출처 : 여성시대 METOO https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/3642972?svc=cafeapp
눈을 의심하게하는 메가커피 음료별 당류
출처 : 여성시대 METOO 자 여시들 이 글을 보기전에 알아둬하루 당 섭취량 권장량은 WHO 기준으로 50g이야(근데 동양인은 췌장이 서양인보다 작기때문에아마 50g보다도 더 적게 먹어야하지 않을까
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눈을 의심하게 하는 빽다방 음료별 당류
출처 : 여성시대 METOOhttps://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/3642972?svc=cafeapp눈을 의심하게하는 메가커피 음료별 당류출처 : 여성시대 METOO 자 여시들 이 글을 보기전에 알아둬하루 당 섭취량 권장량은 WHO
카페별 음료 당류 시리즈 이번엔 이디야!
참고!이디야 레귤러사이즈 13온즈이디야 엑스트라 사이즈 22온즈빽다방 기본 사이즈 24온즈
나는 기본 레귤러 기준으로 당류 적을거고사이즈업하면 레귤러보다 당류가1.5~1.8배 올라간다고 생각하면돼!다시한번 말하지만 성인기준하루 권장 당 섭취량은 50g이야특히 액상과당은 25g미만이 좋다고해시럽이 들어가는 커피들부터 가보자고
메가커피랑 빽다방보고오니까이디야는 당류가 낮은 것 같다고?아니! 20g안넘는건 바닐라라떼뿐이고거의 20g은 기본으로 넘고 거의 30g에 가까워...양은 빽다방의 절반 수준임에도 불구ㅠ자 다음은 논커피 음료들!
다음은 주스/Tea음료/에이드
여시들 여기부터가 찐인거 알지?플랫치노랑 쉐이크 가보자가보자
이디야는 양도 적은데 당류 너무 높은편인것 같아음료양대비해서 생각하면 저가형 프차보다당류가 더 많은느낌....※내가 이 글 올리는건 브랜드별로 비교하는거 아니고모든 브랜드가 다! 액상과당이 과하게 들어간다는거임비교해서 더 적은곳에서 먹으란게 아냐🥲절대 브랜드 까내리려는 의도도 아님우리가 쉽게 음료를 접할 수 있는것에 비해당류에 대한 정보가 많이 알려지지 않은 것 같아서 쓰는것
첫댓글 홍시주스부터 깜놀랐네. 아니 아이스티 큰건 당류가 80...???
와 여샤 일케보니까 당류에 대한 경각심이 빡든당 ㅠㅠ 고마워 잘봤어!!!
헐 당류 심하넹
홍시주스 대박이노 ㅠ과일주스 그나마 건강하다 생각했는데 흑흑......바닐라라떼만 봐준다.. ㅜㅜ
아메못먹는 바닐라악개인데 그나마다행이긴한데ㅜㅜ하 줄이기너무힘들어ㅜㅜ더 노력해야지ㅜㅜ
이래서 과일 갈아 먹지 말라는거군...
홍시랑 딸기는 리얼 과일이라 그런가ㅠ 와 진짜 단 음료 줄여야지..
과일이제..줄여야겟다
메가커피도 오져.. 카페음료 거의 끊음
와 미쳤다…. 진짜 무섭다 복분자 뱅쇼 별로 안달았던 것 같은데 당류 머선일이고 진짜…
어쩐지 이디야만 가면 행복하더라
마시는 당류 인지하고 나니까 5번 먹을거 한 번 먹게 되더라ㅠ 요즘 또 흐린눈 했는데 여시덕에 각성하고 간다ㅠ
카페에서 메뉴 선택할때 참고해야지 당 머선129 ;; 완전고마워 !!!
미쳤네 어쩐지 맛있더라 ㅎ줄여야지.. 인간 입맛은 왜 단걸 좋아하게 돼있는걸까.. 😂
물이랑 블랙커피, 허브티 말고는 안마시는데 새사 존나 다행ㄷㄷㄷ
와 자몽네이블오렌지ㅡ배신이다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ칼로리도 왜케높아 ㅜㅜㅜ
이번에 생딸기연유 자주 사먹엇는데....
어제 더블토피넛 시원하게 마셨는데
이디야 콤부차도 당류 에바임 .. 다이어트에 좋다는 식으로 광고때리는데 당류 미쳤음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
토피넛....헐
ㅠㅠㅠ 당 정말 많구나.. 입에 쫙쫙 붙고 맛있는 건 건강에 최악이었어ㅜ ㅠ
진짜 높은거임 왜냐면 양이 진짜 ㅈ만하기 때문에
ㅁㅈ 진짜 이디야 세모금쭈욱 먹으면 끝나는데
ㅅㅂ 아샷추 안녕.....
일주일에 한번쯤은 괜찮을까?ㅠㅠㅠㅠ
와 .. 와 … 씨발 이디야 아샷추 사이즈업 존나 먹었는데 당류 87 와 … 에바다 진짜
글써줘서 고마워!!!!! 당류흐린눈하고 자주먹었는데 이렇게 수치로 보니까 확 와닫네
헐 복분자 뱅쇼 그렇게 달지도 않던데ㅠ 당류 진짜 높다
아아가 최고야 아니 복숭아아이스티 미친놈아?
헉.. 아메 카페라떼 바닐라라떼만 마셔야겠다..
어쩐지 맛있더라…
당류 87ㅋㅋㅋㅋ대박
와....나 아이스티 맨날마셨어........
걍 설탕 퍼먹는거네 ㅋㅋ
첫댓글 홍시주스부터 깜놀랐네. 아니 아이스티 큰건 당류가 80...???
와 여샤 일케보니까 당류에 대한 경각심이 빡든당 ㅠㅠ 고마워 잘봤어!!!
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아메못먹는 바닐라악개인데 그나마다행이긴한데ㅜㅜ하 줄이기너무힘들어ㅜㅜ더 노력해야지ㅜㅜ
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와 미쳤다…. 진짜 무섭다 복분자 뱅쇼 별로 안달았던 것 같은데 당류 머선일이고 진짜…
어쩐지 이디야만 가면 행복하더라
마시는 당류 인지하고 나니까 5번 먹을거 한 번 먹게 되더라ㅠ 요즘 또 흐린눈 했는데 여시덕에 각성하고 간다ㅠ
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미쳤네 어쩐지 맛있더라 ㅎ줄여야지.. 인간 입맛은 왜 단걸 좋아하게 돼있는걸까.. 😂
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와 자몽네이블오렌지ㅡ배신이다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ칼로리도 왜케높아 ㅜㅜㅜ
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진짜 높은거임 왜냐면 양이 진짜 ㅈ만하기 때문에
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