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과일속의 과당과 음료수 속의 설탕의 차이
인생이다그런
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조회 1,493
24.06.12 15:27
댓글 6
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첫댓글 이것이 진짜라면 콜라 사이다의 문제만은 아니네요?
액상은 흡수가 너무 빨라서 더 문제입니다
차라리 과일이 나아용
당뇨 환자에게 과일 섭취 주의 시킵니다
잘못된정보같은데 콜라의당이훨씬흡수가빠른형태아닐까요
현대의 과일은 단맛을 지나치게 강화하는 형태로 변형 개발되어서 건강에 좋지 않죠.
특히 갈아서 주스 형태로 마시는 것이 최악입니다.
그래서 과일을 굳이 챙겨먹을 필요까진 없겠더라고요.