 거의 반나절은 누워 있어야 하는 정도였고 전에는 몇번 기절한 적도 있었어
탁센도 이틀만에 한통 비우는 정도로 정혈통이 심했거든
운동도 꾸준히 해보고 핫팩도 붙여보고 별짓을 다 해도
타고난 정혈통은 어쩔 수가 없더라고..ㅜ

그런데 이 마사지 알고 나서 부터는 그냥 버틸 수 있을 정도로 약해지고 약도 이제 거의 안먹어도 될 정도야

준비물은 손! 입니다
첫날이나 이튿날에 배가 좀 아파온다 싶으면
바로

이렇게 허벅지 안쪽을 쥐어 짜듯이 주물러줘
나는 사진 찍느라 한 손으로 주물렀지만
양손으로 주무르면 더 좋아
겉쪽 살 말고, 안쪽 근육 부분을 세게 눌러줘

한 쪽 허벅지 했으면 다른 쪽 허벅지도 똑같이 해 줘
해보면 바로 알거야!
배에 있던 정혈통이 조금씩 스르르 사라지는 느낌이 들어

전에 주워 듣기로는 무슨 혈?을 눌러서
고통을 완화하는 원리라고 들었던것 같은데
문송하니까 정확한 이유를 아는 여시들은
댓글로 알려주라ㅋㅋ

대형 게시판은 처음이라.. 문제시 둥글게 말해주세요🖤

[후아앙ㅁ펑잘]

같은 원리로 앉아서 다리 최대한 쭉 벌리고 상체 꾹꾹 숙이면서 저 근육 자극해주면 효과좋더라 ㅜㅜ 저 근육? 이 뭔가 있나봐

[난 좋은일만 생길거야]

꿀팁이다

[봄 몇 송이]

요번 생리는 거의 끝나서 다음에 참고하겠다노ㅠㅠㅠ

[봄 몇 송이]

글 보고 계속 주물렀는데 세게는 엄두도 안 나ㅠㅠㅠ 진짜 너무 아파... 앞으로 자주 주물러볼게

[티리틸]

감사합니다 근육 가만 안두겠읍니다!

[포브스선정이딸이에요,,]

생리중 아닌데도 존나아픈데..? 매일 누른다 아뵤

내말이욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ더쎄겐 못눌러 나 죽는다요ㅠ

[먕뇽뇽뇽뇽]

2222 이렇게 누르라는건가? 하고 눌렀다가 악!!!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ

[하면 해]

악 🌈존💖㉯😊 아프다 ㅠㅠ 평소에도 눌러놔야지 고마워

[로켓단맘]

생리 기간 말고 아닐 때도 풀어주면 조아

[먕뇽뇽뇽뇽]

헐 꿀팁이다 고마워

[우주는 오늘도 내편]

오 해봐야지

[궁금해허이]

롸 스치기만해도 아픈걸요 힘 줬더니 찌릿찌릿해...

[아배불러ㅏㅏ]

뜨악!!!!!!!!!!!!!!!

[니 뉘기야. 후아무]

더 큰 고통으로 다른 고통을 무마시키려는 거구나

[초코 파르페]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[코로롱죽어줘]

폼롤러로 저기 조져줘
그럼 생리통 ㄱㅊ아지더라 ㅠ

[배드바츠마루]

아악 개아프다ㅋㅋㅋㅋㅋ

[daisybloom]

마침 생리중인데 잘걸렸다... 꿀정보 고마워 ㅠㅠㅠ

[뻽빼]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ뒤늦게먄 웃겨섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[바보가튼나울고잇는나]

와이가뭐야 누르자마자 바로 사라짐 진짜고마워ㅠㅠㅠ

[의젓한여시]

고마워 꾸준히 해볼게 ㅠㅠ 글 지우지 마 ㅠㅠㅠ 위치 보고 따라해야지… 하 생리통 ㅅㅂ새끼 오늘도 기절할뻔 했다.. ㅠㅠ

[안물안궁은과학임]

여시가 나 살린걸로 알어..

[상상그리상]

아니근데진자 갬차나지는거같은기분

[창밖을보오라]

북마크했다가 지금 첨 해보는데 효과있어!!! 완전 대박 개꿀... 고마워!!!

[Handam]

아니; 나진심 지금 죽어가고있었는데
이거 하고 업ㄱ어졌어