기타 텐텐 먹으면 생리 때 출혈량이 많아지는 이유(비타민E때문)

[제발찾아주세요]

실제로 텐텐을 먹고 생리량이 많아졌다는
사례를 인터넷에서 종종 볼 수 있는데
이는 텐텐에 함유된 비타민 E 때문임

위는 텐텐 1알에 포함된 성분을 나타낸 표인데
비타민 E가 5IU(5mg)나 함유 되어있음
이는 성인 권장 섭취량의 50%에 해당하는 양임




그래서 생리할때 출혈이 많아지는 것과
비타민E가 무슨 상관이 있냐



여기서 비타민E의 효능을 살펴보면

강력한 항산화효과로 혈액순환 개선에 도움을 준다고 되어있으며
과다복용시 실제로 생리시 과출혈 또는
수술 전 후 섭취시 과출혈로 인한 부작용이
나타날 수 있어 복용에 유의해야함;;
(반대로 생리불순,생리전증후군등 호르몬 불균형 증상에는 도움을 줄 수 있다는게 아이러니)



텐텐의 제한섭취량은
만 8세 이상 : 1일 2회, 1회 2정으로
하루 4정까지로 제한 되어있음

이 이상 섭취하면 문제가 될 수도 있단 소리임
하루 4정이면 비타민e 권장섭취량의 2배를 초과하는 수치
(하지만 *상한섭취량은 540mg까지임)

*상한섭취량=너 이것보다 많이 먹으면 큰일날 수도 있음
(참고로 540mg=텐텐108개)

그냥 어린이 영양간식으로만 가볍게 생각할게 아니라
사실 상당히 인체에 영향을 줄 정도로 고영양이라 그만큼 과다복용시 부작용도 주의해야하는 것이었음





그런데 우리 어른이 여러분들은 뭐다...?
어린이시절 집안어른 손 잡고 약국 따라갔다가
텐텐 하나 못 얻어먹은 한이 너무 큰 나머지
한 번 먹기 시작하면 4알 이상은 기본이잖아요..?
딸기인듯 딸기 아닌 딸기같은 오묘한 맛에 중독되어
자꾸 자꾸 손이 가잖아요...??

하지만 그렇게 먹게 되면 자칫
생각치도 못한 부작용을 겪을 수 있다는점 ㅠㅠ

결론: 텐텐은 제한 섭취량을 지켜서
하루에 4알이상 먹지 않는 것으로 하자

[T팬T왕리본]

약국가면 무조건사먹는데 이런 4알?????????????????

[호 랑 나 비]

하루에 30개 이상 먹은적도 많은데 ㅎㅎ

[온 세상이 내게 사랑을 속삭였다]

하루에 하나만 먹어야지

[제발찾아주세요]

ㄱㅆ)실제로 상한섭취량도 텐텐 10개보단 적은 수치긴 해...영향을 얼마나 받는지는 사람에 따라 다른 거 같기도

[섹시한수컷고릴라]

그럼 비타민e 들어가있는 종합비타민도 조심해야겠다

[별돌이]

헐 나 생리 잘 안하는데 개이득!

[꽄꼬꽄꼬꽄꼬]

헐 그럼생리양 적은사람은 비타민E적어서 그런건가 요즘 계속 줄어들고있어서 걱정이였는데

[삼겹살 깡패]

ㄴㄴ 그냥 원래 양이 적어서 그런거일수도있고 난소나 그쪽 문제일수도있음 양이 너무 심하다싶을정도로 적거나 계속 줄어들면 병원 가서 검사 받아보는게 좋대!

[삼겹살 깡패]

내가 약사님한테 이거 먹으면 생리불순에 도움되는거냐고 물어봤는데 그건 아니래
보통 불순은 난소나 자궁 문제라서 이거 먹는다고 도움되는거 없을거라고 하셨음!

[삼겹살 깡패]

배출될수도있고 배출안되고 더 고일수도있을걸.. 할튼 이거 많이 먹어서 그런쪽 치료효과 볼 생각 절대 하지말랬음

[보건교사 안흥찐빵]

.....저번에 한쥴다먹었는디유 ㅠ

[뻐레버료]

상한섭취량이 텐텐 108개가 맞아? 근데 제한섭취량이 4정밖에 안되는겨?

[쑤니야777]

생리양 적은데..먹어볼까..

[하김우빈진짜멋지다]

이야 근데 텐텐 은근 뭐가 많이들엇다.. 나 영양제 1도안챙겨먹는데 텐텐 1일1개하면 걍 종합비타민 먹는기분일듯...

[구구절절 우태하]

존맛..

[로렐라이 길모어]

나도 오늘 하루 하나 먹었어 더 먹으면 안될거 같아서ㅠ 아쉽.. 어릴 땐 막 먹어도 됐는데ㅠㅠ

[묘목]

홀..