출처 : 여성시대 꽃잎같은 안녕https://m.pann.nate.com/talk/363742389?&currMenu=best&vPage=1&order=N&stndDt=2021113&q=&gb=d&rankingType=total&page=1
최근 20대에서만 51.4% 증가한 질병
정보 전달을 위한 음슴체 양해부탁드려요.당뇨병은 중장년층만 걸리는 걸로 알고 있는 사람들이 많은데최근 발병률을 보면 20대 환자 비율이 급속도로 증가하고 있다고 함실제로 내 친구도 걸
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여기까지는 사실이나 1번 2번은 영양제 광고 넣어놔서중간내용 자르고 3번 가져옴
첫댓글 진짜 운동하고 .,, 음료 줄여야겠다.,,
헉 갑자기 무섭다ㅠㅠ
삭제된 댓글 입니다.
제로콜라 ㄱㅊㄱㅊ
당뇨 전증상이나 스파이크같은걸 경험하고 첫식사는 주의해서 먹는걸 최근에 하고 있는데 이것만으로도 나아지는 것 같더라 진짜 주의만하면 바로 잡을수있어
헉 ㅠ 첫식사가 더 영향 크게 미치는거야?? 걱정 ㅜ
헐 시력저하 하니까 소름돋음…안과가야하나 싶을정도로 뿌애졌는데 그 이물질도 더많이보이고
요즘 눈 뿌옇던데.... 식습관 바꾸는게 제일 어렵다ㅜ
내 지인 20대인데도 당뇨생김...ㅎ근데도 식단관리 하나도 안하더라...내가 더 신경써주고...만날때마다 이거 먹어도 돼? 물어보는데 자긴 다 괜챊대..많이먹는거 아니고 가끔 먹는거라고..ㅎ 전혀 가끔먹는게 아닌걸 아는데말이지..진짜 미리미리ㅜ건강조심해야함
난 ㅈㅅ인가 했어.. 하도 마니 봐서
미친 나자나
편의점에서 ....단거잔뜩사서 먹고있는데...이글봤..다...ㅠ
단액상류는 아예안마시는데 과자는 거의하루에 하나씩은 먹거든...특히초코류...안좋으려나ㅠㅠ
@가가가비비비 응 액상이든 뭐든 당자체가 x
이번에 걱정되서 건강검진때 피검사 제대로 했어ㅠ 다행히 공복혈당 괜춘하더라.. 그래도 액상과당은 걱정되서 잘안먹게돼
나 공복혈당 높아서 계속 관리중 단음료는 무조건 안마셔 무조건 거의 물
222 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
333 뭐 반은 웃자고 하는 말이겠지만 체중감소까지 가면 진짜 심한거
어떡하지...나 새벽에 공복수영 1시간하고 바로 초코단백질쉐이크 때리는데 딱 혈당스파이크 오기 딱 좋은상황아냐.... 근데 단백질을 먹어야하긴해서 ㅜㅜ 야채를 먹고 단백질쉐이크를 먹어야하나
나진짜모든게나같아서 걱정
카페가 많이생겨서 단음료많이먹어서그런것도 있는듯ㅜ막 흑당버블티이런거
솔직히 저 전조증상 나오면 이미 심각한거고 거의 증상 없다고 봐야돼 ㅋㅋㅋ 매년 건강검진 주기적으로 받아보면서 추이 봐야돼 그냥 당뇨 전단계까지는 증상 없어
바닐라라떼에 마카롱 2개씩 먹다가 당뇨 무서워져서 작년 1월부터 당 끊었는데 이제는 단 음식 싫어하는 체질로 바뀜. 이젠 완전 입맛 바껴서 내가 이렇게 달게 먹었다고…? 하면서 충격받음
나도 설마 나겠어? 했는데 이번에 당뇨 판정 받음.. 난 전조증상 식곤증 밖에 없었어 다들 시간될때 당화혈색소 검사 꼭 해봐ㅜ
아침식사로 그냥 정식 이런거 먹어도 안돼,, 쌀밥에 된찌 뭐 이런 한식 아침밥 ㅜ오이나 생채소로 시동(?)걸어줘 꼭이야
와,,, 왜 난 이 중요한걸 몰랐지,,,?????????????
@칸쵸x홈런볼 나도 몰랐어 그냥 한식이면 건강식이쥐! 하면서 먹었는데 .. 자는동안 공복이었다가 쌀밥 드가면..ㅠ..아찔..! 그래서 이제 될 수 있는 한 생채소 먼저 먹고 밥 먹는다 ㅠ.ㅜ
나 이번에 첨으로 건강검진 받았는데 공복혈당이 정상범위 벗어나기 직전이어서 요즘 관리하고 있잖아ㅜ 다들 조심해
미친.. 나잖아,,,, 식단관리 해야겠다
체중감소는 1형당뇨 증상이고 우리가 알고있는 성인병 2형당뇨랑은 관계없다고 의사가 그러더라 2형은 오히려 체중증가랑 관련있대
커피 담배 마카롱 이런 거 다 안 하는데 콜라만 마실게요,,ㅠ
댓보고 쓰는데 당뇨..진짜 체중감소만 나타나는것도 아니고, 체중증가한 사람들만 생기는거도 아니고..진짜 평범한 체중인데도 젊은사람들 많이생겨..꼭 미리 관리해..
하..식습관 고치는 게 너무 힘들어ㅠㅠ 탄수화물부터 줄여야지ㅠㅠ
나도 무서워서 야채싸들고 다니면서 점심먹기전에 야채먹고 밥먹잖아
영양제 먹는게 더 안좋다고....?.... 충격이얘ㅣ
영양제 먹는게 안좋다는 말은 아니고영양제같은거 어디에 좋다고 해서 이것저것 과하게 먹거나 효과나 안정성이 제대로 입증되지 않은 건강보조제나 식품은 함부로 먹지 말라는거 ㅜ
ㅈㄴㄱㄷ 헉 여시댓보는데 오이먹고싶어서 군침이 싹도노,, 알룰로스잼 찾아봐야겟다,,,~!~!
알룰로즈 잼 어떤거먹어? 오이 생각안해봣는데 좋은거같아
우리 엄마 당뇨전단계라서 매일 혈당체크 하는데.. 댓글 고마워ㅠㅠ 식사 하는데 먹는 순서도 중요하다는건 이제야 알게됐어
당충전이라는 유행어가 제일싫어 사람들 건강 다 배려놈
당뇨 걱정 돼서 혈당측정 하느라 며칠 바늘로 찌르니까 이거 하기 싫어서 더 관리하게 됨
나도 엄빠가 나이가많고 시골사람이라 식단이 좀 짜고매웁긴해도 단게없어서 지금도 단음식별로 안좋아해단음료 시켜도 늘 반이상남고 햄종류도 맛이없어하다가 20대되고서야 맛을알고 좀씩 먹는수준.. 물론 맵고짠거도 안좋긴한대 한식들이 그런게많아서 ㅜ 글고 엄마가 나물좋아해서 맨날먹음..솔직히 청소년기까지도 싫었어 ㅜ 내가뭘좋아하는지도 모르겄고근데 지금와서보니 단거 싫어하고 햄소세지 안좋아하는것만해도 습관잘들인거 같아서 좋음...
식곤증 미친듯이 와서 검사 받고싶은데 내과 좀 큰데로 가야해? ㅠㅠ 식후 혈당 재야하는거지??
무서워ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 건강하게 먹꼬 살자 여시들아
조심헤야겠다...
직장인건강검진에 피검사 소변검사하면 나오겠지? 암 말 없었으면 괜찮은거 맞나?
나 걸렸어...ㅠㅠ...
첫댓글 진짜 운동하고 .,, 음료 줄여야겠다.,,
헉 갑자기 무섭다ㅠㅠ
삭제된 댓글 입니다.
제로콜라 ㄱㅊㄱㅊ
당뇨 전증상이나 스파이크같은걸 경험하고 첫식사는 주의해서 먹는걸 최근에 하고 있는데 이것만으로도 나아지는 것 같더라 진짜 주의만하면 바로 잡을수있어
헉 ㅠ 첫식사가 더 영향 크게 미치는거야?? 걱정 ㅜ
헐 시력저하 하니까 소름돋음…안과가야하나 싶을정도로 뿌애졌는데 그 이물질도 더많이보이고
요즘 눈 뿌옇던데.... 식습관 바꾸는게 제일 어렵다ㅜ
내 지인 20대인데도 당뇨생김...ㅎ
근데도 식단관리 하나도 안하더라...
내가 더 신경써주고...
만날때마다 이거 먹어도 돼? 물어보는데 자긴 다 괜챊대..많이먹는거 아니고 가끔 먹는거라고..ㅎ 전혀 가끔먹는게 아닌걸 아는데말이지..
진짜 미리미리ㅜ건강조심해야함
난 ㅈㅅ인가 했어.. 하도 마니 봐서
미친 나자나
편의점에서 ....단거잔뜩사서 먹고있는데...이글봤..다...ㅠ
단액상류는 아예안마시는데 과자는 거의하루에 하나씩은 먹거든...특히초코류...안좋으려나ㅠㅠ
@가가가비비비 응 액상이든 뭐든 당자체가 x
이번에 걱정되서 건강검진때 피검사 제대로 했어ㅠ 다행히 공복혈당 괜춘하더라.. 그래도 액상과당은 걱정되서 잘안먹게돼
나 공복혈당 높아서 계속 관리중 단음료는 무조건 안마셔 무조건 거의 물
삭제된 댓글 입니다.
222 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
333 뭐 반은 웃자고 하는 말이겠지만 체중감소까지 가면 진짜 심한거
어떡하지...나 새벽에 공복수영 1시간하고 바로 초코단백질쉐이크 때리는데 딱 혈당스파이크 오기 딱 좋은상황아냐.... 근데 단백질을 먹어야하긴해서 ㅜㅜ 야채를 먹고 단백질쉐이크를 먹어야하나
나진짜모든게나같아서 걱정
카페가 많이생겨서 단음료많이먹어서그런것도 있는듯ㅜ
막 흑당버블티이런거
솔직히 저 전조증상 나오면 이미 심각한거고 거의 증상 없다고 봐야돼 ㅋㅋㅋ 매년 건강검진 주기적으로 받아보면서 추이 봐야돼 그냥 당뇨 전단계까지는 증상 없어
바닐라라떼에 마카롱 2개씩 먹다가 당뇨 무서워져서 작년 1월부터 당 끊었는데 이제는 단 음식 싫어하는 체질로 바뀜. 이젠 완전 입맛 바껴서 내가 이렇게 달게 먹었다고…? 하면서 충격받음
나도 설마 나겠어? 했는데 이번에 당뇨 판정 받음.. 난 전조증상 식곤증 밖에 없었어 다들 시간될때 당화혈색소 검사 꼭 해봐ㅜ
아침식사로 그냥 정식 이런거 먹어도 안돼,, 쌀밥에 된찌 뭐 이런 한식 아침밥 ㅜ
오이나 생채소로 시동(?)걸어줘 꼭이야
와,,, 왜 난 이 중요한걸 몰랐지,,,?????????????
@칸쵸x홈런볼 나도 몰랐어 그냥 한식이면 건강식이쥐! 하면서 먹었는데 .. 자는동안 공복이었다가 쌀밥 드가면..ㅠ..아찔..! 그래서 이제 될 수 있는 한 생채소 먼저 먹고 밥 먹는다 ㅠ.ㅜ
나 이번에 첨으로 건강검진 받았는데 공복혈당이 정상범위 벗어나기 직전이어서 요즘 관리하고 있잖아ㅜ 다들 조심해
미친.. 나잖아,,,, 식단관리 해야겠다
체중감소는 1형당뇨 증상이고 우리가 알고있는 성인병 2형당뇨랑은 관계없다고 의사가 그러더라 2형은 오히려 체중증가랑 관련있대
커피 담배 마카롱 이런 거 다 안 하는데 콜라만 마실게요,,ㅠ
댓보고 쓰는데 당뇨..진짜 체중감소만 나타나는것도 아니고, 체중증가한 사람들만 생기는거도 아니고..진짜 평범한 체중인데도 젊은사람들 많이생겨..꼭 미리 관리해..
하..식습관 고치는 게 너무 힘들어ㅠㅠ 탄수화물부터 줄여야지ㅠㅠ
나도 무서워서 야채싸들고 다니면서 점심먹기전에 야채먹고 밥먹잖아
영양제 먹는게 더 안좋다고....?.... 충격이얘ㅣ
영양제 먹는게 안좋다는 말은 아니고
영양제같은거 어디에 좋다고 해서 이것저것 과하게 먹거나 효과나 안정성이 제대로 입증되지 않은 건강보조제나 식품은 함부로 먹지 말라는거 ㅜ
삭제된 댓글 입니다.
ㅈㄴㄱㄷ 헉 여시댓보는데 오이먹고싶어서 군침이 싹도노,, 알룰로스잼 찾아봐야겟다,,,~!~!
알룰로즈 잼 어떤거먹어? 오이 생각안해봣는데 좋은거같아
우리 엄마 당뇨전단계라서 매일 혈당체크 하는데.. 댓글 고마워ㅠㅠ 식사 하는데 먹는 순서도 중요하다는건 이제야 알게됐어
당충전이라는 유행어가 제일싫어 사람들 건강 다 배려놈
당뇨 걱정 돼서 혈당측정 하느라 며칠 바늘로 찌르니까 이거 하기 싫어서 더 관리하게 됨
나도 엄빠가 나이가많고 시골사람이라 식단이 좀 짜고매웁긴해도 단게없어서 지금도 단음식별로 안좋아해
단음료 시켜도 늘 반이상남고 햄종류도 맛이없어하다가 20대되고서야 맛을알고 좀씩 먹는수준.. 물론 맵고짠거도 안좋긴한대 한식들이 그런게많아서 ㅜ 글고 엄마가 나물좋아해서 맨날먹음..솔직히 청소년기까지도 싫었어 ㅜ 내가뭘좋아하는지도 모르겄고
근데 지금와서보니 단거 싫어하고 햄소세지 안좋아하는것만해도 습관잘들인거 같아서 좋음...
식곤증 미친듯이 와서 검사 받고싶은데 내과 좀 큰데로 가야해? ㅠㅠ 식후 혈당 재야하는거지??
무서워ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 건강하게 먹꼬 살자 여시들아
조심헤야겠다...
직장인건강검진에 피검사 소변검사하면 나오겠지? 암 말 없었으면 괜찮은거 맞나?
나 걸렸어...ㅠㅠ...