흥미돋 요즘 운동하는 사람들이 닭가슴살 대신 많이 먹는 것

[어지러이]

 출처 : 여성시대 어지러이

미방

틸라피아

틸라피아 100g당 단백질 20g으로
단백질 함량이 높아서
운동하는 사람들이 닭가슴살 대신 많이 먹더라

흔치않은 물고기라 코스트코에서만 팔았어서
커틀랜드 틸라피아가 제일 유명한데
요즘에는 수요가 늘어서
네이버에 검색만 해도 판매처가 많아

민물고기라 흙내 난다는 평이 좀 많은데
레몬즙 소금 후추 뿌려먹으면 먹을만함

[화이자아자아자]

헐 저거 맨날 스듀에서 잡은 건데
맛 궁금하네

[그냥대충]

22 스듀에서 존나잡힘ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

[굿모링야]

헐 괜찮다 닭가슴살 소화가 잘 안되던데 ㅠㅠ

[iphone13]

헐 스타듀밸리에서 잡던 고기다! 무슨맛일까

[아이스라떼는 고소해]

오 첨봐궁금공금

[쪼용이좀해]

이거 심즈에나오는거다

[튜에리]

22ㅋㅋㅋㅋ

[뿌웅빵이]

33ㅋㅋㅋ 팬에 튀긴 틸라피아..!

[나만강아지없오]

돔종류의 하나 ×
돔과 다른종류임
더러운물에도 잘사니 회로 먹는건 비추임

[어지러이]

ㄱㅆ 오 수정했어!! 고마워

[나만강아지없오]

좋은글 고마워욧!!!

[오빠는무슨조빠세요]

저가뷔페에서 도미라고 나오는게 대부분 얘일걸...싸구려짭돔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
닭가슴살 대신 먹기도 하는구나

[흑미밥좋아]

노맛 노맛

[ㅣnfj]

이거 예전에 쥐치인가 뭐대신에 나오는 싸구려물고기라고 티비나왓어 더러운물에 잘산다고. 근데 맛은 좋나보네

[애플시나몬스콘]

담백해서 먹을만해 ㅋㅋ 현미밥에 김치랑 같이 먹기좋음 닭가슴살 대용으로 종종먹어

[애플시나몬스콘]

코스트코에서 몇팩 사서 먹었었는데 별이상없었어~ 오히려 닭가슴살보다 소화잘되고 부담되는게 없어서 나쁘지않음

[딱새우]

난 흙맛 나는 민물고기 좋아해서 저거 먹자마자 띠용 존맛이라 대용량으로 사려고 찾아보니깐 저거 더러운물에 사는 물고기고 다 동남아 수입산인데 제대로 수입지 써있는거 없길래 그냥 고등어랑 삼치 샀어ㅋㅋㅠㅠ단백질 함량 높다길래 다른 생선보다 높은가? 했는데 흰살생선들이랑 단백질 함량 비슷하거나 같더라고ㅠㅠ

[꾸꾸까키]

이게모야

[txjurdj]

이거 전자레인지 돌려먹어도 되려나..

[빵철]

헐 이거 겜에서 먹던 생선인데...

[배고픈데뭐먹지잉]

헐 왜??

[배고픈데뭐먹지잉]

오 고마워 여샤!!

[사랑을해따낳아따]

헉 고마워! 난 월그받고 꼭 사야지 생각했더니 못사것네

[꽁조림속의통치]

이거 태국인가 어디서 물고기 빌딩??그런데서 키우는 사진 봐서 이름만 들어도 좀 꺼려짐…