출처 : 여성시대 METOO
자 여시들 이 글을 보기전에 알아둬
하루 당 섭취량 권장량은 WHO 기준으로 50g이야
(근데 동양인은 췌장이 서양인보다 작기때문에
아마 50g보다도 더 적게 먹어야하지 않을까 싶음..)
자 가볍게 커피메뉴들부터 보자
당연히 시럽안들어가는 아메리카노, 라떼는 빼고!
다음은 논커피 음료들 보러 가보자고
메가커피에는 흑당메뉴들도 있어
자 이젠 당류 40~50g은 무난해보이지?
다음은 주스랑 Tea음료들 보자
놀라긴 일러 이젠 찐을 보러가자
프라페류 보러가보자 심장부여잡고
이정도면 주문하는 카운터나 배달어플에
당류 주의 표시 겁나크게 써놔야한다고 생각...
우리가 음료만 마시는것도 아니고
끼니 안에도 이미 당이 들어있고 간식도 먹는데
저런 음료 한잔 마시면 하루 당 섭취량 다 채우고
심지어 이틀치 당 섭취량을 한번에 채우는거....
이미 청소년 당뇨, 2030당뇨 심해지고 있음
다들 췌장 절대지켜.....당뇨는 불치병이야
에바다 집에서 설탕 1kg짜리 사면 한참 쓰는데...음료 한 잔에 설탕 100g이면 10번 마시면 설탕 한 팩 다 먹는 거잖아
나 그래서 아마스빈도 맨날 당도 150으로 해서 먹는데 메가커피 프라페 잘 못 먹어 이빨녹는느낌임
딸기라떼 자주 먹었는데ㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜ
성인 하루 당 권장량이 50인데 대부분 거뜬이 넘노.. 음식으로도 당 섭취하니까 저거 며칠만 먹어도 당뇨 직빵일듯
저거 무서운게 크기가 커서 다 먹겠나싶어도 먹다보면 바닥보임;
카페 진짜 사람몸에 독이야,,
메가에이드라는 메뉴도 있는데 이것도 80넘음... 맛있어서 열받아
이미 당뇨오고있는거 같아.. 하.. ㅠ 단거 넘 좋아하는데
어쩐지 맛없더라 개물려
근데 메가커피 아이스티는 당이 10그람도 안되던데.. 그래서 아이스티마시고싶을때는 메가커피감
여시야 혹시 복숭아 아이스티 말하는거야..? 66g들어간대🥲...
@METOO 헐 뭐지?? 내가 봤던 블로그에서는 7.5 였나 그랬는데 헐랭... 오타였나보다 흑흑 미친 하 ㅋㅋㅋ 하참나..
@METOO 와 진짜 뭐지...? 나 메가커피 사이트 들어가서 확인도 했었는데 그때 10그람 안넘는거 보고 대체당쓰나보다~ 하고 생각했는데... 한달도 안됐는데...
@tptprorovjvj 전에도 메가커피 당 제대로 안적거나 아예 안적어서 유튜버가 따지는거 쩌리에서 본적있는데 아마 갑자기 수정했을수도 있을거여ㅠㅠㅠㅠ
메가커피도 대체당음료 나오면 좋겠음 ㅠ
오버 아니고 진짜 끊어야됨 .. 어쩌다 한잔 먹는 걸로도 당 장난 아닌 수준인데 1일 1카페 진짜 독임
아이스초코류는 완전 찐한 초코베이스만 100미리 들어가서 진짜 당뇨 올거같아
오늘 진짜 오랜만에 너무 땡겨서 초코프라페 먹었는데 미친 짓이었군...^^
메가 딸기라떼 진짜 너무 좋아했는데 진짜 뒷통수 얼얼함.....
요거트 충격...........
와 흑당이 제일 높을 줄 알고 매번 다른 거 마셨는데
퐁크러쉬 시키고 검색하다가 이 글 보고 충격…
플레인요거트 파우더 걍 그저 요거트향 설탕임...
ㅁㅊ딸기쿠키프라페..가끔먹었는데
와 미쳤다......마지막 2개는......워
달달한 거 마시고싶으면 토피넛라떼 추천..이거 당 11그램인가 그래
딸기쿠키 얼마전에 먹고 존나 감동먹었는데 ...칼로리랑 당이 저러니 감동일수있었겠지....
허니자몽블랙티 배신자... 요거트스무디 배신자.....
딸기라떼 많이먹었는데..하
내가 이래서 당수치가 높았구나
ㅅㅂ.. 메가 알바할때 하루 다섯잔씩 먹었는데