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*여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간
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카페 게시글
악플달면 쩌리쩌려버려 흥미돋 최근 20대에서만 51.4% 증가한 질병
꽃잎같은 안녕 추천 0 조회 19,245 21.12.12 23:31 댓글 49
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댓글
  • 21.12.12 23:32

    첫댓글 진짜 운동하고 .,, 음료 줄여야겠다.,,

  • 21.12.12 23:32

    헉 갑자기 무섭다ㅠㅠ

  • 삭제된 댓글 입니다.

  • 21.12.12 23:33

    제로콜라 ㄱㅊㄱㅊ

  • 당뇨 전증상이나 스파이크같은걸 경험하고 첫식사는 주의해서 먹는걸 최근에 하고 있는데 이것만으로도 나아지는 것 같더라 진짜 주의만하면 바로 잡을수있어

  • 21.12.12 23:46

    헉 ㅠ 첫식사가 더 영향 크게 미치는거야?? 걱정 ㅜ

  • 21.12.12 23:33

    헐 시력저하 하니까 소름돋음…안과가야하나 싶을정도로 뿌애졌는데 그 이물질도 더많이보이고

  • 21.12.12 23:33

    요즘 눈 뿌옇던데.... 식습관 바꾸는게 제일 어렵다ㅜ

  • 21.12.12 23:33

    내 지인 20대인데도 당뇨생김...ㅎ
    근데도 식단관리 하나도 안하더라...
    내가 더 신경써주고...
    만날때마다 이거 먹어도 돼? 물어보는데 자긴 다 괜챊대..많이먹는거 아니고 가끔 먹는거라고..ㅎ 전혀 가끔먹는게 아닌걸 아는데말이지..
    진짜 미리미리ㅜ건강조심해야함

  • 21.12.12 23:34

    난 ㅈㅅ인가 했어.. 하도 마니 봐서

  • 21.12.12 23:35

    미친 나자나

  • 21.12.12 23:35

    편의점에서 ....단거잔뜩사서 먹고있는데...이글봤..다...ㅠ

  • 21.12.12 23:36

    단액상류는 아예안마시는데 과자는 거의하루에 하나씩은 먹거든...특히초코류...안좋으려나ㅠㅠ

  • 21.12.13 01:40

    @가가가비비비 응 액상이든 뭐든 당자체가 x

  • 21.12.12 23:36

    이번에 걱정되서 건강검진때 피검사 제대로 했어ㅠ 다행히 공복혈당 괜춘하더라.. 그래도 액상과당은 걱정되서 잘안먹게돼

  • 21.12.12 23:36

    나 공복혈당 높아서 계속 관리중 단음료는 무조건 안마셔 무조건 거의 물

  • 삭제된 댓글 입니다.

  • 21.12.12 23:39

    222 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • 21.12.12 23:41

    333 뭐 반은 웃자고 하는 말이겠지만 체중감소까지 가면 진짜 심한거

  • 21.12.12 23:45

    어떡하지...나 새벽에 공복수영 1시간하고 바로 초코단백질쉐이크 때리는데 딱 혈당스파이크 오기 딱 좋은상황아냐.... 근데 단백질을 먹어야하긴해서 ㅜㅜ 야채를 먹고 단백질쉐이크를 먹어야하나

  • 21.12.12 23:39

    나진짜모든게나같아서 걱정

  • 21.12.12 23:39

    카페가 많이생겨서 단음료많이먹어서그런것도 있는듯ㅜ
    막 흑당버블티이런거

  • 21.12.12 23:40

    솔직히 저 전조증상 나오면 이미 심각한거고 거의 증상 없다고 봐야돼 ㅋㅋㅋ 매년 건강검진 주기적으로 받아보면서 추이 봐야돼 그냥 당뇨 전단계까지는 증상 없어

  • 21.12.12 23:44

    바닐라라떼에 마카롱 2개씩 먹다가 당뇨 무서워져서 작년 1월부터 당 끊었는데 이제는 단 음식 싫어하는 체질로 바뀜. 이젠 완전 입맛 바껴서 내가 이렇게 달게 먹었다고…? 하면서 충격받음

  • 21.12.12 23:46

    나도 설마 나겠어? 했는데 이번에 당뇨 판정 받음.. 난 전조증상 식곤증 밖에 없었어 다들 시간될때 당화혈색소 검사 꼭 해봐ㅜ

  • 21.12.12 23:48

    아침식사로 그냥 정식 이런거 먹어도 안돼,, 쌀밥에 된찌 뭐 이런 한식 아침밥 ㅜ
    오이나 생채소로 시동(?)걸어줘 꼭이야

  • 21.12.13 05:00

    와,,, 왜 난 이 중요한걸 몰랐지,,,?????????????

  • 21.12.13 08:38

    @칸쵸x홈런볼 나도 몰랐어 그냥 한식이면 건강식이쥐! 하면서 먹었는데 .. 자는동안 공복이었다가 쌀밥 드가면..ㅠ..아찔..! 그래서 이제 될 수 있는 한 생채소 먼저 먹고 밥 먹는다 ㅠ.ㅜ

  • 21.12.12 23:48

    나 이번에 첨으로 건강검진 받았는데 공복혈당이 정상범위 벗어나기 직전이어서 요즘 관리하고 있잖아ㅜ 다들 조심해

  • 21.12.12 23:49

    미친.. 나잖아,,,, 식단관리 해야겠다

  • 21.12.12 23:49

    체중감소는 1형당뇨 증상이고 우리가 알고있는 성인병 2형당뇨랑은 관계없다고 의사가 그러더라 2형은 오히려 체중증가랑 관련있대

  • 21.12.12 23:50

    커피 담배 마카롱 이런 거 다 안 하는데 콜라만 마실게요,,ㅠ

  • 21.12.12 23:54

    댓보고 쓰는데 당뇨..진짜 체중감소만 나타나는것도 아니고, 체중증가한 사람들만 생기는거도 아니고..진짜 평범한 체중인데도 젊은사람들 많이생겨..꼭 미리 관리해..

  • 21.12.12 23:58

    하..식습관 고치는 게 너무 힘들어ㅠㅠ 탄수화물부터 줄여야지ㅠㅠ

  • 21.12.13 00:00

    나도 무서워서 야채싸들고 다니면서 점심먹기전에 야채먹고 밥먹잖아

  • 21.12.13 00:01

    영양제 먹는게 더 안좋다고....?.... 충격이얘ㅣ

  • 21.12.13 00:56

    영양제 먹는게 안좋다는 말은 아니고
    영양제같은거 어디에 좋다고 해서 이것저것 과하게 먹거나 효과나 안정성이 제대로 입증되지 않은 건강보조제나 식품은 함부로 먹지 말라는거 ㅜ

  • 삭제된 댓글 입니다.

  • ㅈㄴㄱㄷ 헉 여시댓보는데 오이먹고싶어서 군침이 싹도노,, 알룰로스잼 찾아봐야겟다,,,~!~!

  • 21.12.13 01:00

    알룰로즈 잼 어떤거먹어? 오이 생각안해봣는데 좋은거같아

  • 21.12.13 04:57

    우리 엄마 당뇨전단계라서 매일 혈당체크 하는데.. 댓글 고마워ㅠㅠ 식사 하는데 먹는 순서도 중요하다는건 이제야 알게됐어

  • 21.12.13 00:18

    당충전이라는 유행어가 제일싫어 사람들 건강 다 배려놈

  • 당뇨 걱정 돼서 혈당측정 하느라 며칠 바늘로 찌르니까 이거 하기 싫어서 더 관리하게 됨

  • 21.12.13 00:47

    나도 엄빠가 나이가많고 시골사람이라 식단이 좀 짜고매웁긴해도 단게없어서 지금도 단음식별로 안좋아해
    단음료 시켜도 늘 반이상남고 햄종류도 맛이없어하다가 20대되고서야 맛을알고 좀씩 먹는수준.. 물론 맵고짠거도 안좋긴한대 한식들이 그런게많아서 ㅜ 글고 엄마가 나물좋아해서 맨날먹음..솔직히 청소년기까지도 싫었어 ㅜ 내가뭘좋아하는지도 모르겄고
    근데 지금와서보니 단거 싫어하고 햄소세지 안좋아하는것만해도 습관잘들인거 같아서 좋음...

  • 21.12.13 00:54

    식곤증 미친듯이 와서 검사 받고싶은데 내과 좀 큰데로 가야해? ㅠㅠ 식후 혈당 재야하는거지??

  • 21.12.13 01:36

    무서워ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 건강하게 먹꼬 살자 여시들아

  • 21.12.13 04:55

    조심헤야겠다...

  • 21.12.13 06:28

    직장인건강검진에 피검사 소변검사하면 나오겠지? 암 말 없었으면 괜찮은거 맞나?

  • 21.12.15 03:19

    나 걸렸어...ㅠㅠ...

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