기타 요가나 필라테스 해본 사람 공감 도전

[너는 너 인생 사기쳐도 안되네]

으라차차 운동을 시작해볼까! 

쎈 운동은 해본적이 없어서 

몸을 운동할수있는 상태로 끌어올리기라도 해보려

요가or필라테스를 큰맘먹고 결제함 

처음 시작할때 포부.jpg

요가 선생님 : "자~ 이렇게 하시고 이렇게 하시면~ 

호흡 집중하시고~" 

나 : 평-온

"오 할만 한데? 

나 좀 소질있는듯ㅎㅋ" 

= 동작 잘못하고있음 

요가 선생님 : "자~ 다음으로는 이렇게 하시고 이렇게 해보시면~ 

호흡 집중하시고~" 

나 : "끄흐헉 끄헉 

이런 자세로 사람이 버틴다고? 끄흡 "

= 동작 제대로 하고 있음

요가 선생님 : "자~ 다음으로는 이렇게 하시고 이렇게 해보시면~ 

호흡 집중하시고~" 

나 : "어? 동작 제대로 하고 있는데 할만하고 괜찮

= 5초안에 안괜찮아짐 

ex)플랭크

[한양대학교 사회학과 21학번]

하 울 쌤 맨날 하이플랭크에서 홀딩시켜 ㅠㅠㅠㅠ
차투랑가에서 업독 넘어갈 때도 홀딩시켜ㅠㅠㅠㅠ살려두세요

[귀여운단어다내꺼]

뚝딱거리는 나 자신이 너무 웃겨서 맨날 웃참함ㅠ

[GIRLHOOD]

아.. 여기에도 근육이 있었구나...를 알게 됨

[쏘 엘 리]

그룹으로 하면 다른 사람들 보고 하기 바쁨 나만 존나 못하는 것 같애ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[합격시켜줘]

나 요가강사인데 내가 회원들한테 존나자주하는말인뎈ㅋㅋㅋ아 댓글보자마자 빵터짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[안동찜닭]

피티2년하고 1년쉬다 필테도전했는데 넘 힘들더라..피티는 한부분 조질때 거기만 존나힘든데 필테는 좀 괜찮다싶으면 코어힘안들어가고있고 코어신경쓰면 팔내려가고 팔올리면 다리벌리던거 닫히고 다리신경쓰면 어깨올라가있고 그와중에 호흡하랴 버티랴 대환장파티;;;

[V1엔씨]

진짜 멍때리면서 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제대로하면 진짜 숨도 제대로 못쉼ㅋㅋ 너무 신경써야할게 많아 배에힘주면 엉덩이에 힘빠지고 팔 들면 어깨올라가고 다리에 힘주면 배에힘빠지고

[그마고 가 야]

요가 하면서 느는거 = 옆 사람 동작 보고 커닝하기

[Nevertheless I]

ㄹㅇ 할만햐다고 생각하던중에 쌤이 슬그머니와서 자세교정해주면 죽을거같아

[홀로럴ㄹ로롤]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ 진짜 후덜덜덜덜덜

[Cha hongjo]

ㄹㅇㅋㅋㅋㅋ 나 아파트 짐에서 하는 요가 엄마랑 다녔는데 나빼고 다 중년 아주머니들인거야ㅋㅋㅋㅜㅜㅜ 쌤이 다른 분들은 못 해도 봐주면서 나는 절대 안 봐줌ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ 바들바들거리고 있는데 와서 댕기고 누르고 밀어줌ㅋㅋㅋ 존나 죽을 거 같아서 낑낑거리다가 정신차리고 보면 다들 앉아서 나 하는 거 구경하고 있음

[1인가구]

ㄹㅇㄹㅇ 브릿지했는데 할만해서 ... 뭐지...?했더니 쌤이 엉덩이 더 올리고 갈비뼈 닫으래...

[BTS 퓌]

ㅅㅂ ㅇㄱㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 필테하면 내 기구 스프링만 덜덜 떨려서 소리남ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 개쪽팔려

[12월 겨울]

진짜 아기고라니 됨..

[잘셍쁨]

ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 안 힘들면 ???? 이러고 선생님 쳐다 봄 나 뭐 잘못하고 있다고

[HsuKuanghan]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ마지막 존나웃겨ㅠ

[전정국전정국]

몸이 걍 떨리는 것도 아니고 존나 달 달 달 떨림

[나를위해서어]

강사님 5초는 왜 50초인가

[간접광고]

ㅈㄴㅇㅈㅜㅠㅜㅜㅅㅂㅠㅜㅜ진짜 덜덜덜 무슨 나만지진옴

[H. samsaek]

요가 자세도 자센데 숨을 못쉬겠어.. 호흡 얘기하는데 일단 숨 쉬는것 자체가 버거워서 못따라하겠음ㅋㅋㅋㅋㅋ

[청춘 blossom]

시발ㅋㅋㅋㅋ 존나 요가 쉽다고 한 사람들 나와
진짜 존나힘들어

[감자껍질파이북클럽]

진짜 1mm차이같은데 쌤이 잡아주는 순간 온 몸이 바들바들 떨리고 땀 쭉쭉나 ㅋㅋㅋㅋ

[천계]

동작 잘되고 안힘들면 뭔가 불안해서 주위사람들 보게됨ㅋㅋㅋㅋ 내가 잘못하고있는건가 해서ㅋㅋㅋㅋㅋ

[파란색처돌이]

ㄹㅇ 나 혼자 하는데 쉽다?! -> 쌤이 잡아주는 순간 개힘듬
쌤이 잡아주는데 쉽다?! -> 쌤이 손 놓는 순간 개힘듬

[부릉부르르릉]

ㅅㅂ넘 웃겨ㅋㅋㅋ개공감
하..진짜 뒤질 것 같아
호흡 하는거 맨날 까먹어서 숨 참고 운동함
그러다 머리 어지럽고ㅜㅋㅋ

[대게맛있다]

저 짤 너무 공감돼서 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[IDontKnowHowbutTheyFoundMe]

심지어 수업마지막쯤 마무리느낌으로함

[늘조롱이]

근데 진짜 하다보면 아주 조금씩 늘어서 몇달뒤에 깜짝놀람ㅋㅋㅌㅋㅋ

[F01956]

음 쉽네~ 이러고 있다가 쌤이 골반 틀어졌다고 제대로 맞춰주면 지옥시작

[도리극성팬]

인정 괜찮으면 자세가 잘못됐어

[뿡뿡이가조아요뿡이야]

나 첨에 무슨 청기 백기 게임 하는줄 알았잖아 어깨 내리고 골반 들어 골반 내리지 말고 다리 들어

[ΒΑEKHYUN]

나 마스크 안 쓰고는 필테 못 할 각이얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ용 쓰느라 표정 오만상

[Pixar Animation Studios]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 요가 필테 진짜 힘든게 2주만 쉬어도 몸이 원상태로 돌아가....

[보건교사 안은영 시즌5까지해라진심]

요가는 날이 갈수록 어,,; 이게 되네,,; 의 연속임
이게 레벨업의 과정......

[곰돌태형]

항문을 꼬리뼈로 조이깈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이미지큐잉 신박하시네 ㅋㅋㅋㅋ

[노인정트월킹머신]

십 인정 진짜 이걸 사람ㅇ 어떻게 해? 싶음 아쉬탕가 요가였는지 뭐얐는지 사람 죽는 요가임 땀이 후두두둑 매트로 떨어짐

[마마무무대대박박수]

와 할만한데? 이러고 있는데 쌤이 골반 한 5도정도만 틀었는데 졸라 힘들어..

[크흐흠냘윙]

필테하고싶다 ㅠㅠㅠ

[Purple Rose]

선생님이 자세 고쳐주는 순간 바로 존나아픔ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄲㅋㅋ그래도 중독성있고 재밌어ㅠㅠㅠ필테 빨리 다시다니거싶다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[여름밤의꿈]

나 처음할때 계속 헛웃음 나왔음 ㅋㅋㅋㅋ 이게 된다고요???? 하면서 ㅋㅋㅋ근데 나만 빼고 다 하고 있더라고

[jungwoooo]

쌤만 잘 만나면 요가 넘 좋아... 운동 등록해도 매번 한 달가고 안 갔는데 요가 넘 좋아서 일년내내 다님.. 코로나 빨리 끝나라 ㅠㅜㅜ

[이.곡.길.]

제대로 자세ㅜ잡히먄 다리 달달달달다랃라다라달달 개쪽팔려

[키치맨]

ㄹㅇ단체 필테할 때 한없이 평화로웠는데 1:1하다가 뒤질뻔ㅠ

[슈퍼강쥐]

맞아.. 존나 잘버티고있어서 오 나 잘하고있나본데 하다가 쌤이 손 대시는순간 자세 우당탕되고 기우뚱하고 난리남

[花狐]

아 시발 ㅋㅌㅌㅋㅌㅋㅌㅌㅌ필테하는데 진짜 격공이다

[냥냥이냥냥]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하 진짜 너무 공감된다 ㅠㅠㅠㅠ